🔴تاثیر #امگا3 بر #روماتیسم_مفصلی ✅ امگا3 موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🔴بین مغزها،گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. 👈تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸صبح است و هوا 🌱هــوای لطف است و صفا! 🌸صبح است و نوا 🌱نـوای مهر است و وفا! 🌸صبح است و دلا 🌱هرآنچه می خواهی هست؛ 🌸بر سفرۀ گستردۀ الطافِ خدا 🌸سلام🌸 🌱🌸صبح تون بخیر🌸🌱 🍎@tebe_eslami🍎

چـطوری پوسیدگی دندان رو ازبین ببریم؟ 👈 سیر رنده شده را با کره ترکیب و برای 30 دقیقه روی دندون بذارید 🍎@tebe_eslami🍎

🍏لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏درمان سرماخوردگی و پیشگیری از آن مصرف روزانه شلغم پخته هم به افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی کمک می‌کند همچنین گنجاندن سه لقمه نان و عسل در وعده صبحانه و نوشیدن روزانه شربت آبلیمو و عسل در درمان سرماخوردگی و پیشگیری از بروز این عارضه موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏سرخارگل یک گیاه زمستانی تمام عیار برای درمان آنفلوانزا ! این گیاه حاوی قندهایی است که باعث تولید پادتن‌های بیشتر می‌شوند. برای همین هم می‌تواند شدت و مدت آنفولانزا را کاهش دهد روش مصرف:به صورت دمنوش: یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی سرخارگل را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. هر روز قبل از سه وعده‌ی غذایی (صبح، ظهر، شب) یک فنجان از این محلول صاف شده را نوش جان کنید + این دوره را 7 تا 10 روز ادامه دهید 🍎@tebe_eslami🍎

✅دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده می شود. 👌همچنین برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کندبرای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آیا میدانید 👌 کاسنی خاصیت خنک‌ کنندگی بدن در تابستان را دارد ! ✍️ همچنین نوشیدنی‌ ترکیب خاکشیر با کمی کاسنی و گلاب بسیار در فصل گرم مناسب است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏آهن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل از جگر بیشتر است. میزان کلسیم موجود در هر 28 گرم دانه کنجد، به اندازه میزان کلسیم شیر است. 🍎@tebe_eslami🍎

😳🔴چیجوری اعتماد به نفسش اینقدر عالیه و با همه اینقدر قشنگ ارتباط برقرار میکنه⁉️ 😭 پس چرا من تا دو تا کلمه حرف میخوام تو جمع بزنم کلمه کم میارم و استرس میگیرم⁉️ 😍تا اینکه با این مجموعه 600 هزار نفره و عالی آشنا شدم با کلی تکنیک ارتباط موثر و اعتماد به نفس #رایگان ✅ تا پاک نشده و از دستش ندادی بزن رو لینک زیر و وارد شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30