زیادبخورید👆 #کانال_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

درمان درد پاشنه پا ☸️ اصلاح تغذیه و رفع غلبه بلغم و سودا ⇦ مصرف غذاهای سرد مانند لبنیات ماست دوغ نوشابه سوسیس کالباس گوشت گاو گوساله مرغ و مخصوصا مصرف آب و مایعات زیاد به ویژه همراه با غذا ، مضر است . 👈 ماساژ 🌻⇦ ماساژ که با ضربات چوب بجای دلک مستقیم بوسیله دو تکه چوب به پاها ونقاط حساس بدن انتقال می یابند .این روش در کنار دلک وماساژ و روغن مالی یکی از تدابیر احسن درحفظ سلامتی ودرمان بسیاری از بیماری های بدن وخود پاها نظیر اسپاسم ها ، درد کف پا، آرتروز، نقرس ودیگر بیماری بشمار میرود . ♦️پرهیز از داروهای کلسیم و غضروف ساز شیمیایی ♦️صبح ناشتا 21 عدد سیاه دانه ترجیحا باعسل ♦️اصلاح روغن و نمک ( نمک دریا استفاده کنید) ♦️صبح ناشتا یک فنجان آب فاتر (جوشیده ولرم شده) ♦️ حجامت کف پا خیلی مفیدهست . 🌻🌿⇦هفته ای دو بار به جز روزهای چهارشنبه ، ابتدا نوره از قوزک تا گردن و بعد حنا تمام بدن به مدت 2 ساعت و بعد از آن روغن مالی با روغن زیتون 🌻🌿⇦ به مدت یک هفته شبها قبل از خواب ، پا را داخل یک لگن آب داغ با 3 قاشق غذاخوری نمک به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار داده و مرتب به آن آب داغ تا آستانه تحمل فرد اضافه کنید تا حدی که دچار سوختگی نشود ، سپس پا را خشک نموده با یک بطری شیشه ای یا گوشت کوب چوبی که داخل کیسه فریز قرار داده اید 40 تا 50 ضربه به آرامی به ناحیه کف پا وارد نمایید ، (ایستادن روی آجر نیمه داغ هم راه مناسب دیگری هست) 💦🍃✨

#اصلاح_تغذیه برای همه از واجبات است. اصلاح تغذیه شامل #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی #اصلاح_روغن #اصلاح_آب #اصلاح_نان #اصلاح_نمک می باشد. بر طبق فرمایش #پیامبر ص ، پرهیز در صدر درمان قرار دارد، #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی آب، شیر دوغ و ماست کم چرب، نوشابه دلستر آب میوه های صنعتی، مرغ ماهی، فست فود و مواد کارخانه ایی مثل رب کنسرو کمپوت، حتی مصرف آب شیر پرهیز از نشستن در محل های سرد مثل سنگ صندلی و ...جلوگیری از خیس شدن هنگام ظرف شستن و .... منع پوشیدن لباس های پلاستیکی و پنبه تراریخته... #اصلاح_روغن (روغن زرد گاوی، زیتون، شحم، دنبه، کنجد) فقط مناسب است و از روغن های مایع نفتی جداً پرهیز شود. #اصلاح_آب از خوردن آب یخ و سرد و حتی آب شیر پرهیز کرده و در وقت عطش #آب_فاتر ( جوشیده ولرم) در حد رفع عطش، مصرف شود. از نوشیدن آب معدنی که حاوی نیترات است جداً پرهیز شود. آب جوشیده در کوزه مفید است. زیاده روی در هر چیزی نکوهش شده است، خواه نوشیدن آب که مایع حیات است که باعث بیماری های متعدد می شود. #اصلاح_نان از نان های سنتی سبوس دار و کامل، بدون جوش و تهیه شده با تخمیر استفاده شود. نان های رایج دارای آهن و... افزودنی های متفرقه غیر قابل جذب، البته بدون اندکی سبوس است. در نان های معمول بغیر ازافزودنی های غیر مجاز،حدود۴۰ درصد ذرت تراریخته موجود است. نان جوِ کامل از بهترین نان هاست که حضرت امیر به آن اهتمام داشتند. #اصلاح_نمک نمک طببعی دریا حاوی کلر سدیم منیزیم پتاسیم، کلسیم، روی، مس، حداقلی جیوه و .... می باشد. امام باقر ع : اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند، درمان نمی کردند مگر با نمک. نمک ید دار بسیار مضر است. در روایات معصومین از نمک قبل و بعد غذا بسیار سفارش شده است. یکی از راههای لاغری، نمک-آویشن قبل و بعد غذاست که به ترمیم پرزهای معده نیز کمک می کند. #پیشگیری

#پرهیزات_قاعدگی استفاده از استخر نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...) مجامعت کامل (دخول) استحمام در دوران قاعدگی پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت خوردن غذاهای با طبع سرد پرخوری مصرف ژل جنسی مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ممنوع.

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در اوایل پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد ❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند 🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد. 💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد. 🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی 🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در اوایل پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد ❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند 🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد. 💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که مغز و قلب و كبد مفید است.👌

#ضماد_دنبه_خرما مقدار یک کف دست دنبه گوسفند خرما ده عدد چرخ کردن دنبه وخرما باهم گذاشتن روی گودی کمر یا زانو بستن با پلاستیک وپارچه ماندن ضماد روی موضع به مدت چهل روز امکان استفاده مجدد از همان ضماد بعد استحمام برداشتن ضماد از روی موضع گذاشتن داخل پلاستیک و در جای خنک گذاشتن روی موضع مجدد بعد استحمام درمان کمردرد درمان زانو درد

#فالوده_سیب دو عدد سیب سرخ یا ۴عدد سیب گلاب را رنده ریز کنید و به همراه یک قاشق عسل و کمی گلاب هر روز میل کنید. در فالوده سیب و به ، علاوه بر سیب، به هم رنده کنید چنانچه افزودنی های دیگری درمانگر گفته اند، به مخلوط اضافه کنید ضمنا می توانید چند دقیقه ای روی گاز گرم کنید و یا در یخچال گذاشته و سرد میل کنید نوش جان

#چاقی علت اصلی چاقی ، افزایش رطوبت بدن با مصرف مایعات و سردیجات است بنابراین ترک کامل سردیجات ماست دوغ خیار گوجه هندونه سیب زمینی سالاد کاهو مرغ و ....و همچنین کاهش مصرف مایعات ،بتنهایی بعد از یکسال ، کاملا لاغر کننده ست و در کنارش پیاده روی روزی یکساعت و برای سرعت بیشتر لاغر شدن ، ترک ناهار بسیار کمک‌ کننده ست میتونید بجای ناهار از خرما و ترکیب سویق گندم جو و سنجد ، پنج ق غ ، استفاده کنید که بسیار خونساز و استخوان ساز است و ضعف و بیحالی را برطرف میکند برای کاهش مصرف مایعات ، ترک سیر و پیاز و ادویه از ضروریات است.

✅#درفصل_سرد_خوردن_شیره_انگور_را_فراموش_نکنید ✍️ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد 🔹همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند. شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است. #نکته_سلامتی #شیره_انگور