دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی! ▫️با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض 2 روز حالتان خوب می‌شود + روش تهیه: 3 قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در 2 تا 3 فنجان آب جوش بریزید، به مدت 15 دقیقه دم کنید و روزانه 2 تا 3 فنجان از آن بنوشید. 🍎@tebe_eslami🍎

❗️نوشیدنی همه فن حریف برای کودکان! ▫️اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی ‌تواند لبنیات مصرف کند، تخم شربتی بهترین گزینه است؛ زیرا 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد! ▫️همچنین ماده معدنی به نام «بورون» در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک خواهد شد. 🍎@tebe_eslami🍎

✍اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید ♦️مصرف دم کرده چای ترش بسیار نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید لبنیات پرچرب گوشت‌های چرب غذاهای سرخ شده نوشیدنی‌های گازدار غذاهای تصـفیه شده غذاهای بسیار اسیدی #کیسه_صفرا 🍎@tebe_eslami🍎

🥦گل کلم حاوی فیبر بالاست و از همین‌رو به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند. در هر پیمانه گل کلم ۳ گرم فیبر وجود دارد که یعنی ۱۰ درصد نیاز روزانه‌ی بدن. فیبر منبع تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت گوارشی کمک می‌کند. مصرف فیبر کافی همچنین در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، دیورتیکولیت (بیماری مربوط به روده) و بیماری التهابی روده مؤثر است. براساس مطالعات انجام‌شده، رژیم‌های غذایی حاوی سبزیجات پرفیبر مانند گل کلم موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی ازجمله بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت می‌شوند. به‌علاوه، فیبر به‌دلیل ایجاد احساس سیری و کاهش کلی کالری مصرفی در پیشگیری از چاقی نیز نقش بسزایی دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔉 #نواهنگ | ممنونم امام حسین 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 🔸ویژه فرارسیدن محرم الحرام ۱۴۴۶ 🎬 تنظیم: علی افسری 🎵 نسخۀ #استودیویی 🖌 متن شعر ✨ #امام_حسین_ع #نسل_حسینی 🇮🇷 صفحۀرسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

🔹جلوگيری از پیر شدن مغز با توت فرنگی! 🔻توت فرنگی به ‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد! ‌‌‎‌‎ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 برای جلوگيری از التهاب، آلرژی و آبريزش بينی، ميوه‌ی خشک عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. #عناب 🍎@tebe_eslami🍎

پاهایتان را روی هم نیندازید به دلایل زیر: افزایش فشار خون التهاب وتضعیف سیاهرگ ها ایجاد لخته خون وریدهای واریسی بهم خوردن تراز مفصل لگن اثر روی اعصاب و عروق پا 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان بالا بودن کلسترول خون ⚜ خوردن دمنوش پوست خشک شده پرتقال سبب کاهش کلسترول خون می شود ⚜ این افراد از خوردن تخم مرغ، سیرابی و گوشت قرمز پرهیز نمایند.  #کلسترول 🍎@tebe_eslami🍎

⚡️ بوی پیراهن خونین کسی می آید 🛑اول محرم، آغاز سال هجری قمری و ماه غم و اندوه اهل بیت و شیعیان است؛ ماه شهادت و دلاوری‌های امام حسین علیه السلام و یارانش و روز شروع مجالس سوگواری حضرت اباعبدالله علیه السلام . ♦️امام رضا علیه السلام فرمودند: "هنگامی که ماه محرم فرا می‌رسید، کسی پدرم را خندان نمی‌دید و همواره محزون و غمگین بود، تا روز عاشورا؛ آن روز روزِ مصیبت و حزن و اندوه و گریه پدرم بود . #محرم #امام_حسین_علیه_السلام 🍎@tebe_eslami🍎

🏴معرفی یاران سیدالشهداء 🏴قسمت اول/فرزندان ام البنین #معرفی_اصحاب 🍎@tebe_eslami🍎