✅درمان #سقط_جنین در طب اسلامی
#درمان_غذایی_و_مفرد👈🏻فرفیون(۳عدس در روز)
#درمان_مرکب 👈🏻سویق گندم، مُقل اَزرَقز
👇🏻#علاج_یداوی
روغن کوهان شتر(سنام) به کمر بمالند
❌#ممنوعات👈🏻همبستری در اول،وسط،آخر ماه
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅درمان #ویار_بارداری در طب اسلامی
#نشانه👈🏻تفاوت طبع جنین با مادر
👇🏻#درمان_غذایی_و_مفرد
۱. خوردن بِه
۲. اشنه(خزه روی درخت بلوط) آسیاب شده ۱ قاشق
👇🏻#درمان_مرکب
۱. اِبنا بَسطام (مرکب یک)
۲. زَنجفیلات (مرکب دو)
۳.جامع رضوی + آب عسل
❌#ممنوعات 👈🏻 سردی ها
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅درمان#یبوست_بارداری در طب اسلامی
#علت 👈🏻 بهم ریختگی طبایع
👇🏻#درمان_غذایی_و_مفرد
۱. آب جوش ناشتا
۲. آب نیم ساعت قبل از غذا
۳. نمک (قبل و بعد از غذا)
👇🏻#درمان_مرکب
۱. کمی افتیمون
۲. هاضوم (هضم کننده)
۳. ابنا بسطام (مرکب یک)
👇🏻#علاج_یداوی
۱. مسواک با چوب اراک و خلال
۲. کنترل طبع
❌#ممنوعات 👈🏻 آب در بین غذا
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
👌🏻#راهنمای_جامع_مواد_غذایی
منابع غذایی را بهتر بشناسید تا به نام بروز
❌#كمبود_مواد_مغذی_و_ویتامین_ها 😳 و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در#طب_اسلامی به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣#كربوهیدرات_ها #قندها
لوبیا، باقلا، عدس، میوه جات و سبزیجات، نان سبوس گرفته نشده و غلات، شکر سرخ نیشکر، شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها
گوشت گوسفند و شتر، گوشت خروس، پنیر و گردو ، ماست و زنیان، شیر محل، تخم مرغ، نان غله سبوس دار، باقلا، عدس، قارچ طبیعی ، لوبیا
3⃣ #لپیدها #چربی_ها
چهار مغز، دنبه گوسفند، روغن زیتون، شحم گاو، روغن کنجد، روغن زرد
4⃣#ویتامین_ها
#ویتامینA👇🏻
هویج زردک، تره، کرفس، كلم، کاسنی ، كدو، آویشن، طالبی، هندوانه، خربزه ، زردآلو، تخم مرغ، سیب
#ویتامین_B_complex 👇🏻
نان غله سبوس دار، برنج، میوه به، روغن کنجد، آجیل مغزدار، سبزیجات، لوبیا، باقلا، عدس، نخود، تخم مرغ محلی، ماست و زنیان ،شیر و عسل، جگر، ماهی با خرما، گوشت قرمز گوسفند و شتر، دارچین و زنجفیل
#ویتامینC 👇🏻
سبزی خرفه، مرکبات بویژه لیموترش، كلم، میوه های گرمسیری، رب آلو، انجیر، انگور ، فلفل، میوه سدر، سیب، میوه به
#ویتامینD👇🏻
نمک طبیعی، سرکه طبیعی ، ماهی با عسل، فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)، تخم مرغ، برگ چغندر، هسته سنجد، موی، شنبلیله
#ویتامینE👇🏻
سویق گندم، گردو با پنیر، زیتون، روغن کنجد، باقلا، نخود، ماهی با خرما، تخم مرغ
#ویتامینK👇🏻
انار، یونج، گل كل، كاهو، سبزیجات، سویق گندم، آلوچه برغان، فرآورده های لبنی
5⃣#مواد_معدنی
#كلسیم👇🏻
گوشت کبوتر، بادام، سویق گندم، فرآورده های لبنی، سویق سنجد، برگ چغندر، تلبینه، حلوا، حلیم، انجیر، زعفران
#كروم👇🏻
سویق جو، كلم، جو دوس، قارچ طبیعی، نان گندم سبوس دار
#آهن👇🏻
سبزیجات بخصوص تره، گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)، ماهی با خرما، عدس، باقلا، كشمش، خرما
#منیزیم👇🏻
سبزیجات پربرگ سبز تیره، دانه های مغزدار، لوبیا، نان سبوس دار
#پتاسیم👇🏻
میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)، فندق، كاهو، عدس و سویق عدس، گوشت گوساله، مرکبات، سبزیجات تازه، ماست و زنیان
#سدیم👇🏻
میوه ها، انواع سبزیجات
#فلوراید👇🏻
چوب مسواک اراک ، ماهی دریا با عسل، سویق گندم و جو و برنج، گردو و پنیر، نمک دریا، آب دریا، آب چشمه، نمک طبیعی
#روی👇🏻
چهار مغز، میگو، نان غله سبوس دار، سویق گندم
#یُد👇🏻
نمک طبیعی دریا، ماهی دریا، لوبیا قرمز و سفید، موز، ماست، تخم مرغ آب پ، آلو خشک، بوقلمون
#سلنیم👇🏻
ماهی، چهارمغز، روغن کنجد، گوشت، تخم مرغ، فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید #B9👇🏻
شلغم، لوبیا سبز، سبزی تره، نخود، لوبیا، سیر، مرکبات
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
‼️ باغ وحش انسانی در پاریس، ۱۹۰۵😡
اینگونه غرب، تمدن تشکیل داد!
🌐شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
🔴مصرف تن ماهی را محدود کنید !
🔺اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود
🌸🌸🌸🌸🌸
🌐 *لینک واتساپ فروشگاه ولی عصر(عج)*
https://chat.whatsapp.com/Kq1kjlv1XIGIGzDCP38Z8E
🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر*
http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7
🌸🍃
✅سم زدایی از بدن با انار
👈انار باعث سم زدایی از بدن می شود
👈با خوردن انار و رب انار 👇
🔖بدن از سموم پاک می شود
🔖رنگ چهره باز می شود
🔖 اشتها افزایش می یابد
🔖هضم غذا را بهبود می بخشد
🔖پاکسازی کبد
🔖رقیق کننده خون
🔺اگر طبع سرد دارین با عسل میل کنید.
🔺کسانی که مشکل یبوست دارند بعد از مصرف ۱ قاشق روغن زیتون میل کنند.
🔴منع مصرف : کسانی که زخم معده و مشکل در هضم غذا دارند.
🌸🌸🌸🌸🌸
🌐 *لینک واتساپ فروشگاه ولی عصر(عج)*
https://chat.whatsapp.com/Kq1kjlv1XIGIGzDCP38Z8E
🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر*
http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7
درمان #کولیت روده(روده بزرگ)
#روده_تحریک_پذیر
مشکلات روده ی بزرگ را کولیت میگویند
علایم بیماری:شکم درد-صدا دادن شکم-خون ریزی-تب- و گاهی درد و تورم مفصل ها-زخم دهان-توده های پوستی و زخم پوست
درمان:
1-داروی جامع امام رضا+آب مورد اگر اسهال دارد.اگر اسهال ندارد با آب سنای مکی
2-تزریق
عسل+سیاهدانه
یا تزریق عسل با جامع
در مقعد.
(موثر در درمان سرطان روده)
3-مصرف کاسنی-انجیر و اسفرزه مفید است
4-قرص خون (مقل ازرق)از داروهای طب اسلامی
(استفاده از قرص خون ترمیم کننده ی هر زخمی ست)
5-داروی زحیر
موثر در بیماریهای روده ای بویژه خونریزی
6- گِل #ارمنی ( گل مرقد ذی القرنین)
مقداری بگیر وبا اتش ملایم سرخ کن ومقداری از ان خشک بخورید
7- تربت امام حسین ع
8- روغن #قلوه پی با برنج
9- بعد از نماز شب میخوانی: اللهم ما کان من خیر فمنک لا خیر لی فیه وما عملت من سوء فقد حذرتنیه ولا عذر لی فیه اللهم انی اعذ بک ان اتکل علی ما لاخیر لی فیه او اقع فیما لا عذر لی فیه
10-معجون ریح
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شهروند عربستانی با انتشار این ویدئو نوشت: چرا بن سلمان بجای هزینه های میلیاردی برای کریستیانو رونالدو، فاضلاب شهر را اصلاح نمی کند؟
🌐شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
🎙بسم الله الرحمن الرحیم
📖روزمان را با قرآن آغاز کنیم، هر روز قرائت یک صفحه از قرآن کریم
💌صفحه ۸۵ قرآن کریم
@teneaemeh
🌀 #امام_خامنه_ای :
اینترنت الآن مثل یک جریان افسار گسیخته است…
این مثل آن است که کسی یک #سگ_وحشی را بیاورد، بگویند قلادهاش کو؟ بگویند سفارش کردهایم آهنگر قلاده را بسازد!
#⃣ #صیانت_از_فضای_مجازی
🌐شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 وقتی مصی علینژاد تا این حد در تنگنا و فشار قرار گرفته، ببینید بقیشون چی شدن!
⏪کاش فهم این مجری رو همه زن زندگیها و سلبریتها داشتند. البته احتمال اینکه این مصاحبه بخشی از پروژهی رها کردن مسیح توسط آمریکا باشه، هست. اما در هر حال دارن حقایقی که نمیگفتند رو عیان میکنند.
✍عالیه سادات
___________________
#کانال_شکوه_زن_وزنانگی
به ما بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2336751715C0fba986b70
افراد کوتاه قد سنگ پا را فراموش نکنند:
ماساژ درمانی با سنگ پا
سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز و با تولید هورمون رشد موجب افزایش قد میشود.
همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و تنظیم قند خون و رفع سردرد و رفع خستگی بدن میشود.
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✳️ واقیعت پنهان در مسواک پلاستیکی
🔺بشنوید از زبان اون وری ها درباره مسواک پلاستیکی و بهترین جایگزین برای آن!
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 بیبی گلنار ۱۳۳ ساله، آخرین بازمانده دوران قاجار و پیرترین زن در ایران است که سینهاش گنجینه خاطرات است و زندگی بسیار عجیبی دارد!
👈🏻 چند نکته جالب داره
اول اینکه:
بدون دوا و دکتر ۱۳۳ سال زندگی کرده یعنی هرچی از سبک زندگی غربی دورتر باشی سالم تر هستی
نکته دوم :
دوره #قاجار و #پهلوی را دیده و با عقیده کامل به #امام_خمینی رحمت میفرسته و میدونه کی برای این مملکت کار کرده.
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
#شگفتی_های_آفرینش 🌍 در کلام امام صادق علیه السلام قلب و پیوند آن با ریه
#شگفتی_های_آفرینش 🌍
#توحید_مفضل
در کلام امام صادق علیه السلام
خلقت موی زیر بغل و موی عانه
ای مفضل!!!
مانويه و مانند آن ها که در صدد عيب يابی از خلقت بوده و در اين جهت عمد و جهد دارند، موهای روييده در زير بغل و اطراف آلت تناسلی را عيب خلقت شمرده، در حالی که ندانسته اند که رويش نتيجه رطوبت فراوان اين موضع ها است، همچنان که در اطراف چشمه ها که نمناک است، روئيدنی فراوان می باشد. اين دو موضع چون پوشيده ترند ،برای روئيدن مو زمينه مناسب تری دارند .
✅ ازاله اين موهای زايد وظيفه انسان نسبت به بدن است .در ازاله مصلحت هم هست. چون هم نظافت بدن است و هم با ازاله موها، شدت شهوت می شکند . شعله های سرکش آن مهار می شود .از در افتادن به بعض مهلکه هايی که شدت شهوت و هوسرانی بدان دعوت می کند، باز می دارد.
📚شگفتی های آفرینش #توحید_مفضل
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
هدایت شده از جنبش مردمی حلالزادهها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💰💵 در #اقتصاد_لیبرالی همه چیز کالاست و هر چیز کالاست، قیمت دارد!
شرافت کالاست، عزت کالاست، غیرت کالاست، انسانیت کالاست، انسان کالاست!
🔻 در غرب وحشی زمانی بردهداری سنتی رواج داشت، الآن در غرب مدرن و وحشی همان بردهداری به شیوههای دیگر رواج دارد، استثمار انسانها با #بروکراسی اداری، لذتجویی از انسانها با بردهداری جنسی و ارضای روحیهی استکباری با بهرهگیری از انسانهایی که میپذیرند حیوان خانگی افراد متمول باشند‼️
⚠️ قابل توجه فمینیستها اینکه زن در غرب آزاد است انتخاب کند از تمام قیود دینی رها باشد و هر آنچه #هوای_نفس خود میپسندد را انتخاب کند، اما آنچه بر او حاکم میشود بهرهکشی جامعهی مرد سالار غربی است. که زن فقط ابزاری برای برآورده کردن انواع امیال مرد باشد.
🤲 واقعا خدا رو شکر میکنم که در ایران زندگی میکنم و مجبور نیستم با چنین صحنههایی که انسانهایی این چنین حقیر شدهاند، مواجه بشم البته اگر با مقاومت نگذاریم دیوثها و جماعت ززآ ما را به اینجا برسانند!!
#اینستاگرام 🔗 @b59_ir
#کالانعام_بل_هم_اضل
#جاهلیت_مدرن
#تمدن_نکبت
✌جنبش مردمی حلالزادهها
📡 @HalalZadeha
هدایت شده از جنبش مردمی حلالزادهها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #ببینید
⚠️ این مسئله خطرناک است
✌جنبش مردمی حلالزادهها
📡 @HalalZadeha
✍آثار خواب مناسب بر بدن
⇦کمک به هضم غذا
⇦تولید خون و انتشار آن در بدن
⇦ایجاد رطوبت مناسب در بدن
⇦قوت بخشیدن به روح طبی
⇦افزایش نیرو و انرژی در بدن
⇦کمک به دفع مواد زائد
⇦تقویت قوای مغز
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
#بیخوابی
@tebeaemeh
✨به علت خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند لازمه تعدیل مزاج کنید
روغن مالی ملاج سر و مقعد با روغن بنفشه پایه زیتون
عسل ناشتا
روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید
پرهیز از گرمیجات..
کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو...
شربت سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام تا دوماه
صاف کننده خون سه بسته
استنشاق بوی خوش وقت خواب
دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران ...به جای چای
شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور
حجامت سالی دو تا چهار مرتبه
قرص خون طب اسلامی
روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید
⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و ...
دعا برای مواقع #بی_خوابی :
@tebeaemeh
یکی از بهترین روشهای درمانی برای مشکل بیخوابی، دعا است.
چرا که در طب امروزی برای درمان بیخوابی از قرصهای خوابآور استفاده میشود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست میدهد و باعث سستی بدن نیز میشود.
یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛
در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بیخوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو
«يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أْذٙنْ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا»
«ای سیرکننده شکمهای گرسنه، ای پوشاننده تنهای برهنه، ای تسکین دهنده رگهای زننده، ای خواب کننده چشمان بیخواب، رگهای زنندهام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»
این دعا برای بیخوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمیکشد که به خواب آرامی فرو میرود.
نکته قابل ذکر:
۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است.
۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید
چای بابونه میتواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است.
این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بیخوابی کمک شایانی میکند.
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای جنایت کارها ...
🔺اذعان فائوچی بر اینکه واکسن های کرونا باعث میوکاردیت(التهاب عظله قلب/سکته قلبی) میشوند.
🔺در این جنایت، وزیر بهداشت ما هم سهیم هست.
چرا؟
🔺چون، تمام واکسن های کرونای ایرانی و آنفولانزا هم، همان ماده پایه آمریکایی و اسرائیلی را دارد.
❌ مرگ خاموش ...
#مغز_صحنه_نبرد_قرن_۲۱
#جنگ_نامرئی
#کنترل_ذهن
#ارتقاء_انسان
#سلاح_های_تابشی_ماکروویوی
#تغییرات_آب_و_هوایی
#قحطی_مصنوعی
#درگیری_های_اجتماعی
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
هدایت شده از یواقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میترسند تکثیر شود
#فرزندآوری
@yavaghit
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
✅درمانهای خانگی (40) 👌درمان خشکی چشم 👈👈عموماً به خاطر خشکی مغز است که درمانهای خشکی مغز مانند بن
✅درمانهای خانگی (40)
👈عفونت #گوش خارجی (چرک و عفونت ظاهری):
(از خفیف به شدید) آب نمک، آب آویشن، آب پیاز، سرکه طبیعی، آب سیر، آب حنظل یا روغن حنظل، عسل.
هر کدام از این موارد دو تا سه قطره داخل گوش ریخته شود هر شب.
قرار دادن سیر گرم داخل گوش به مدت نیم ساعت.
دود دادن اسفند و کندر و رساندن دود آن به وسیله یک قیف به گوش.
خوردن آب پیاز یا چرک خشک کنهای گیاهی مثل سیاهدانه عسل، آویشن نمک، و ...
#عفونت_گوش_خارجی
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
✅درمانهای خانگی (40) 👈عفونت #گوش خارجی (چرک و عفونت ظاهری): (از خفیف به شدید) آب نمک، آب آویشن، آ
✅درمانهای خانگی (41)
👌عفونت #گوش میانی (مینیر):
علائم:
تب بالا،
احساس کیپ شدن گوش و فشار در گوش،
عفونت خارجی گوش به همراه خلط گلو وآبریزش بینی،
گوش درد مخصوصا ً هنگام دراز کشیدن (بیشتر شدن گریه نوزاد هنگام خوابیدن)،
کشیدن گوش با دست در نوزادان، سرگیجه
👈درمان:
روزی سه بار هر بار بیست دقیقه کندر بجوید،
در نوزدان جیغ کشیدن و گریه کردن جایگزین جویدن کندر است و باعث فشار فیزیکی به گوش میشود،
یک روز درمیان بعد از حمّام گرم انفیه استفاده کنید،
کمپرس حوله یا آب گرم روی گوش،
بخورهای ضد عفونت مثل آب آویشن و نمک و تخم گشنیز استفاده شود،
استفاده از درمانهای عفونت گوش خارجی
#عفونت_گوش_میانی
💫 طب اسلامی ،طب برتر
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh