eitaa logo
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
1.7هزار دنبال‌کننده
10.2هزار عکس
5.3هزار ویدیو
54 فایل
ارتباط با استاد نادری @darentezaryar فروشگاه https://eitaa.com/teb120 کانال اصلی در تلگرام https://telegram.me/tebeaemeh مطالب این کانال، از جریانات مختلف بارگزاری می‌شود، صحت و سقم و رد و قبول آن با شماست.
مشاهده در ایتا
دانلود
پیامبراکرم (ص) در مورد مصرف نمک چه فرمودند؟🔍 ✴️⇦نمڪ ✍🏻ای علی!غذای خودرابانمک آغازکن چرا که درنمک درمان هفتاد درداست •☜خوره •☜پیسی •☜دل درد •☜گلـودرد •☜دیوانگی •☜دندان‌درد 📚:وسائل‌الشیعة ج24،ص 406 در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امام جعفر صادق علیه‌السلام: بدانید که همانا در نمک درمان هفتاد درد است❗ نه فقط درمان هفتاد درد از یک نوع ،بلکه درمان هفتاد درد متفاوته 😳✅ پزشکی امروز چرا اصرار داره دست از نمک بکشید؟!!😠 استاد:امیر نادری در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
بهار و گیاهان خوشمزه و پر خاصیت 😋 🌵کنگر گیاهی‌ست خودرو با طبع گرم و خشک و زمان به گل نشستن آن از بهار تا نیمه تابستان است. 🌵قسمت‌های خوراکی این گیاه عبارتند از دم‌برگ داخلی سفید رنگ و رأس ساقه که در سوپ، خورش و سالاد مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی خواص کنگر👇 📌تقویت سیستم ایمنی 📌مفید برای آلرژی 📌ضد تب 📌هضم کننده غذا 📌مدر 📌از بین برنده نفخ 📌مفید برای کبد و یرقان 📌کاهش کلسترول 📌ضد عفونی کننده و پیشگیری از عفونت ⚠️برای خانم های باردار و افراد دارای سنگ کیسه صفرا منع مصرف دارد. ⚠️بهتر است برگ کنگر استفاده نشود. 🌸🌸🌸🌸🌸 👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر* 🌐 *لینک تلگرام و اینستاگرام شفاخانه_معصومین(ع)* @tebeaemeh 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* @teb120 🌐 *لینک واتساپ فروشگاه ولی عصر(عج)* https://chat.whatsapp.com/FYlJiYQLIL6BgfgREc1CP0
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢گزارش رسمی خبرنگار صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران، از شهرستان نهبندان،خراسان جنوبی، که از تلویزیون هم پخش شده.. مربوط به اوایل سال 1390 وقتی یک بی سواد يا نفوذی میشه مسئول، خسارت هایی که به بار میاره تا سالهای سال غیر قابل جبرانه. ♨️ببینید که اکالیپتوس چه بلایی سر این شهر آورده‌.❌ در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
❌ ام الفسادی به نام #آپارتمان (4) 👈افزایش مفاسد و گناهان: خانواده‌های آپارتمان نشین و فرزندانی
❌ام الفسادی به نام (5) 👈ایجاد افسردگی و از بین رفتن نشاط خانواده: به دلیل ندیدن آب و سبزه عدم وجود گل‌ها و گیاهان معطر ندیدن آسمان عدم تنفس هوای تازه و خنک و ... آپارتمان، نابودی روح و روان در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
گذاشتن پنبه قبل از خواب درگوش جلوگیری از کلیه بیماریهای گوش ‌‌ 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 گورستان آدم‌هایی که آرزوی سرنگونی جمهوری اسلامی را داشتند 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَج 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌پندارهای غلط‼️ 🚫مردم در گذشته وحال فکر میکنند صبحانه و نهار بهتر از شام است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شام و کلاً غذای شب بهتر است. 🚫مردم فکر میکنند گرسنگی عامل ضعف وبیماری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرسنگی خود درمان است بخصوص بیماریهای قلبی وسیری عامل اصلی بیماری هاست. 🚫مردم فکر می‌کنند بهترین وعده نهار یا صبحانه است و نهار واجب است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که بهترین وعده، شام است و خوردن شام واجب است و نهار باید حذف شود. 🚫مردم فکر می‌کنند آفتاب در تابستان ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که آفتاب در زمستان ضرر بیشتری دارد و در تابستان نفع هم دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند خوردن چربی ها در تابستان ضرر دارد و سرگیجه می آورد ودر زمستان بهتر است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که مصرف چربی ها در تابستان بهتر است. 🚫 مردم فکر می‌کنند روغن های حیوانی ضرر دارد و روغن های نباتی ضرر کمتری دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که روغن حیوانی ضرر کمتری دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند آب باید زیاد مصرف کنند تا سنگ کلیه و مشکل کلیه نگیرند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که هر چه آب کمتر بخورند بهتر است زیرا آب ریشه هر بیماری است. 🚫مردم فکر می‌کنند شکر ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شکر سرخ یعنی شکر نیشکر درمان همه بیماری ها است. 🚫مردم فکر می‌کنند نمک فشار خون را بالا می‌برد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که نمک دریا فشار را پایین می‌آورد و تنظیم کننده فشار خون است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده غذای سنگینی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که زرده تخم مرغ هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند بعد از غذا خوردن نباید بخوابند چون غذا هضم نمی‌شود! اما...⁉️ ✅ درستش این است که خواب بهترین هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده تخم مرغ غذای سنگینی است چون کلسترول دارد! اما...⁉️ درستش این است که زرده تخم مرغ بهترین هضم کننده غذا است. ⭐️(مثل سویق با اینکه گندم یا جو است هضم کننده غذاست.) 🚫مردم فکر می‌کنند خواب بعد از ظهر خواب خوبی است! اما...⁉️ ✅درستش این است که بهترین خواب، خواب قبل از ظهر، یا همان خواب قیلوله است. 🚫مردم فکر می‌کنند سردی و خنکی بهتر از گرمی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرمی بهتر از سردی است زیرا گرمی، از گرمی زندگی است و بدن زنده گرم است و سردی، از سردی مرگ است. 🚫مردم فکر می‌کنند لوبیا باد زا است! اما...⁉️ ✅درستش این است که لوبیا بادهای بدن را دفع می‌کند . 🚫مردم فکر می‌کنند وقتی بیمار میشوند هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که هر چه دیرتر مراجعه کنند بهتر است. 🚫مردم فکر می‌کنند افطار در ماه رمضان مهم تر و واجب تر از سحری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که سحری مهم تر است. افطاری هم نخوردی زیاد مهم نیست، چون تا سحر وقت داری ولی سحری واجب است. 🚫مردم فکر می‌کنند تنوع غذائی و غذاهای رنگارنگ بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که یک غذا بهتر است و تنوع فقط شکم را بزرگ می‌کند. 🚫مردم فکر می‌کنند پنیر را صبح باید بخورند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که پنیر شب باید خورد و خوردن آن در صبح بیماری زا است. 🚫مردم فکر می‌کنند ورزش عمر را زیاد میکند و باعث سلامتی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که ورزش عمر را کوتاه می‌کند. در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔺پایگاه خبری فانا: «تجربهء برخی پزشکان... به صورت ویژه در یک سال گذشته حکایت از این دارد که یائسگی زودرس افزایش پیدا کرده است» 🔺راه حلی که در گزارش فوق به یائسه‌های جوان پیشنهاد شده چیست؟ 🔺ذخیره تخمک (برای IVF در آینده) و در مرحلهء بعد، استفاده از تخمک اهدایی (تخمک چه کسی؟؟؟) ⁉️علت این موضوع (افزایش یائسگی زودرس) چیست؟ 🔺دی ماه 1401، عین‌اللهی اعلام کرد: « 40 مرکز درمان ناباروری در سطح کشور در حدود یک سال گذشته راه اندازی شده است». 🔺چه ارتباطی بین افتتاح مستمر مراکز ناباروی در اقصی نقاط کشور توسط وزیر و این موضوع، وجود دارد؟ وزارت بهداشت، از کجا می‌دانسته که تعداد افراد عقیم رو به افزایش است (در حالی که در گزارش فوق تأکید شده، تاکنون هیچ مطالعهء رسمی در خصوص افزایش یائسگی زودرس در ایران انجام نشده) که مدام از این مراکز افتتاح می‌کرده؟ به چه دلیل از بودن مشتری برای این مراکز، مطمئن بوده است؟ 🔺پ.ن1: دی ماه 1401 اعلام شد که 130 مرکز درمان ناباروری در کشور، در حال ساخت است. 🔺پ.ن2: پیشنهاد می‌کنم که گزارش فانا را به طور کامل بخوانید، نکات بسیاری در دل آن نهفته است. در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سید ياسر جبرائیلی : سال گذشته با رکوردشکنی در تجارت خارجی بر تحریم‌ها پیروز شدیم و اگر آقای رئیسی به توصیه لیبرال‌های ریشو (حذف ارز 4200 تومانی و افزایش بهره‌بانکی و...) عمل نمی‌کرد، امروز یک قهرمان ملی بود. اگر آقای رئیسی در دو سال آینده، از لیبرال‌های ریشو فاصله بگیرد می‌تواند اقتصاد کشور را نجات دهد. در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
به اشک غریبان تنها 💔 ‏⁧ 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَج 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
✨آیت الله ناصری ره : ‏انسان به مرور زمان به دین دوستان خود گرایش پیدا می‌کند.لذا سفارش شده است که انسان مواظب رفیق خود باشد. پدرها مواظب فرزندانشان باشند که با چه کسی رفاقت می‌کند. این فرزند، حاصل عمر توست،بعدها می‌خواهی از این بچه نتایجی بگیری. شما در اعمال فرزندهایتان شریک هستید. 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَج 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
🎦 سونوگرافی امام رضا علیه السلام ☺️ ✨حدیثی شگفت که با آن جنسیت جنین و قُل آن را در زمان حاملگی می‌فهمید و اینکه چرا بعضی مردها تمایلات زنانه و بعضی زن ها تمایلات مردانه دارند👇: 📜متن روایت: الْمَنَاقِبُ، قَالَ عِمْرَانُ الصَّابِی لِلرِّضَا ع مَا بَالُ الرَّجُلِ إِذَا کَانَ مُؤَنَّثاً وَ الْمَرْأَةِ إِذَا کَانَتْ مُذَکَّرَةً قَالَ ع عِلَّةُ ذَلِکَ أَنَّ الْمَرْأَةَ إِذَا حَمَلَتْ وَ صَارَ الْغُلَامُ مِنْهَا فِی الرَّحِمِ مَوْضِعَ الْجَارِیَةِ کَانَ مُؤَنَّثاً وَ إِذَا صَارَتِ الْجَارِیَةُ مَوْضِعَ الْغُلَامِ کَانَتْ مُذَکَّرَةً وَ ذَلِکَ أَنَّ مَوْضِعَ الْغُلَامِ فِی الرَّحِمِ مِمَّا یَلِی مَیَامِنَهَا وَ الْجَارِیَةِ مِمَّا یَلِی مَیَاسِرَهَا وَ رُبَّمَا وَلَدَتِ الْمَرْأَةُ وَلَدَیْنِ فِی بَطْنٍ وَاحِدٍ فَإِنْ عَظُمَ ثَدْیَاهَا جَمِیعاً تَحْمِلُ تَوْأَمَیْنِ وَ إِنْ عَظُمَ أَحَدُ ثَدْیَیْهَا کَانَ ذَلِکَ دَلِیلًا عَلَی أَنَّهُ تَلِدُ وَاحِداً إِلَّا أَنَّهُ إِذَا کَانَ الثَّدْیُ الْأَیْمَنُ أَعْظَمَ کَانَ الْمَوْلُودُ ذَکَراً وَ إِذَا کَانَ الْأَیْسَرُ أَعْظَمَ کَانَ الْمَوْلُودُ أُنْثَی وَ إِذَا کَانَتْ حَامِلًا فَضَمُرَ ثَدْیُهَا الْأَیْمَنُ فَإِنَّهَا تُسْقِطُ غُلَاماً وَ إِذَا ضَمُرَ ثَدْیُهَا الْأَیْسَرُ فَإِنَّهَا تُسْقِطُ أُنْثَی وَ إِذَا ضَمُرَا جَمِیعاً تُسْقِطُهُمَا جَمِیعاً قَالَ مِنْ أَیِّ شَیْ ءٍ الطُّولُ وَ الْقِصَرُ فِی الْإِنْسَانِ فَقَالَ مِنْ قِبَلِ النُّطْفَةِ إِذَا خَرَجَتْ مِنَ الذَّکَرِ فَاسْتَدَارَتْ جَاءَ الْقِصَرُ وَ إِنِ اسْتَطَالَتْ جَاءَ الطُّولُ 📝ترجمه: عمران صابی به امام رضا علیه السلام گفت: بر مرد چه اتفاقی می‌افتد که شبیه زن می‌شود و بر زن، که شبیه مرد می‌شود؟ حضرت فرمود: «علت آن، این است که زن هرگاه حامله شود و فرزند پسر از او، در رحم، در جایگاه دختر تشکیل شود، شبیه زن می‌شود و هرگاه فرزند دختر، در رحم، در جایگاه پسر تشکیل شود، شبیه مرد می‌شود. و بدین خاطر است که همانا جایگاه پسر در رحم از آن قسمتی است که پشت قسمتهای سمت راست رحم است و جایگاه دختر از آن قسمتی است که پشت قسمت های چپ رحم است و چه بسا زن دو فرزند را در یک شکم بزاید پس اگر هر دو پستانش بزرگ شود، دو فرزند حامله شده و اگر یکی از دو پستانش بزرگ شود این دلیل بر آن است که یک فرزند می‌زاید جز اینکه اگر پستان راست بزرگتر بود، فرزند، پسر است و اگر پستان چپ بزرگتر بود، فرزند، دختر است ولی هرگاه حامله گردد و پستان راستش پنهان شود (یعنی داخل برود) پس قطعاً او فرزند پسر را سقط می‌کند و هرگاه پستان چپش پنهان شود پس قطعاً او فرزند دختر را سقط می‌کند و هرگاه هردو پنهان شود هردو را سقط می‌کند.» عمران پرسید: بلندی و کوتاهی (قد) در انسان از چه چیز است؟ پس حضرت فرمود: «از قِبَل نطفه. هرگاه که از مرد بیرون می‌آید پس اگر گرد شود فرزند کوتاه قد به دنیا می‌آید و اگر نطفه دراز شود فرزند بلند قد به دنیا می‌آید» منابع: 📗المناقب/ج۴/ص۳۵۴ 📚بحارالانوار/ج ۵۷/ص۳۳۶ 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تأثير نوشابه هاى گازدار بر دندان ها 😨 ببینید اگر نوشابه گاز دار به مدت طولانی با دندان های ما در تماس باشد چه بلایی بر سر آنها می آوردی ! 😳با تشکر از مجوز وزارت بهداشت در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
سهم من از جوانی ایران https://s8.uupload.ir/files/seght-vezarat_dpit.jpg بیلبورد جدید با موضوع سقط عمدی 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میگه بجای پفک حشره بخورید و این داستانا😁 برنامه نظم نوین جهانی تا سال ۲۰۳۰: حشرات خوراک همه باشد. 😝با دست فرمون نظم نوین جهانی، ملت ها به چیز خوری می افتن! در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تبلیغ اسلام و تشیع توسط محبین اهل بیت در آفریقا جالب اینکه اون کسی که ۱۰ نفر رو مسلمان و شیعه کرده، فقط ۱۶ سالشه و این کار رو در کمتر از یک ماه انجام داده 🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم 🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
*#️⃣ درمان های مهم فراموشی و * *🔹مصرف یک قاشق عسل طبیعی همراه کندر نر (ناشتا)* *نکته: کندر نر کندرهای زرد رنگ شفاف و کشیده ای در بین کندر ها هستند.* *🔸خوردن کندر* *🔹مصرف کرفس* *🔸مصرف داروی مهم ابن مسعود* *🔹مداومت بر مصرف روزانه 21 عدد مویز (خصوصا مویز سرخ)* *🔸اضافه کردن خردل به غذاها* *✅ مواردی که ذکر میگردند باید مدتی به صورت مداوم مصرف گردند.* *◀️ مطالب را به اشتراک بگذارید در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏵🏵 اصل غذا ؟ ✅ فقط با نان خالی ✅ قوی و سالم ✅ سلامتی پایدار ✅ توسعه جمعیت ✅ باروری و زایش 📌📌 نهضت نان در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
✍ قدیما یادتون هست که شاطر نانوایی ساعت 3_4 بیدار میشد و می‌رفت سرکار و خمیر نان رو آماده میکرد !!!؟ اما الان خیلی زرنگ باشن ساعت 6_7 میرن سرکارشون!!! ⬅️ این روند یعنی افزایش شدید بیماری‌های سرد وبلغمی در جامعه ... ⚱ قدیما خمیر رو آماده میکردن و خمیر ترش بهش اضافه میکردن و می‌بایست چندین ساعات همینطور بمونه تا مواد مغذی گندم به خوبی در خمیر آزاد بشه... اما الان با جوش شیرین و برخی مواد شیمیایی دیگه ترکیب میشه و خیلی سریع  بدون ایجاد مرحله‌ی استراحت برای خمیر، به مرحله ی پخت انتقال داده میشه ⬅️ خمیری که خوب تخمیر نشده باشه در طب بهش فطیر میگن، و نان فطیر هم مولد رطوبات و سردی در بدن هستش ... ✅ اگه شرایط براتون مهیاست و توانایی پخت نان  سالم رو داشتید که چه خوب، ولی اگه این شرایط مهیا نیست حداقل همراه غذاهاتون یه خرده کم سیاهدانه بخورید که شااااااااید از عوارض این نان کاسته بشه ... 📌📌 نهضت نان در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
📌 سردی دست و پا ✍ ناشی از نرسیدن خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه ✍ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی داریم ⬅️ و نیاز به اصلاح هست 🖍 اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشه باید بررسی و درمان شود 🖍 و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود ✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم 🖍 پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه 🖍و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه 👌 در تلگرام و ایتا @tebeaemeh
🔰 امام باقر(ع) فرمودند: ♻️ مسواک کردن در حمام مکروه است؛ زیرا موجب فساد دندان‌ها می‌شود 📚الفقیه-ج1-ص54 ✅ مسواک زدن دوازده ویژگی و فایده دارد: *⃣ سنت پیامبر (ص) است *⃣ دهان را پاکیزه می‌کند *⃣ چشم را روشنی می‌بخشد *⃣ خدا را خرسند می‌کند *⃣ دندان ها را سفید می‌کند *⃣ پوسیدگی دندان را برطرف می‌سازد *⃣ لثه را محکم می‌کند *⃣ میل به غذا را زیاد می‌کند *⃣ بلغم را می‌برد *⃣ حافظه را تقویت می‌کند *⃣ نیکی‌ها و زیبایی‌ها را مضاعف می‌کند *⃣ فرشتگان بدان شاد می‌شوند در تلگرام و ایتا @tebeaemeh