🔴 رابطه میزان و نوع #غذای_دریافتی در ماه مبارک رمضان با #آمادگی_معنوی ♻️ حفظ زمینه و آمادگی معنوی در ماه مبارک #رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است و این امر ارتباط تنگاتنگی با نوع و میزان غذای دریافتی روزه‌داران دارد. عضویت درکانال👇 💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @academyteb_ir

🔴 تدابیر ویژه #تغذیه‌ای برای درک بهتر "#شبهای_قدر" ♻ میزان آمادگی جسمی و معنوی در شبهای قدر به ‌میزان زیادی به نوع #غذای_تناول‌شده در این شبها بستگی دارد؛ استاد #خیراندیش، تدابیر ویژه غذایی برای #لیالی_قدر را توضیح می‌دهد. #شب_قدر #تغذیه عضویت درکانال👇 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

⭕️ روزه‌داری در رمضان بر عملکرد ریوی چه تأثیری دارد؟ 🔹بررسی یافته‌های یک مطالعه‌ی بالینی 🔬در جست‌وجوی بررسی اثر روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم، مطالعه‌ی انجام‌شده میان 37 بزرگ‌سال در بازه سنی 18 تا 23 سال نشان از اثر مثبت روزه‌داری بر عملکرد ریوی افراد سالم دارد. در این مطالعه که با کمک رسپیرومتری در خلال هفته‌ی اول و هفته‌ی آخر ماه رمضان در هند انجام شد، یافته‌ها نشان از این داشتند که افراد روزه‌دار در هفته‌ی اول ماه مبارک رمضان عملکرد ریوی بهتری نسبت به افراد غیر روزه‌دار داشتند. 💡به گزارش محققین این مطالعه، خالی بودن معده و امکان افزایش کاتکولامین در خلال روزه‌داری به‌عنوان دو عامل مؤثر برای بروز اثرات گشادکنندگی برونش‌ها و بهبود عملکرد ریوی در نظر گرفته‌شده‌اند. 📚منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17965786 #رمضان 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

🌹تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند . 2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی شدید دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورش استفاده کنید مثل خورش کدو و یا خورش آلو یا خورش بامیه 5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید ! 6-اگر می خواهید دهانتان بو نگیرد ، بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با آب ونمک بشویید و قرقره کنید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است و خلط فاسد درست میکند ! بهتر است افطار را با سوپ جو ، حلیم ، آش جو یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید ! 10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید ! 11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند . 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید ! 13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. ۱۴- دوستانی که در وعده سحر میل به غذا ندارند سه دانه خرما و یک سیب بخورند ، در انتهای سحر دمنوش به لیمو یا ..... بنوشند. 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

پنیرک در طب سنتی :🍀🌸 از نظر طب سنتی گیاه پنیرک را معتدل می دانند و تا حدودی سرد و تر که اخلاط غلیظ را رقیق و اخلاط خیلی رقیق را معتدل می کند.ساییده برگ آن برای شکستگی اعضاء مفید است و ترکیب آن با روغن زیتون برای سوختگی و عقرب گزیدگی مفید است دم کرده ساقه و برگ آن با شکر ،گرفتگی صدا را برطرف می کند. 🔅_ در درمان التهاب های تنفسی و جوشهای پوستی کاربرد دارد و دارای ویتامین A – B – C  است. 🔅_ در درمان بیماریهای کلیه و مثانه بسیار موثر است. 🔅_ ضد سرفه و مرهم سینه است. 🔅-اثرات مهم برگ پنیرک مشابه با گلهای آن است به ویژه جهت درمان تورم قسمتهای بالای مجرای تنفسی و گلو. 🔅_ ضد درد ضد التهاب – ضد عفونی کننده – قابض – ملین – ادرار آور – خلط آور و مقوی رحم. 🔅_ در تورم روده ایی و معده نیز مناسب است. 🔅_ دم نوش گلهای پنیرک به خاطر داشتن موسیلاژ یکی از داروهای ضد سرفه است. 🔅_ برای رفع زکام به کار می رود. 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

اللهم صل علی محمد وآل محمد: 💠 به جای شکلات و آب نبات، حلوای خرمای عسلی 🍯 میل کنید! 👈خونساز و تقویت کننده هوش و بنیه کودکان و دانش آموزان 👈 بهترین مقوی و انرژی زا برای ورزشکاران (برگرفته از بیانات حکیم فرزانه استاد حسین خیراندیش🌹🌺، پدر طب سنتی ایران) 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

💎قاووت خشخاش ✅ خواص : 🔸درمان ضعف عمومی بدن 🔹افزایش شیر مادر 🔸درمان تپش قلب لاغری 🔹درمان کم خونی و یرقان 🔸مفید برای افسردگی 🔹و... وزن خالص محصول : ۲۰۰ گرم قیمت :15.500 تومان 🛒🌹خرید آنلاین ازسایت با 15 تومان هدیه: 🌐Basalam.com/tebeeslamisonati #قاووت_خشخاش #فروشگاه_کوثر #محصولات_کوثر 💢فروشگاه کوثر 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @kosar_shop313

سلام! من در بازار اجتماعی باسلام یک غرفه دارم به‌نام فروشگاه کوثر. می‌تونین محصولات من رو اینجا به صورت آنلاین ببینین و بخرین: https://basalam.com/tebeeslamisonati شما میتونید برای خرید از غرفه ما یعنی اولین خریدتون با این کد تخفیف first99تخفیف های زیر برای شما اعمال خواهد شد: 20 هزار تومان تخفیف محصول 10 هزار تومان تخفیف هزینه ارسال برای خریدهای بالای 75 هزار تومان

📣مهمترین عوارض روزه بدون سحری 1- کاهش وزن شدید و عارضه دار 2- سر درد و دردهای عضلانی 3- بوی بد دهان 4- کمبود مواد مغذی و به خطر افتادن سلامت فرد در صورتی که به صورت مناسب و به مقدار کافی در وعده های افطاری شام جبران نشود در زمان سحری مصرف میوه ها و سبزی ها علاوه بر تامین آب مورد نیاز تخلیه معده را نیز آهسته تر نموده در نتیجه احساس سیری را تداوم می بخشد 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati

مهمترین عوامل سبب گرسنگی زودرس در ماه رمضان 1- مصرف مواد خیلی شیرین مانند زولبیا بامیه گوش فیل در وعده سحری که سبب اُفت سریع قند خون در ساعات اولیه روز میشود 2- مصرف غذای سنگین و دیر هضم در وعده شام که سبب کاهشزاشتها در وعده سحری میشود 3- مصرف غذای کم فیبر و یا مایعات کم که سبب ایجاد یبوست شده و مانع از تغذیه مناسب در وعده سحر میشود 💢گروه طبی استادخیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebeeslamisonati