درمان یبوست با آب پرتقال و کیوی 👇 نوشیدن این آبمیوه‌ها هنگام صبح و با معده‌ی خالی باعث دریافت فیبر کافی برای تحریک هضم می‌شود و یبوست را درمان می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ دمنوش هل زعفران ☕️ 🌀 این دمنوش خوشمزه باعث کاهش افسردگی میشود و از بیماری های اعصاب جلوگیری می کند 🌀 خانم های باردار از مصرف آن بپرهیزند 🍎@tebe_eslami🍎

خوراکی‌های لاغری 👌 ◾️سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ◾️کلم چربی سوزی موضعی شکم ◾️کاهو یا کرفس ✍کاهش اشتهای کاذب 🍎@tebe_eslami🍎

🍏خواص زرشک... زرشک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن حاوی مقادیري ویتامینC ،تصفیه کننده خون و تنظیم کننده فشارخون و پایین آورنده چربی خون می باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌ شود. به این ترتیب که روزی 2بار، هر بار دو قطره روغن بنفشه در بینی بچکانند. علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم شده؛ در مواردی نیز به‌طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، رعایت تدابیر غذایی فوق الذکر هم بسیار مهم است. 🍎@tebe_eslami🍎

صبح زیباتون بخیر خونه هاتون پر بركت شادی توی دلهاتون آرامش توی قلبهاتون دلتون پر امید وجودتون سلامت رابطه هاتون پر از عشق روز خوبی داشته باشید. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏دیابت را برای همیشه درمان کنید. کم نیستند افرادی که به دیابت مبتلا هستند و نمیدانند با خاصیت شگفت آوری گیاه بوقناق( باباخازن) میتوانند اثرات دیابت را کامل از بین ببرند. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏درمان عفونت مجاری ادرار یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎

رفع زگیل و میخچه 👈سیاه‌دانه را پودر کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید بطوریکه به‌صورت خمیر (ضماد) درآید سپس آن ‌را روی محل بگذارید (شب تا صبح) 🍎@tebe_eslami🍎

🍏زیتون دارای خواص ضدالتهابی وآنتی‌اکسیدانی است از این‌رو روش بالقوه‌ای برای پیشگیری از سرطان ست! زیتون می‌تواند چرخه ی زندگی سلول‌های سرطانی رادر پستان،روده‌ی بزرگ ومعده مختل کند 🍎@tebe_eslami🍎

⁉️چگونه مي توان سردردهای ميگرني را کم کرد؟ ✅ روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید. 👈 مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت. 🍎@tebe_eslami🍎

🍌🤒 موز می‌تواند سرماخوردگی نوزاد و سرفه را تشدید کند بنابراین بهتر است زمانی که کودک سرماخورده است و یا سرفه می‌کند، به او موز ندهید❌ 🍎@tebe_eslami🍎

🍏ادویه ای که شما را از هزینه های سنگین دندانپزشکی نجات میدهد: سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

⚛ فواید عسل و زنجبیل: ⚜درمان آسم ⚜سو ٕ هاضمه ⚜سلامت قلب ⚜مشکلات تنفسی ⚜پیشگیری از سرطان 🔘✍طرز مصرف: روزانه ۱قاشق غذاخوری همراه با ۱لیوان آب گرم مصرف کنید 🍎@tebe_eslami🍎

نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش: بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکندو از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعداز ورزش میشود جلوگیری میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند🥬 🔰 توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند؛ 🔰 زیرا كاهو داراي ماده آرام بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌿✅دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ برای تقویت سیستم ایمنی بدن •سه چهارم لیوان آب ، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایی خوری تخم بارهنگ مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید ●سپس سر قاشق چایخوری پودر زعفران را به مواد قبلی اضافه کنید و هم بزنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#صبح_بخیر روزتون قشنگ دلتون آرام 🍎@tebe_eslami🍎

هنگام گرمازدگی طالبی بخورید !👌🏻 ▫️هنگام گرمازدگی علاوه بر مصرف آب، مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مثل طالبی، خربزه و زردآلو توصیه میشود. + هنگام گرمازدگی علاوه بر آب الکترولیت واملاح بدن نیز از طریق تعریق از بدن خارج میشود برای جبران این مسئله علاوه بر مصرف مایعات طالبی بخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

ریتم منظم قلب با خوردن سیب 👈یکی دیگر از فواید خوردن سیب ناشتا، آن هم سیب سبز، این است که این سیب مقدار پتاسیم بیشتری نسبت به سایر انواع سیب دارد. پتاسیم یک الکترولیت است که رطوبت سلول‌ها را متعادل می‌کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. 🍎@tebe_eslami🍎

کله پاچه خورها بدانند ! از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد❗️ 🍎@tebe_eslami🍎

تمبر هندی خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی وضد ویروسی داشته و برای از بین بردن انگل ها و کرمهای بدن توصیه می ‌شود. این میوه یک اشتها‌آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان ها نیز به حساب می آید 🍎@tebe_eslami🍎

🔻 کاهش #چربی _خون با شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ جوانه ماش و زنان 🌀 جوانه ماش بدلیل داشتن فیتواستروژن در کاهش علائم یائسگی در زنان مانند گرگرفتگی و تپش قلب مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔸 شوید 🔻آب شوید و عسل برای خارج کردن خلط غلیظ از معده مفید است. 🔻شوید کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. غذایی که در آن شوید بکار رود، هضمش آسان‌تر می‌شود. 🔻شوید به‌عنوان نوعی ماده ضدنفخ نیز شناخته می‌شود. 🔻خاصیت ادرارآوری آن سبب شست و شوی مجاری ادراری از سنگ‌های کلیه و مثانه می‌شود. 🔻دارویی برای رفع دل پیچه است. 🔻شوید منضج است یعنی سبب پختگی اخلاط اضافی شده، آن‌ها را به قوام مناسب می‌رساند تا دفع شوند. 🔻سبب تحلیل و از بین بردن رطوبت‌های اضافی بدن و باز کردن انسدادها و گرفتگی‌های مجاری می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

پنیرهای خامه‌ای دشمن کبد و قلب !🧀 پنیرهای خامه‌ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

قوی ترین قرص خواب آور طبیعی: 🍶نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو میبرد #شیر_عسل 🍎@tebe_eslami🍎

می دانی گاهی باید حتی بی دلیل شاد باشی گاهی باید در هجوم مشڪلات آرام ترین فرد زمین باشی امید همیشه هست و سختی بخشی گذرا از زندگی امیدت فقط به خدا باشه روزتون پراز امید و در پناه خدا سلام روزتون سرشار از آرامش🌷 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ 🍎@tebe_eslami🍎

گل ختمی گیاهی با طبع سرد اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد. 🍏#درمان_سرفه 🍎@tebe_eslami🍎