آقای دکتر بفرمایید پیشگیری بهتر است یا درمان؟🧑⚕
معلومه که درمان!!!
فکر کردی این همه درس خوندیم که بگیم چطور شماها مریض نشید و ما بیکار بمونیم!؟😉
#تلخند
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😔حرف هایی که شنیده نشد
آخرین مصاحبه مرحوم طریقت منفرد
🤦🏻♂🤯 چرا غذا و دارو یک سازمان است..!!!؟؟؟
🌐شفاخانه طب و تمدن اسلامی🇵🇸
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
#درمانها ✅درمان #بیماریهای_کبد ( درمان #کل_امراض_مربوط_به_کبد) 👇🏻#نشانه ۱.خارش بدن و ایجاد لکه ه
#درمانها
✅#بیماریهای_گوش
درمان #چرک_عفونت_پارگی_پرده_گوش
#علت👈🏻ضربه یا رطوبت
👇🏻#درمان_مرکب
۱. روغن حنظل
۲. روغن فیجن
۳. جامع رضوی + آب عسل
۴. دستور شنبلیله/انجیر
یک کف انجیرخشک و یک کف برگ شنبلیله و یک قاشق غذا خوری تخم شنبلیله در ۴ لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماندپس از صاف کردن صبح ناشتا میل شود. هفت بار،یک روز در میان تکرار شود. افراد ۲ تا ۷سال نصف و زیر ۲سال یک چهارم بزرگسالان میل کنند.
👇🏻#علاج_یداوی
۱. قرار دادن پنبه در گوش
۲. پنیر کهنه را نرم کرده با شیر تازه مادر مخلوط کرده کمی با آتش گرم نموده ۲ یا ۳ قطره در گوش چکاندن
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
#درمانها ✅#بیماریهای_گوش درمان #چرک_عفونت_پارگی_پرده_گوش #علت👈🏻ضربه یا رطوبت 👇🏻#درمان_مرکب ۱. رو
✅ درمان وز وز گوش
#علت👈🏻غلبه ریح، غلبه سودا، جن
👇🏻#درمان_غذایی_و_مفرد
دستور تین (شنبلیله/انجیر)
#درمان_مرکب👈🏻معجون ریح، افتیمون
👇🏻#علاج_یداوی
۱. بخور مریم
۲. خل سداب
۳. چکاندن مومیایی با عسل در گوش
۴. خواندن نماز مخصوص
۵. حنا بر سر گذاشتن
❌#ممنوعات: پرهیز از خوردن خرما
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅ درمان #سنگینی_گوش
#علت👈🏻گاهی از بلغم
👇🏻#درمان_غذایی_و_مفرد
۱. پنیر کهنه با شیر زن شیر ده
۳. روغن خردل تا ۴شب
۴. گوشت گوسفندی
👇🏻#درمان_مرکب
۱. روغن فیجن
۲. شافیه ۲٠ماهه با کندر همراه آب باران حل کرده در گوش بچکانند و روز سوم در بینی بچکانند و اضافه آن روی سر ریخته شود.
۳. داروی امام صادق علیه السلام
👇🏻#علاج_یداوی
مداومت بر تسبیح حضرت فاطمه سلام ا... علیها
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅ #درمان_کری
#علت👈🏻مادر زادی(کلام عند الجماع)
👇🏻#درمان_مرکب
۱. شافیه ۲٠ماهه با کندر همراه آب باران حل کرده در گوش بچکانند و روز سوم در بینی بچکانند و اضافه آن روی سر ریخته شود.
۲. داروی امام صادق علیه السلام
👇🏻#علاج_یداوی
خواندن قرآن با مسح نمودن دست بر روی آیات
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅ درمان #گوش_درد
👇🏻#علت
وارد شدن حشرات یا رطوبت و هوای سرد در گوش
👇🏻#درمان_مرکب
۱. روغن فیجن
۲. روغن بنفشه پایه کنجد
۳. پنیر كهنه با شیر زن شیر ده
۴. خوردن سداب
👇🏻#علاج_یداوی
۱. قرار دادن پنبه در گوش زمان خواب
۲. حمد و صلوات بعد عطسه
۳. حنا بر سر گذاشتن
❌ممنوعات: خوردن خرما
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅ درمان #مننژیت
( #التهاب_پرده_محافظتی_مغز_و_نخاع)
#علت👈🏻عفونت
👇🏻#نشانه
غلبه خون، هذیان، تب شدید، گاهی عامل مرگ میگردد.
👇🏻#درمان_غذایی_و_مفرد
برگ چغندر، سویق جو، زهر عقرب
👇🏻#درمان_مرکب
۱. روغن فیجن
۲. شافیه ۲٠ ماهه با کُندر
۳. ابنا بسطام
۴. داروی زنبق
۵. سویق عدس
#علاج_یداوی👈🏻 حجامت
❌#ممنوعات: خوردن خرما
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
✅ درمان #التهاب_و_صدای_گوش
#درمان_مرکب👈🏻شافیه هفت ماهه
#علاج_یداوی👈🏻رنگ کردن مو با وسمه یا حنا
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏻#عطسه 🤧
نشانه درستی کلام هست نه نشانه صبر
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸نامحرم را شیفتۀ خودتان نکنید!🔸
اگر مرد کاری کند که زن نامحرم #شیفتۀ او شود کار درستی است؟! واقعاً کار درستی است؟ خب برای چه؟ شیفتهات بشود که چه بشود؟ دلبسته به تو شود که چه کار کنی؟ #فتنه است. بسیاری افراد، این مسائل را جدی نمی گیرند و یکدفعه زن شوهرداری عاشقشان می شود. بعد زن به او میگوید اگر تو با من رابطه برقرار نکنی خودکشی میکنم! خوب چرا اینطور می کنی که بعد به اینجا برسی؟
یک کسی آمد به پدرم گفت که اگر شما مرا نگیری من خودکشی میکنم. مادرمان در حیات بود! [خنده حضار] بابام گفت: برو خودکشی کن! گاهی این جور چیزها اتفاق می افتد. از اول بابش را باز نکنیم. همان طور که میگویند در چشم باید خودداری کنی، در #زبان هم باید خودداری کنی. ببینید، «العاقل یکفیه الاشاره» وقتی می گوید «قل للمومنین یغضوا من ابصارهم» یعنی «یغضوا من السنتهم»، «یغضوا من اسماعهم». غریزه ی جنسی از راه #چشم می آید، از راه #گوش می آید، از راه #دهان می آید، از راه #بویایی هم می آید. از این جهت است که می گویند [در هنگام ارتباط با نامحرم] عطر نزن.
@haerishirazi
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
#شگفتی_های_آفرینش🌍 در کلام امام صادق علیه السلام #توحید_مفضل 👈🏻 نخستین دلیلِ وجود خدا 💫 طب اسلامی
#شگفتی_های_آفرینش🌍
در کلام امام صادق علیه السلام #توحید_مفضل
#نعمت_بینایی👁
نظر كن اى مفضّل به سوى اين حواس كه مخصوص شده است به آنها انسان در خلقت خود و شرف يافته به آنها بر غير خود چگونه ديده ها👀 را در سر او قرار داده است مانند چراغ ها كه در بالاى مناره برافروزند تا تواند همه اشيا را مطالعه نمايد، و ديده را در اعضاى پائينتر قرار نداده مانند دست ها و پاها كه آفت ها به آن برسد يا در مباشرت اول اعمال به آن جوارح علتى در آنها حادث شود و در اعضاى وسط بدن قرار نداد مانند شكم و پشت كه دشوار باشد به كار فرمودن آن در ديدن اشيا و چون هيچ موضعى از براى اين حاسّه مناسبتر از سر نبود در آنجا قرار داد كه از همه اعضا بلندتر است و آن را صومعه گردانيده براى حواس پنجگانه كه محسوسات پنجگانه را درك نمايد و ادراك هيچ يك از محسوسات از او فوت نشود.
پس چشم را آفريد كه رنگها را دريابد. اگر ديده نمی بود كه رنگها را احساس نمايد، خلق رنگها بی فايده بود.
تفكّر كن اى مفضّل!
در حال كسى كه نابيناست چه خلل ها در امور او به هم می رسد زيرا كه پيش پاى خود را نمی داند، و پيش روى خود را نمی بيند، و ميان رنگ ها فرق نمی كند، و صورت نيك و بد را تميز نمی كند، و اگر بر گودالى مشرف شود احتراز نمی تواند كرد. و اگر دشمنى بر روى وى شمشير كشد امتناع نمی تواند نمود و هيچ صنعتى از او متمشّى نمی شود مانند كتابت و درودگرى و زرگرى...
#کتاب_توحید_مفضل
#امام_صادق علیه السلام
#مفضل_شاگرد_امام
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
#شگفتی_های_آفرینش🌍 در کلام امام صادق علیه السلام #توحید_مفضل #نعمت_بینایی👁 نظر كن اى مفضّل به سوى
#شگفتی_های_آفرینش🌏
در کلام امام صادق علیه السلام
#توحید_مفضل👈🏻زمان غذای کمکی نوزاد👶🏻
#کتاب_توحید_مفضل
#امام_صادق علیه السلام
#مفضل_شاگرد_امام
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیارت امام حسین علیهالسلام که به خاطر غیرتِ ناموسی انجام نشد
استاد عالی
#غیرت
#ناموس
#حجاب
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
خزعلی: پیگیر گواهینامه موتور برای بانوان هستیم
معاون زنان رئیسجمهور:
🔹برای گواهینامه موتورسیکلت برای زنان در حال پیگیری هستیم؛ هم در بحث بیمه بانوان پیک موتوری و هم اینکه صدماتی متوجه آنها نباشد، در حال بررسی هستیم.
🔹چون در این زمینه قانون داریم باید از مسیر لایحه یا طرح آن را جلو برد.
https://irna.ir/xjPtyZ
↙️چشم و دلمان روشن!!
طبق هدف پنجم#سند2030 میبایست کلیه موانع تبعیض جنسیتی رفع شود.
دست دولت محترم درد نکند!
سکوت جریان انقلابی نسبت به این خیانتهای خسارت بار واقعا جای تاسف دارد.
البته حق میدهم که باورش سخت باشد، دولتی با نام انقلابی چنین رویکردی را دنبال کند.
جدای از این اخبار، اسناد سازمان ملل و نیز اعتراف رسمی وزیر امور خارجه و گزارش رسمی دکتر فاضل زاده، همه و همه حکایت از اجرای بند بند این سند در دولت سیزدهم دارد.
#سند2030
#دولت_سیزدهم
#جنایتهای_فرهنگی
| يجاهدون في سبيل الله ولا يخافون لومة لائم |
سیدفخرالدین موسوی
#nofoz_shenasi
#ناموس
#حجاب
#غیرت
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
48.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 ببینید
🔶🔹 نگاهی متفاوت و مستند به سانحهی هواپیمای اوکراین
✴️ در تاریخ ۱۸ دی ۱۳۹۸، هواپیمای مسافربری اوکراین در ساعت ۶:۱۲ صبح، از فرودگاه امام خمینی(ره) به مقصد کییف به پرواز در آمد؛ اما در ساعت ۶:۱۸ بهدلیل وقوع سانحه در اطراف تهران سقوط کرد.
🔴 این سانحه در شرایطی رخ داد که شرایط امنیتی کشور، بهعلت اجرای عملیات موشکی علیه پایگاه نظامی عینالاسد آمریکا در وضعیت قرمز بود❗️
📄 در تاریخ ۲۱ دی ماه، اولین اطلاعیهی رسمی از سوی ستاد کل نیروهای مسلح ج.ا.ایران منتشر شد که بروز خطای انسانی بهصورت غیرعمد را، دلیل اولیهی وقوع این سانحهی دلخراش اعلام کرد.
⭕️ اما علیرغم گذشت چهار سال از این سانحهی تأسفبار، همچنان چهار سؤال بسیار مهم و کلیدی وجود دارد که بیپاسخ مانده است!
⬅️ سؤالاتی که نشان میدهند وقوع «خطای انسانی» بهعنوان علت اصلی سانحهی هواپیمای اوکراین، قابل پذیرش نیست.
💠 کلیپ فوق به بیان این سؤالات و اسناد آنها پرداخته است.
❇️ و یک پرسش مهم:
آیا میان جنگندهی میگ-۲۹ اوکراینی که مورخ ۱۸ دی سال ۱۴۰۱، به دلیل وقوع خطای انسانی! توسط پدافند هوایی اوکراین مورد اصابت موشک قرار گرفت، با سالروز سانحهی هواپیمای اوکراین که دقیقاً به همین شکل دچار سانحه شد، ارتباطی وجود دارد ...⁉️
#نشر_حدأکثری
#هواپیمای_اوکراین
#فریب_فرماندهی_کنترل
#CCD_Operation
✍️ شکوهیانراد
#SHRChannel
#پاسخ_سخت
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
هدایت شده از چرخه حیات
31.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
﷽
درخت؛ تنها راهِ ادامۀ حیات در شهر
▫️ با مقایسه دو شهر باستانی بابل در بین النهرین (uruk) و آنورادوپورا در سریلانکا و همچنین شهرهای جدیدی مانند منهتن، هنگکنگ، جورجیا، کپنهاگ، پورتلند و سنگاپور در مییابیم که درختان قهرمان حیات بخشی در شهرهای متراکم هستند!
• تعدیل کنندۀ حرارت
• عامل جلوگیری از فرسایش خاک و فرونشست زمین
• تصفیه کنندۀ آبها و ایستاده در برابر سیل
• سد مقاوم در برابر ریزگردها و تلطیف کنندۀ هوا
• حافظ تنوع زیستی
☑️ باعث سلامت جسمی، روحی و روانی شهروندان
🌳 در #نهضت_درخت همراهِ هم باشیم؛
🇮🇷 https://tree.lc360.ir
🔘 @LC360IR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری | #استاد_شجاعی
همسرم نمیتونه انتظارات من رو برآورده کنه،
کمکم علاقهم نسبت بهش داره کم میشه!
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی
@tebeaemeh
در رساله ذهبیه درباره حجامت در زمستان آمده:
«وإن كان في زمان الشتاء والبرد فاشرب عليه السكنجبين العنصلي فإنك متى فعلت ذلك أمنت من اللقوة والبرص والبهق والجذام بإذن الله تعالى...»
یعنی «اگر حجامت در زمستان و زمان سرما باشد بعد از حجامت سکنجبین عنصلی مصرف کن زیرا اگر این کار را انجام دهی ایمن میشوی از لقوه و پیسی و بهک و جذام، به اذن خدای متعال...»
سکنجبین عنصلی از سرکه و عسل و پیاز عنصل درست میشود. عنصل بسیار گرم است و سوزاننده طوری که اگر دست بدون دستکش به آن بخورد دست را #میسوزاند.
در روایتی آمده سرکه عسل را فاسد میکند، باید گفت که در این روایت مراد طعم شیرین عسل است که با سرکه تغییر و مراد از بین رفتن خاصیت عسل نیست زیرا در روایات دیگر مانند همین روایت که اینجا ذکر کردیم، دستور به ترکیب سرکه و عسل دادهشده. برای درست کردن سرکه انگبین نعناعی، سرکه و عسل را مخلوط کرده و نعنا هم به آن اضافه کنید و روی آتش ملایم بگذارید.
شاید گفته شود که حرارت خاصیت عسل را از بین میبرد ولی با توجه به روایات در بسیاری از داروها عسل جوشانده میشود و درعینحال خاصیت هم دارد، مانند داروی شافیه و...
در ادامه روایت میفرماید که:
وَ ادَّهِنْ بِدُهْنِ الْخِيرِيِّ أَوْ شَيْءٍ مِنَ الْمِسْكِ وَ مَاءِ وَرْدٍ وَ صُبَّ مِنْهُ عَلَى هَامَتِكَ سَاعَةَ فَرَاغِكَ مِنَ الْحِجَامَة
یعنی بعد از حجامت در زمستان با روغن شببو و یک مقدار مشک و گلاب روغن مالی کن و یک مقداری هم روی سر خود بریز وقتی که حجامت تمام میشود.
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حجامت در هوای #سرد در صورت ضرورت با این تدابیر باشد
#حجامت
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک راهکار برای #کاهش_درد حجامت
معمولا افرادی که تا حالا حجامت نکردند از درد حجامت میترسند در حالیکه دردش قابل تحمل و کم هستش.
#حجامت
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
و راهکار بعدی برای #کاهش_درد حجامت طبق روایت امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه
#حجامت
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
شفاخانه طب تمدن اسلامی استاد نادری 🇵🇸 قم شیراز بوشهر کازرون خشت قایمیه نورآباد
. داریم در خصوص این بزرگوار صحبت میکنیم 😊😘😋😋
🔴 #خواص_روغن_زیتون
این روزها خواص #روغن_زیتون بر هیچکس پوشیده نیست
🔸زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته میشود.
🔸این روغن، در آشپزی کاربرد زیادی دارد و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانهای است.
🛑روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است.
اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از #پلی_فنل_های #محافظ_قلب است که کلسترول را پایین میآورند.
این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشدهای دارد که بیضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
👈جالبه بدونید مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن میشود.
🔸روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-3 دارد.
🔸کلسترولهای خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمونها نیز مناسب است.
برخی از خواص روغن زیتون اینجا براتون توضیح میدیم 👇👇
1⃣ جلوگیری از سکته قلبی
🔸اگر از رژیمهای غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالمتر خواهد بود.
این مواد غذایی با کاهش کلسترولهای بد (LDL) بدن، از سکتهی قلبی و مغزی جلوگیری میکنند.
2⃣رفع مشکلات گوارشی
🔸تا به حال در مورد خواص روغن زیتون برای روده و معده شنیدید؟
🔸روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است.
🔸این روغن به تحریک سیستم هضم کمک میکند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت میدهد.
🔸در واقع، از آنجا که روغن زیتون سرشار از چربی تک اشباع نشده است، کمک میکند تا غذا بهتر در بدن حرکت کند.
🔸👈 به همین دلیل است که اصلی ترین نسخه بنده برای درمان یبوست استفاده از روغن زیتون برای پخت تمامی غذا هاست.
🔸👈افرادی که دچار شقاق مقعد می شوند یا یبوست های عجیب و غریب چند ساله دارند یا حتی خشکی پوست و مو دارند فقط از روغن زیتون استفاده کنید بعد از چند ما حتی تمامی #لک_های_پوستی هم درمان میشه، خلاصه بگم #اکسیر_حیات اصلی همین روغن زیتون هستش
3⃣درمان افسردگی
✅متخصصان میگویند روغن زیتون میزان «سروتونین» (هورمون شادی) را در بدن افزایش میدهد.
✅بیشتر داروهای ضد افسردگی هم به تولید سروتونین در بدن کمک میکنند.
🔸بله عزیزان دلیل این که داخل همه فیلم های هالیوودی وبالیودی نشان میدن که اشخاص خیلی پول دار حتما کنار غذا زیتون دارن برای همین مورد هستش
🔸برای ایجاد شادی و نشاط
4⃣ تقویت حافظه
💢اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 روغن زیتون، برای سلامت مغز و افزایش حافظه مفید هستند.
✅جالبه بدونید هیچ گزارش از آلزایمر در افرادی که روغن زیتون به صورت مداوم. استفاده میکنن دیده نمیشه
👈حالا چرا؟
🔸علت اصلی آلزایمر خشکی و به دنبالش کوچک شدن مغز است اما روغن زیتون به خاطر خواص رطوبت دهی سالمی که داره اجازه خشکی مغز و کوچک شدن مغز را نمیده
5⃣تسکین درد
❇️روغن زیتون مادهای به نام « اولئوکانتال» دارد که ضد التهاب است.
❇️ این ماده روغن زیتون را به تسکین دهندهای طبیعی تبدیل کرده پس، با خوردن روغن زیتون دردهای داخل بدن شما آرام میشوند.
💥مصرف موضعی روغن زیتون از قدیم ایام یکی از روش های تسکین دردهای خارجی بدن بوده.
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh