با توجه به گرم شدن هوا از نوشیدن آب یخ جدا خودداري كنيد. ابو علی سینا: «اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند، حتما در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد!» آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود. شاید شنیده باشید افراد جواني که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرن، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ و نوشيدني هاي يخ زده است آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشود چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد شده و متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند ، قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند! در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشود https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

✏️خستگی مزمن ✏️ضعف ✏️حالت تهوع ✏️گیجی، ضعف قوه تشخیص یا مشکل در تمرکز کردن ✏️درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم ✏️تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ می‌دهد. ✏️سفید شدن زبان. ✏️بوی بد دهان. ✏️کهیر و حساسیت‌های پوستی. ✏️خارش پوست. ✏️تعرق بیش از اندازه. ✏️بوی نامطبوع و زننده بدن. ✏️حلقه‌های تیره زیر چشم. ✏️زرد شدن چشم. ✏️قرمزی، تورم و خارش چشم (حساسیت چشم) ✏️آکنه دوران بزرگسالی (آکنه روزاسه) ـ (جوش‌های قرمز اطراف بینی، گونه‌ها و چانه) ✏️ظاهر شدن خال‌ها و نقطه‌های مایل به قهوه‌ای روی پوست مانند لک صورت (خال‌های کبدی). ✏️قرمز شدن کف پا و دست که گاهی با خارش و التهاب نیز همراه است. ✏️سرخ شدن صورت یا افزایش تعداد رگ‌های خونی صورت (مویرگ‌ها/ رگ‌ها) ✏️سردرد، سرگیجه و در مواردی تنگی نفس https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

*خواص اسفند خوراکی* اسفند خوراکی خواص بی‌نظیری دارد. از جمله برای درمان چاقی، تقویت مو، درمان نازایی، تقویت قوای جنسی، درمان مشکلات گوارشی، رفع سنگینی گوش و بی‌اختیاری ادرار و…. استفاده می‌شود. اسپند خوراکی موجب کاهش بلغم می‌شود. این دانه خوراکی مغز را گرم کرده و فعالیت آن را بهبود می‌بخشد. همچنین سبب رفع آلزایمر و فراموشی نیز می‌شود. کمترین میزان مصرف خوراکی اسپند حدودا ۷ دانه و بیشترین میزان آن، نصف قاشق غذاچایخوری است. *اسپند موجب تقویت شنوایی می‌شود و در برخی مواقع کری گوش را درمان کرده است.* این گیاه دندان درد را تسکین می‌دهد و دردهای عضلانی را درمان می‌کند. خواص اسپند خوراکی موجب رفع بیماری‌های عصبی با منشاء سردی می‌شود. این گیاه به درمان سیاتیک کمک می‌کند. سرفه‌های شدید و بیماری آسم با خوردن اسپند قابل درمان هستند. طبیعت گرم اسپند موجب رفع تکرر ادرار می‌شود. اسپند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و مانع از بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اسپند موجب پاکسازی دستگاه تنفس می‌شود. رطوبت اضافی بدن را از بین می‌برد. https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

🎈درمان جوش صورت با چای سیاه ✍یکی از دوستان آلمانی ما برای درمان و زدودن جوش صورت در آلمان به یکی از متخصصان پوست و زیبایی مراجعه کرده بود و با عمل به سفارش‌ها، پوست چهره‌اش بسیار با طراوت و با نشاط و سالم شده بود. ‼️برایم خیلی جالب بود. این پزشک مجرب دستور شست و شوی صورت را با چای پر رنگ و تازه دم داده بود، در حالی که در آلمان انواع کرم‌های زیبایی در حال تولید است؛ 👈پس به عزیزانی که در صورت جوش‌های قرمز رنگ و چرکی دارند و پوست صورت آنان محفظه‌های نسبتا بزرگی دارد، توصیه می‌شود که شب‌ها با پنبه صورت خود را با چای پر رنگ تازه دم بشویند و ماساژ دهند تا از خواص چای در شادابی پوست بهره‌مند شوند.

💉 در ادامه از تدابیر جهت پیشگیری ودرمان غلبه سودا (افسردگی) 🔫 دوری از کینه‌توزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن 🔫 روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی 🔫 صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها 🔫 بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ 🔫 دراز کشیدن روی چمن‌زار 🔫 پرهیز از خلوت گزیدن 🔫 قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل)

🔴 #کم‌کاری_تیروئید ✍کم‌کاری تیروئید در طب سنتی ناشی از سردی بدن می‌باشد و علائمی مثل افزایش وزن، پرخوابی و خواب آلودگی، پف صورت، ضعف و درد عضلانی، اختلال در قاعدگی دارد. درمان: پرهیز از غذاهای سرد و تر روغن مالی محل تیروئید با #روغن_سیاهدانه یا #روغن_بابونه مصرف یک قاشق غذاخوری #آب_دریا در یک لیوان آبمیوه فصل برای کم کاری تیروئید و تعادل آن بسیار مفید است. افرادی که دچار مشکل کم‌کاری تیروئید هستند از نوشیدن #آب_سرد و یخ و هر آنچه که سرد و یخ می‌باشد، پرهیز کنند. اصلاح تغذیه و مزاج، تحرک کافی و اصلاح ساعت خواب برای رفع کم‌کاری تیروئید بسیار توصیه می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/350683467Cc8b2674cdf

بالا بردن فرکانس بدن با هورمونهای شادی مغز ۱.هورمون دوپامین ۲. هورمون اندرونین ۳. هورمون اکسیتوسین ۴. هورمون سروتونین

#توصیه_سلامتی👉👉👉 🌿 #خواص_گیاهان_دارویی ⁉️دانستنیهای مفید غذایی👇 🍌  ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 🍑 ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 🍇ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 🍚 ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 🍯 ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴل ﺑﺨﻮﺭﯾد. 🌶 ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾد. ☘ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢ ﺑﺨﻮرید. 🎃 ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾد. 🍃ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺑﺨﻮﺭﯾد. ☕️ ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭید

✅راهکار های خانگی برای دفع ترشحات پشت حلق  نوشیدن دمنوش آویشن به همراه کمی پودر ریشه شیرین بیان به دلیل داشتن طبع گرم و خشک برای کاهش رطوبت و نزله های پشت حلق مفید است.  نوشیدن ترکیبی از عرقیاتی چون بابونه، پونه، یونجه، آویشن، زنیان، شیرین بیان و اسطوخودوس (از هر کدام یک قاشق غذاخوری) بطور روزانه تا زمان دفع ترشحات از بدن.  نوشیدن دم کرده شامل شکرتیغال، سپستان، زوفا، عناب، پونه کوهی و شکر سرخ (برای هر نفر جمع این گیاهان دارویی یک قاشق غذاخوری به همراه یک لیوان آب جوشیده 80 درجه سانتی گراد باشد)  پرهیز از مصرف خوراکی های با طبع سرد غرغره ترکیبی از آب نمک دریا و دم کرده آویشن 3 تا 4 بار در روز نوشیدن دم کرده اسطوخودوس نیم ساعت قبل از خواب  جایگزین کردن روغن های نباتی و صنعتی با روغن زیتون و روغن ارده کنجد پیاده روی ترجیحا سریع هرروز، روزی 1 ساعت خوردن کندر روزانه به اندازه یک عدس  رعایت موارد گفته شده می تواند به درمان سریع تر ترشحات پشت حلق کمک کرده و به درمان سایر بیماری های ناشی از بلغم نیز کمک کند