✅ #احساس_سیری
☘جایگزین کردن یک وعده ی غذایی با لوبیای سیاه و سالاد
☘لوبیای سیاه مواد خوراکی سبوس دار و پروتئین بدن را تامین می کند و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کند.
🍎@tebe_eslami🍎
6.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖راه حلی ساده برای درمان #چاقی موضعی
🍎@tebe_eslami🍎
💢 سعی کنید روزانه کشمش بخورید !
🔹#کشمش با اینکه شیرین و چسبناک است ، اما نه تنها دندانها را خراب نمیکند بلکه باعث جلوگیری از فساد و پوسیدگی دندان نیز میشود.
🍎@tebe_eslami🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 فواید استثنایی #سبزی_خرفه برای کبد!
📚:حکیم خیراندیش
🍎@tebe_eslami🍎
🔴موادغذایی که موجب ازدست رفتن کلسیم ذخیره بدن میشوند:
#کلسیم
🔺مصرف زیادپروتئینهای حیوانی
🔺نمک زیاد
🔺دخانیات
🔺قهوه
🔺قند زیاد
🔺محصولات تصفیه شده مانند نان سفید
🍎@tebe_eslami🍎
🌸🍃
🍃
🔖#علل_بروز_سوء_مزاج
👶🏻 باید توجه داشت، بهترین حالت مزاجی برای هر شخص، حالتی است از نظر میزان حرارت و رطوبت که با آن متولد شده است. بنابراین مزاج خوب و بد نداریم.
♨️ همه حالات مزاجی خوبند مشروط به این که در حالت اعتدالی خود (میزانی از حرارت و رطوبت که شخص با آن متولد شده است) قرار داشته باشند و نشانه آن، درست عمل کردن همه اجزای بدن و همان حالت سلامتی می باشد.
❄ انحراف و فاصله گرفتن از مزاج پایه به سمت گرمی، سردی، خشکی و یا تری، و یا همان سوء مزاج منجر به بروز علائم یا مشکلاتی برای شخص می شود که باید آن ها و عوامل ایجاد کننده را شناخته و جلوگیری نماید.
💡اگر این انحراف از مزاج، زیاد و طولانی مدت باشد، منجر به سوء مزاج و استقرار بیماری ها در بدن شخص می شود. تمامی افراد با هر مزاجی شامل این موضوع می شوند به عبارت دیگر ممکن است دچار انحراف مزاج به سمت گرمی، سردی، خشکی و یا تری شوند.
🍎 @tebe_eslami 🍎
✨✅دمنوش آرامش #دارچین:
●○ این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد.
●○ دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد ، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود
🍎@tebe_eslami🍎
✍پیامبر اکرم (ص)
در اول شب(چه زمستان و چه تابستان)، آمیزش نکنید، زیرا معده و رگها پر است و موجب بیماری نقرس، سنگ مثانه، ضعف چشم و چکیدن ادرار میگردد.
📚 وسائل الشیعه ص۹۱
🍎@tebe_eslami🍎
🔍 زماني که غذا میل کردید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید .
✔️ اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا.
🍎@tebe_eslami🍎
💢 امام رضا علیه السلام:
🍃 خوردن #باقالی استخوان دو ساق را پر مغز میکند و خون تازه میسازد.
اصول کافی،ج۱،ص۳۴۴📔
🍎@tebe_eslami🍎
ضدسرفه خانگی بخورید !
#شیرین_بیان
#رازیانه
دمنوش شیرینبیان و رازیانه
▫️ترکیب دو خلطآور طبیعی یعنی شیرینبیان و رازیانه باعث دفع مخاط میشه و سرفهها رو کم میکنه.
مواد لازم برای تهیه
▫️ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم ۱ قاشق کوچک معادل ۵ گرم
▫️آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلیلیتر
روش تهیه و استفاده
▫️ ابتدا به مدت ۵ دقیقه ریشه شیرین بیان و تخم رازیانه رو تو آب بجوشونید، بعد در ظرف رو بگذارید و اجازه بدید به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنه.
▫️ میتونید این نوشیدنی رو بهصورت گرم میل کنید تا تأثیرش بیشتر بشه، بهتره این دمنوش رو ناشتا و دو تا سه مرتبه در روز میل کنید.
▫️ توجه داشته باشید افرادی که فشارخون بالا دارند باید قبل از مصرف چنین دمنوشهایی با پزشک مشورت کنند چون شیرین بیان باعث افزایش فشارخون میشه.
🍎@tebe_eslami🍎