🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 💢 حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─

✅روغن بنفشه ✍روغن بنفشه زیتون یکی از بهترین روغن ها برای برطرف کردن مشکلات پوستی و همچنین افزایش رطوبت پوست می بشد. به منظور استفاده از این روغن برای خشکی پوست لازم است هرشب یک قطره در ناف بچکانید. این روغن در افزایش رشد مو، سیاه شدن موهای سفید و پرپشت شدن مو بسیار موثر است. 💢حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─

🌸🍃 🍃 🔖چند دستور ساده برای حفظ سلامت کبد 🔻متاسفانه امروزه شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر از جمله بیماری #کبد چرب هستیم. 🔹کبد یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن است. که توجه به آن برای سلامتی انسان بسیار اهمیت دارد. 👈هر غذایی که ما می خوریم در کبد تبدیل به خون و موادی می شود که مورد استفاده اعضای مختلف بدن قرار می گیرد. 🔻توصیه های زیر برای کبد سالم👇 🔹غذا را خوب بجویید. 🔸پرخوری نکنید و قبل از اینکه کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید. 🔹چند نوع غذا را در یک وعده باهم نخورید . 🔸از روی هم خوردن غذاها و میوه ها پرهیز کنید 🔹استحمام بلافاصله بعد از غذا مضر است. 🔸تشنگی زیاد برای کبد ضرر دارد 🔹در صورت تشنگی آب را جرعه جرعه بنوشید و یک دفعه سر نکشید. 🔸آب بسیار سرد نخورید بخصوص بعد از حمام ،ورزش و پس از جماع 🔹استفاده از مشروبات الکلی برای کبد مضر است. 🔸بلافاصله بعد از غذاخوردن ورزش و فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید. 🔹از خوردن غذاهایی که خیلی سرخ شده و سوخته یا خمیری است پرهیز کنید. 🔸از خوردن زیاد شیرینی ها پرهیز نمایید. 🔻اگر مشکل کبدی دارید از جمله کبدچرب👇 از خوردن نانهای فطیر، کله پاچه، ماکارونی، گوشت گاو، سوسیس، کالباس، پیتزا، سالادالویه، آش رشته پرهیزنمایید. 🔻مصرف این خوراکیها برای کبد مفید است👇 🍃مویز 🍃انجیر 🍃فندق 🍃مغزبادام شیرین 🍃پسته 🍃زعفران 🍃دارچین 🍃ماء العسل 🍃سکنجبین 🍃ماء الشعیر 🔗لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 💢حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─

این گـیاهان را جایـگزین داروهـای شیمـیایی کنـید : 🔹خولنجان : مسکن درد کمر 🔹زرشک سیاه  : رقیق کننده خون 🔸سماق نسابید :ضد چربی خون 🔹تمر کجرات : کاهنده  فشارخون 🔸شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک 🔹ریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروس 🔸کلپوره (مسک الجن) : قند خون 🔹افسنطین رومی : ضد انگل 🔸سنبل الطیب : آرامبخش  اعصاب 🔹عروسک پشت پرده (کاکنج ) : ضد  نقرس 🔸خار زوفا :گشادکننده برونش 🔹جینکو گل : افزایش فشار خون 🔸آویشن : خلط آور 🔹خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار 🔸زنجبیل : ضد تهوع 🔹انبه : ویتامین a 🔸بابونه : شل کننده عضلات 🔹شیرین بیان :ضدالتهاب 🔸مرزنجوش : ضدسرگیجه 🔹بابونج :تقویت دستگاه گوارشی 🔸شیر خشت : ملین 🔹شیرین بیان : ضد زخم معده 🔸عصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گال 🔹گل محمدی : ضد تپش قلب 🔸آویشن :ضد آلرژی 🔹برگ نعناع : ضداحتقان 🔸پودر هسته سنجد : ضداسهال 🔸گیاه آب بشقابی  :محرک مغز 🔹سرخ ولیک : ضد تشنج 🔸ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستات 🔹پنج انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه 🔸قرنفل : بی حس کننده موضعی 🔹چای سفید : ضد ضعف اعصاب 🔸زرشک قرمز : ضدانعقاد خون @tebeapadana2 https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

#نسخه_خانگی هنگام خارج شدن از حمام بر دو پاى خود آب سرد بريز اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند! فواید : 👈 دفع واریس 👈 ایمنی از سردرد 👈 جلوگیری از سرماخوردگی 💢 حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─

روش از بین بردن #جرم_دندان :😬 برای از بین بردن جِرم دندان ، اعمال زیر را انجام دهید.👇🏻 ۱. مقدار یک لیوان آب #نمک_طبیعی آماده نمایید . ۲. به آب نمکِ تهیه شده یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب اضافه کنید. ۳. مقداری از آب نمک مخلوط شده با سرکه را داخل دهان خود بریزید و مسواک بزنید. ۴. شستشوی دندان خود را با مخلوط آب نمک و سرکه هر ماه یک بار انجام دهید. به این ترتیب شما دندان‌های سفید مرتبی داشته و به دندانپزشک نیازی نخواهید داشت إن شاالله. 💢https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─

✅ام الامراض یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ یبوست به تنهایی یعنی ۲۰۰ نوع بیماری، تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است که می‌تواند همه اعضاء بدن شامل کبد، مغز، قلب و سایر اندام‌های حیاتی را تحت تأثیر قرار دهد. بوعلی سینا میفرماید اگر کسی درویک روز سه بار دفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود. علل یبوست متعدد هست و درمان بر اساس طبع و مزاج باید صورت گیرد ولی شایعترین یبوست با توجه به چاقی و کم تحرکی های امروزه به علت تنبلی و بلغم روده هاست. ✅تنبلی روده ها تنبلی روده ها یعنی کند شدن حرکات دودی روده هاست و برای حرکات دودی شکل صفرای خوب لازم هست؛ وقتی صفرا خوب در روده ها ریخته نشه علیرغم اینکه روده ها پر هست ولی حرکات دودی شکل صورت نمیگیرد پس اصلاح کبد و ترشح صفرا لازمه. 👈تحرک، ورزش و پیاده روی داشته باشید. مسافرتهای طولانی در یک مسیر و یا نشستنهای طولانی، باعث یبوست میشود. 👈سردیجات را ترک کنید 👈 کم تحرکی و آب و مایعات سرد، عامل اصلی روده تنبل هست . 👈مواد فیبردار زیاد بخورید؛ مثل سیب زرد با پوست، غلات، حبوبات همه فیبر دارند، میوه و سبزیجات بخورید، پرتقال فیبر خوبی دارد. کدو جات پخته بخورید. 👈 برگه های خشک بدون تیزاب مثل زردآلو ، قیسی یا هلو و انجیر خیسانده در آب ملین های خوبی هستند. روزانه یک الی سه لیوان میل شود. انجیر را در روغن زیتون (یا گلاب یا شیر )چند ساعت خیس کنید شب قبل خواب یا صبح ناشتا بخورید. نیم ساعت قبل غذا یک قاشق تخم شربتی در یک لیوان آب بریزید، نیمه داغ بخورید. یا خاکشیر نیمه داغ یک تا دو ساعت قبل صبحانه . با غذاهاتون یکی دو قاشق روغن زیتون حتما بخورید. یا به صورت سرکه شیره یک قاشق بعد غذا بخورید. یا روغن بادام شیرین یک قاشق در آب جوش بریزید و با خوشرویی میل کنید. در هر وعده غذایی سبزی تره و ریحان در ترمیم پرز روده مفید است . سبزی تره داروی بسیار ویژه در کاهش بواسیر و هموروئید است. 👈 زنجبیل بهترین چیز برای حرکات دودی روده هاست. میتونید دم کنید بخورید. 👈 برنج، ماکارونی خیلی کم و حتما با مصلح و یا استفاده با سبوس 😱وای از سرخ کردنی ها با روغن مایع و جامد صنعتی و فست فودها و غذاهای غربی و غفلت از غذاهای ایرانی جای اینها مواد غذایی رقیق مثل آش و سوپ در هفته چند وعده خورده بشه. بخصوص سوپ جو با فلفل سیاه تند اصل صفرای خوبی به روده ها میریزد. 😱وای از نان های بی سبوس که علت مهم یبوستهای امروزی است. گوشت گاو ، گوساله و غذاهای یخ زده و مانده ، عدس زیاد ، ترشیجات ، چای و مواد کافئین دار، میوه های کال و نارس ، فالوده و بستنی، خوردن ماست با غذا عامل دیگر یبوست هست. 👈مورد بهتر برای رفع یبوست ریختن روغن زیتون تصفیه نشده در ناف می باشد تخت دراز کشیده داخل ناف روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یک قاشق چایخوری کمتر ریخته و روی ناف را به ارامی به جهت عقربه ساعت به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ روزی یک الی سه بار تا ۲۱ روز این روغن پس از یک هفته به داخل میرود و در ادرار و مدفوع روغن دیدی یعنی روده بزرگ تدریجا رطوبت میگیرد و لب پایین صورت نرم تر شده و شقاق مقعد و سفتی مقعد کاهش میابد خوب اگر فرصت با روغن مالی را نداری فقط ماساژ در روی شکم از فم معده تا ناف را اجرا کنید 👈 مصرف داروهای شیمیایی و مسکن و خواب آور، مواد مخدر و قلیان علت دیگر تنبلی روده هاست ✅نکته : ۱- رژیمهای غلط برای لاغر شدن و روزه داری های مستمر باعث خشکی روده و عامل دیگر یبوست هست. ۲- عادت به مصرف تکراری مسهل ها و ملین جات مثل سنا و گلسرخ و فلوس اثر عکس ایجاد میکند و باعث تنبلی روده ها میشود. https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

💠برای خشکی کمر 👈این نرمـــــــــــش ها رو روزانه به مدت 15دقیقه انجام بدید 👈#نشر_پست_جهت_آگاهی ╭──────❇️──────╮ ╰──────❇️──────╯

✅تدابیر غذایی برای کمر درد 👈خوردن گرمی درشبها 👈عسل ناشتا 👈کاهش سردی ها 👈مصرف نخود 👈ارده + شیره انگور ۵ وعده صبحانه 👈زیتون صبح ناشتا ۷ عدد 👈شبی ۷ عدد انجیر داخل آب 👈۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی . (روزی (۳) ق غ ( تا ۱۲۰ روز) ✅تدابیریداوی #کمر_درد 👈ماساژ کمر ساق وزانو با روغن بادم تلخ 👈حجامت گرم دیسک بعد از چهارده روز از شروع درمان 👈ماساژ کمر با فلفل سیاه + زنجبیل + سیاه دانه + آویشن + روغن زیتون) دو بار در روز برای درد کمر 👈ماساژ دادن با روغن زیتون 👈حجامت انتهای ستون فقرات 👈خوابیدن روی زمین سفت درمان) عمومی بیماری های کمر) ☘چسباندن ناخنهای دست و پا در محل درد بمدت سه روز ☘ماساژ به پشت مهره ☘نشستن پشت به آفتاب ☘دوش آب داغ ☘روغن الی با اسانس نعنا + بادام تلخ