⚪️✨روزتون پر از ❤️✨عشق و محبت ⚪️✨برای یه زندگی خوب ❤️✨امیـد و توکلت به ⚪️✨خـدا باشـه ❤️✨امیدوارم امـروز ⚪️✨حال دلتـون عالی ❤️✨حال نگاهتون عاشقانه ⚪️✨وحال زندگیتون شاد باشه ❤✨صبحتون بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

پیشگیری از چاقی شکم مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی می شود. توصیه می کنیم که هر هفته دو مرتبه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین و غیره میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

آبریزش بینی کلافه‌تان کرده؟ ڪافیست ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت درمان شود👌 🍎@tebe_eslami🍎

برای جبران کمبود ویتامین دی چه بخوریم؟ زرده‌ تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند. 🍎@tebe_eslami🍎

❇️از صفحه توییتر مجید نوری ❇️دکتر روح الامینی در دیدار عیدانه خانواده آقای نوری : 🔺 خانواده آقای نوری مصداق آیه يُجاهِدونَ في سَبيلِ اللَّهِ وَلا يَخافونَ لَومَةَ لائِمٍ ۚ (آنها در راه خدا جهاد می‌کنند، و از سرزنش هیچ ملامتگری هراسی ندارند) هستند و مسیر حق و حقیقت را پیگیری میکنند 🔺کمیته مطالبه گری در مجلس یازدهم تشکیل میشود که در مجلس دوازده هم ادامه پیدا خواهد کرد 🔺باید با برگزاری رویدادهای مختلف روایت گر واقعیت قضیه باشیم و صدای آقای نوری در آن استقامت باشیم 🔺باید از ظرفیت های مردمی مثل انجمن اسلامی دانشجویان اروپا و ..... در پیگیری امور استفاده شود 🔺در کمیته تشکیل شده حتما پیگیر خواهیم بود از تمام ظرفیت ها حقوقی استفاده شود 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و دیابت سلامت گوش های تان را تحت تاثیر قرار مي دهند پس اگر نمی خواهید شنوایی تان مختل شود، نمکدان ها را بشکنید و نوشابه نخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

تخم بلدرچین برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد. همچنین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. سبب افزایش شیر مادران میشود 🍎@tebe_eslami🍎

خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه خیار شکم پرکن بسیار پرخاصیت و کم کالری است ، خیار اگر با لیموترش مصرف شود تبدیل به یک چربی ســـوز قوی و کامل در وعده صبحانه می‌شود! برای عزیزانتون بفرستید 🍎@tebe_eslami🍎

روغن جامد مصرف نکنید ! روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 رفع عطش در ماه رمضان ♻️ راهکارهای پیشگیری از تشنگی هنگام روزه‌داری 🔉 دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ایرانی اسلامی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌼 زندگی گاهی 🌺 به سادگی یک لیوان چای آتیشی، 🌸 و یک صبحانه‌ی محلی، 🌼 لذت بخش میشود 🌺 کافیست باور کنی، 🌸 می‌توان خوشبختی را ساخت... 🌼 پیش به سوی خوشبختی 🌺 پیش به سوی موفقیت 🌸 و پیش به سوی پیروزی 🌼 سلام یاران باوفا صبحتون بخیر ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ 🍎@tebe_eslami🍎

☘درمان کمر درد و تقویت آن زرده تخم مرغ محلی را بقدر مطلوب 4 الی 5 عدد با زیره کرمانی و گل بابونه کوبیده با یکدیگر مخلوط کنید و بر پارچه کرباس آب ندیده مالیده گرم کرده بر کمر بچسبانید. درد کمر را تسکین و کمر را تقویت می کند. 🍎@tebe_eslami🍎