خوردن زعفران مسکن درد است وگردش خون را آسان میکند.. 🍎@tebe_eslami🍎

🔹منابع غذایی مناسب رژیم که شامل : پروتئین ،سبزیجات،میوه،غلات،نوشیدنی می باشد 🍎@tebe_eslami🍎

خواص درمانی گوجه سبز: 🔸كاهش فشارخون و چربی خون 🔸حذف رسوبات ازخون وتنظیم عملكرد معده‌ای،روده‌ای 🔸باعث تعادل اسیدو بازدرجریان خون 🔸خاصیت ضدقارچی 🔸مفید برای افراد مبتلا به نقرس 🍎@tebe_eslami🍎

کاهش نفخ معده ‼️ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺩﻭﻍ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﺮﺑﺖ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻣﻌﺪﻩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ🤗👌 🍎@tebe_eslami🍎

از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم: ▫️تسویه کبد و ریه ها ▪️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی زا و تقویت بدن ▪️جلوی گرسنگی را می گیرد ▫️جلوگیری از پیری پوست ▪️ضد فشارخون بالا ▫️ضد انواع سرطان 🍎@tebe_eslami🍎

✨آرزو می کنم 💫از همین حـالا ✨از زمین و زمان برایتان 💫خوشبختی ببارد ✨و نیروی عظیم عشق 💫همراهتان باشد ✨تا همهٔ کارها 💫به بهترین شکل ✨پیش برود صبحتون بخیر 🍎@tebe_eslami🍎

فواید نوشیدن شیر قبل از خواب!🥛 ◽️کمک به افزایش جذب کلسیم ◽️کمک به بهبود بیماری های گوارشی ◽️کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب #شیر 🍎@tebe_eslami🍎

⭕️ مقدار مجاز مصرف روزانه گل گاوزبان 🔺جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است🪻 🔺مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود ۵ گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

در بهار و تابستان فلفل‌ دلمه‌ای را فراموش نکنید🫑 فلفل‌های زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند، فلفل دلمه‌ای در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارد! 🍎@tebe_eslami🍎

گل محمدی خواص زیادی برای سلامتی دارد🌺🍃 این گل سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

جایگزینی برای آدامس 👍 اگه جویدن هر روز جوانه های خشک میخک رو به عادت تبدیل کنین، میتونین استوماتیت، بیماری پریودنتال و بیماری لثه رو فراموش کنین اسانس های موجود در میخک بوی بد دهان رو از بین میبره و از ظاهر شدن مجدد اون جلوگیری می کنه این یک درمان طبیعی هست که بسیار موثرتر از دهانشویه های معمولی هست! 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 میگرن و ممنوعیت های گیاهی ⚜ سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند : 🌀 فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند 🌀 انواع ترشی 🌀 انواع زیتون 🌀 انواع لوبیا 🌀 لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی 🍎@tebe_eslami🍎