✍🏻نحوه مصرف #شیر_خشت : 🔻برای اینکه از خاصیت این شیر به طور کامل بهره ببرید، باید طرز درست کردن آن را به‌خوبی بدانید.👌🏻 👈🏻برای این کار باید ابتدا یک نخود از #شیر_خشت را با نصف قاشق چای‌خوری #ترنجبین مخلوط‌کنید. سپس این مخلوط را درون نصف استکان آب جوش حل کنید. 🔺بعد این مخلوط را از یکپارچه نخی صاف کنید و مصرف کنید😊 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

ورزش چشمی برای تقویت بینایی پرهیز کنید از ورزش های چشمی با گوشی!

❤ ویدئو: حمله قلبی ناگهانی در یک تئاتر. ♻️ پزشکان و دستیاران به آرنج داخلی بیمار سیلی زدند و او پس از حدود 2 دقیقه بهبود یافت. 🔶️ این ویدئو به شما توصیه هایی در مورد شرایط اورژانسی برای توجه به بیماران قلبی و نحوه برخورد با حمله قلبی که معمولا به طور ناگهانی اتفاق می افتد، می دهد. خیلی ها خیلی درمانده می شوند و در راه بیمارستان می میرند. 🔷️ لطفا به یاد بیاور: 1. با سیلی زدن به آرنج داخلی دست چپ همانطور که در فیلم نشان داده شده است، سه نقطه طب فشاری اطراف سمت چپ که مربوط به قلب و ریه است را تحریک می کند. 2. سیلی زدن باعث تسریع گردش خون می شود که باعث می شود فرد احساس گرما کند و تعریق متوقف شود. شما. باید بدانید که حمله قلبی به دلیل انسداد گردش خون است. با ضربه زدن و ضربه زدن به آرنج داخلی دست، می توانید دمای بدن را افزایش دهید، از تجمع آن جلوگیری کنید و گردش خون را تسهیل کنید. سپس بلافاصله فرد را به بیمارستان ببرید.

درمان وزوز گوش

🔖 از خوردن #باميه غافل نشويد زیرا😊👇🏻 🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🎾#بامیه دارای طبع سرد و تر و قلیل الغذا است ♻️مصلح آن ادویه جات گرم بوده و برای افراد با مزاج گرم مفید است ♻️بامیه منبع غنی ویتامین های A,B,C,E و املاحی مانند کلسیم،آهن منیزیم، پتاسیم است ♻️ بامیه برای بهبود گوارش #تقویت_بینایی، محافظت از پوست تقویت سیستم ایمنی و #کاهش_قند_خون بسیار مفید است ✅توجه: بهتر است بامیه جهت طبخ غذا سرخ نشود ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#خورش_بامیه 😋 مواد لازم: 🔸 گوشت ماهيچه گوسفندي: 500 گرم 🔸 پياز سرخ كرده : 3 قاشق سوپ خوري 🔸 باميه : 750 گرم 🔸 رب میوه نسترن یا رب انار خانگی : 2 قاشق سوپ خوري 🔸 آبليمو : 2 تا 3 قاشق سوپ خوري 🔸 نمك دریا و فلفل : به مقدار كافي طرز تهیه: گوشت را تكه تكه خرد مي كنيم و مي شوييم با پياز سرخ كرده داخل قابلمه اي مي ريزم و در ظرف را مي بنديم (درب ظروف را حداقل در مراحل اولیه پخت که بخارات درمی آید، بگونه ای بگذارید که مانع خروج بخارات نشود) و قابلمه را روي حرارت ملايم قرار مي دهيم و مي گذاريم آب گوشت كاملا كشيده شود. بعد دو سه ليوان آب داخل گوشت مي ريزيم تا گوشت پخته شود و آب آن در حدود يك ليوان گردد. در صورتيكه با اين مقدار آب پخته نشد مقداري آب به آن اضافه مي نماييم. براي آنكه باميه ليز نشود بايد ته آن را به هيچ وجه نگرفت كافي است كه فقط چوب هاي ته آن را كمي كوتاه نماييم. بعد باميه را مي شوييم و ظرف مناسبي را آب كرده مي گذاريم جوش بيايد . باميه را در آب جوش ريخته يك قاشق نمك به آن اضافه مي كنيم مي گذاريم كمي بپزد بايد دقت كرد باميه زياد پخته نشود. سپس باميه را در صافي مي ريزيم رب و آبليمو و به حد كافي نمك و فلفل را به خورش اضافه كرده بعد از دو سه جوش باميه را داخل خورش مي ريزيم و مي گذاريم چند جوش بزند تا جا بيفتد. ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🔘 نحوه ماساژ دادن تیغه شانه 🌱 سبک زندگی سالم ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#دیسک_گردن داری؟ این ماساژ را روزی ۱۰ دقیقه با روغن سیاهدانه انجام بده 👆👆👆👆👆

تهيه ماسک صورت با استفاده از ماسک هاي صورت مي توانيد زردچوبه را به صورت مستقيم روي پوست خود قرار دهيد. تهيه ماسک هاي صورت حاوي زردچوبه روشي عالي براي تقويت آثار ضد پيري اين محصول است. درست کردن ماسک صورت با زردچوبه نيز راحت و ساده است. يک قاشق چايخوري پودر زردچوبه را به يک قاشق چايخوري ماست ساده ارگانيک اضافه کرده و آنها را با يک قاشق چايخوري عسل ترکيب کنيد. اين ترکيب را روي صورت خود بماليد و اجازه دهيد تا خشک شود. حدود 20 دقيقه صبر کنيد و سپس صورت خود را شستشو دهيد.😌

✅چند روغن عالی برای صورت 🔻ضدلک. رزماری 🔻جوانسازی. آوواکادو 🔻آبرســــــان نارگیل 🔻لیفــــت. هسته آلبالو ماساژ صورت رو هیچ وقت از💆‍♂ دست نده هم برا پوستت خوبه هم سرحالت میکنه