ماهی قزل آلا🐟🐟🐟🐟 🔹️منبع اسیدهای چرب امگا۳،۶،۹ 🔹️منبع باکیفیت پروتئین 🔹️مبارزه باکلسترول بالا 🔹️کاهش التهاب عضلات 🔹️بازیابی و رشدسریع عضلات 🔹️افزایش ایمنی بدن #فواید_ماهی_قزل_آلا 🍎@tebe_eslami🍎

کناره های نان را دور نیندازید ! 👈طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است. 🍎@tebe_eslami🍎

⚫️ درد استخوان ناشی از مصرف زیاد نمک🧐 📌مصرف بیش از حد نمک می‌تواند مانع بزرگی برای سلامت استخوان باشد. هنگامی که نمک غذای معمولی زیاد می‌خورید، کلیه های شما نمی‌توانند آن را کاملاً حذف کنند و این روند سبب کاهش کلسیم می‌شود. 🔹کمبود کلسیم مزمن می‌تواند منجر به ضعف استخوان‌ها، مشکلات دندان و حتی پوکی استخوان شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🥔 معجزه آب سیب زمینی 🔺️آب سیب زمینی یک ماسک طبیعی و معجزه ای بی نظیر است . با جوش ها مقابله و پوست را شفاف کرده و پف زیر چشم را از بین می برد . در واقع بهترین شوینده برای پوست است که پوست را سفید و روشن می کند. #ماسک_سیب_زمینی 🍎@tebe_eslami🍎

چربی شکم را چطور کاهش دهیم ؟ ⚜آب یک لیوان ⚜گل چای ترش10گرم ✍آب رابجوشانید چای را به آن اضافه، 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد شعله خاموش 10دقیقه بماند 2 بار در روز میل‌، مدت 10روز سپس 5 روز استراحت کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔹میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست. 🔸بچه ها نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند. 🔸میوه خشک منبع کاملی از انرژی سالم برای کودک است. 🍎@tebe_eslami🍎

📣 #خبر_همدلی | دعوت حاج محمود کریمی از مردم برای حضور در چیذر و کمک به مردم مظلوم فلسطین و لبنان 🔹حاج محمود کریمی: پنج شنبه، ساعت ۴ عصر، نمایندگان دفتر آقا در قالب پویش #ایران_همدل و برای کمک به محور مقاومت در چیذر حاضر خواهند شد؛ برای دریافت طلا و وجه نقد. 🔸دوستان با جیب سنگین‌تر بیایند تا باری از جبهه مقاومت برداریم. طوری بیاییم که روز قیامت جواب داشته باشیم بدهیم. از ما سوال می‌کنند که دستتون به جهاد مستقیم نمی‌رسید، به جیبتون که می‌رسید. بسم‌الله، آبروی هیئت رایة‌العباس رو بخرید. 🔹جهت کمک نقدی به مردم مظلوم فلسطین و لبنان از طریق زیر می توانید اقدام کنید؛ شماره کارت:

6037998200000007

شماره شبا:

Ir320210000001000160000526

کد دستوری: #14* پرداخت مستقیم در KHAMENEI.IR 📢 راوی همدلی باش 👇 @iranehamdel_contact

سریع ترین تکنیک برای تسکین درد و خارش ناشی از نیش حشرات ؛ این است که نوک انگشتتان را به بزاق دهان آغشته کرده، در نمک فرو ببرید و ترکیب بزاق و نمک را روی محل گزیدگی بسابید.👌 #نیش_حشرات #نمک #بزاق_دهان 🍎@tebe_eslami🍎

🌺دوســــــت خــــــوبـــــــم 🌼 آرزویـــم ایـــن ‌اســـت ؛ 🌸 ڪہ دلت خوش باشد ... 🌺نــرود لـــحــظــہ‌اے از ... 🌼 صورتِ ماهت لبـخنـد ... 🌸نــشــــود غـــــصّــــــہ ... 🌺 ڪــمی نـزدیـڪـــــت ... 🌼 لـــحــظہ‌هـــــایـــــت ... 🌸همہ زیبــا و قـشـــنــگ ... 🌺 از خــ❤ـــدا مےخـواه... 🌼ڪـــــــــــہ تــــــــــو را ... 🌸 ســـــــــــالـــــــــــم و ... 🌺 خوشبخت بــــــدارد ... 🌼 هـــمــہ عــــــمـــــــــر ... 🌸و نبـــاشی دلـتـــنـــگ ... 🌺 و بــــدانــــــی ڪــــہ ... 🌼ڪسی هست هـنــوز ... 🌸 ڪہ تو را یاد ڪند ... ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ 🍎@tebe_eslami🍎

♦️دفع سنگهای کلیوی🔍 ✍️ ترب سیاه را با برگ و پوست و ریشه آبگیری کنید و روزی ۲-۱ استکان مصرف کنید.بسیار نافع است. 🍎@tebe_eslami🍎

با شلغم سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت کنید #سالم_باشیم 🍎@tebe_eslami🍎

♥️✨امام صادق(ع): ✍🏻سویق هفتاد نوع از انواع بلاء را جلوگیری می‌کند. 📚الکافی،ج6، ص306 #سویق 🍎@tebe_eslami🍎

🔺️معمولا گرمی ها اسهال آورند و سردی ها یبوست زا؛ اما نعنا با اینکه گرم است، قابض و یبوست زاست. 🔸️ در زمانی که اسهال هستیم میتوانیم از کته ماست(یک ترکیب سرد و یبوست اور) به علاوه نعنا که گرم و قابض است استفاده کنیم.🍚🌱 🍎@tebe_eslami🍎

✔️ ماست و سلامتی دستگاه گوارش ! شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

☘بهبود زخم دیابتی سطحی🩸 🔹️عصاره گزنه 🔹️عصاره بابونه 🔹️مقداری عسل طبیعی باهم مخلوط کرده و مانند پماد استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ؛ در وعده صبحانه 1 یا 2 « #تخم_مرغ_آب_پز » بخورید تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید 🍎@tebe_eslami🍎

✍️دانه اسپند ؛مفید در درمان بیماری سیاتیک‼️ ✅️بمدت پانزده روز هر شب یک قاشق غذاخوری دانه اسپند نکوبیده را همراه کمی آب میل کنید در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک و رفع التهاب آن مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

چطوری قسمت‌های خالی شده و کم پشت موهای سر رو پرپشت کنیم؟ 🤔 4 قاشق روغن نارگیل گرم شده + 2 قاشق ژل آلوئه ورا + 1 قاشق روغن کرچک را ترکیب کنید حالا این ماسک را روی قسمت های مورد نظر از موهایتان قرار دهید. اجازه دهید 1 ساعت بماند، سپس شستشو دهید. این موثرترین ترفند خانگی برای رشد سریعتر موهاست 👌 ‌ 🍎@tebe_eslami🍎

✅ کمپرس گیاه اسطوخودوس کاهش درد🪻 🔺️کمپرس جوشانده گیاه اسطوخودوس در تسکین دردهای ناشی از کوفتگی‌ها و ضرب‌دیدگی‌ها بسیار موثر است. برای تهیه این کمپرس کافی است ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده اسطوخودوس را با ۲ لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید. پس از آنکه این مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه جوشید آن را صاف کرده و اجازه دهید به اندازه کافی سرد شود. سپس این مایع را با کمک دستمالی نخی و تمیز روی موضع مورد نظر کمپرس کنید. بهتر است اجازه دهید تا این مایع به اندازه کافی سرد شود زیرا گرمای آن ممکن است موجب بروز خونریزی‌های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده شود. 🔆 دمنوش اسطوخودوس برای درمان مشکلات گوارشی هم مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸ســـــلام 🌷صبح زیباتون بخیر 🌸امروزتون سرشاراز آرامش 🌷مهر و محبت 🌸نشان لبخند خدا 🌷در زندگی است... 🌸ان شا الله نگاه خدا 🌷توجه و لبخند عنایتش 🌸همیشه شامل حالتون بشه 🍎@tebe_eslami🍎

👂گوش درد 🔺️1 ق.غ پونه خشک کوهی را در 1 فنجان آب جوش بریزید،دم کنید و بخورید( 3 باردر روز ) ✅️پونه کوهی پاتوژن را که عامل عفونت گوش و وزوز آن است از بین میبرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥 #نماوا 🔉 #واحد_تند | هستی‌مو از تو دارم 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی 🔰 ایّام شهادت حضرت فاطمه (س) 📆 جمعه ۲۴ آذر ۱۴۰۲ 🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س) 🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مخلتف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 🏴 به مناسبت ایّام شهادت #حضرت_فاطمه_س 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

🌽خواص بلال 🌽بلال آب پز:ضد سرطان 🌽بلال کبابی:سرطان زا 👈قسمت های سوخته بلال باعث ورود کربن به بدن می شود و فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔺بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است 🔺گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است ! 🔴#آب_گلابی 🍎@tebe_eslami🍎

دلایل به وجود امدن آب مروارید: 🔹 سیگار کشیدن 🔹 سوء مصرف الکل 🔹 گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ 🔹 دیابت کنترل نشده 🔹 مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود. 🔹 در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها) 🍎@tebe_eslami🍎

🔻مواردی که باعث خشکی مو میشن💇🏻 🔹کمبود تغذیه 🔹قرار گرفتن بیش ‌از حد در معرض آفتاب 🔹تماس مو با آب کلردار 🔹شستشوی بیش ‌از حد مو 🔹استفاده از دستگاه‌های حالت‌دهنده حرارتی مانند سشوار، اتو مو، بیگودی و فر کننده‌ 🔹استفاده از محصولات موی دارای مواد شیمیایی ناملایم و مضر 🍎@tebe_eslami🍎

🔴پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی، ضعف شدید، پوکی استخوان ودردهای استخوانی بوده و برای رشد کودک و نوجوان عالی است سوپ پای مرغ با کلاژن سازی در پوست موجب کشیدگی پوست میشود 🍎@tebe_eslami🍎

🎥 خوردن عرقیجات برای مادران باردار خوب نیست - جوشیده بابونه را می‌توانید برای درمان سرماخوردگی بخورید + علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی 🍎@tebe_eslami🍎

⛔️شستن تخم مرغ ممنوع⛔️ 🥚تخم مرغ را نباید قبل از قرار دادن در یخچال شستشو داد، زیرا ماده‌ای روی تخم مرغ وجود دارد که از انتشار باکتری جلوگیری می‌کند و شستن آن‌ها منجر به از بین بردن این ماده می‌شود و به این ترتیب فضای بیشتری برای تکثیر سریع باکتری فراهم می‌ کند. 🍎@tebe_eslami🍎

📌اگر شب‌ها بی خوابی سراغتان می آید ✍️ چند دانه بادام بخورید، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند. 🍎@tebe_eslami🍎