💥 سرفه های شبانه علل مختلفی دارد  ✍ اگر بخاطر سینوزیت است: ❇️ روغن بنفشه در بینی بچکانید، بخور اُکالیپتوس دهید  ✍ اگر بخاطر ترشّحات پشت حلق (نزله) است: ❇️ صبحانه شیر عسل، بین روز آب شلغم عسل و شب آب سیب عسل ✍ اگر بخاطر ریفلاکس معده است: ❇️ سیب بعد از غذا، انار بعد از غذا بخورید سپس راه بروید @tebirani

⚠️ خوردن قرص بدون آب چه بلایی سرتان می آورد ؟ خوردن قرص با آب بسیار مهم است، نه تنها راحت‌تر بلعیده می‌شود بلکه به جلوگیری از گیر کردن قرص در مری کمک می‌کند، که می‌تواند باعث التهاب معده و درد قفسه سینه، یا حتی خونریزی و حفره شود ! 💊🚰👌 مطالعه‌ای از مجله مطالعات گوارش در ترکیه نشان داد که تقریبا هر نوع دارو می تواند باعث زخم مری شود، اما طبق گفته دکتر کادل، داروهای کمی هستند که وقتی در گلو گیر می‌کنند، باعث آسیب جدی می‌شوند. مثل داروهای درمان پوکی استخوان، آنتی بیوتیک‌ها، مُسکن‌ها ! 💊🚰👌 داروهای مسکن (ایپروپروفن ) بدون آب خورده می‌شوند که درصورت ماندن در مری مشکل ساز می‌شود ! 💊🚰👌 یک جراح در بیمارستانی در نیوجرسی داستان یک بازیکن فوتبال نوجوان را بیان می‌کند که قبل از هر بازی دو قرص بدون آب می‌خورد باعث حفره‌هایی درمری میشد ! همچنین ویتامین ث و مکمل های آهن نیز مساله ساز هستند ! 🍃 @TEBEIRANI 🍃

. دعا می کنم شبتون پرامید😊 بختتون سپید عشقتون خدا زندگیتون پویا حاجتتون روا ولحظه هاتون پر از آرامش باشه👌 #شبتون_بخیر 🌙 🍃 @TEBEIRANI

#صبح_می_آید بر ضیافت‌های روشنِ زمین ... سلاااام #امروزتون به #زیبایی_درخشش_آفتاب🦋 🍃 @tebeirani 🍃

🍀سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند. بهتر است با شیر سرد مصرف گردد. @tebeirani

🌸 خواص سدر شستشوی مو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد @tebeirani

🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. @tebeirani

. برای دیدن زیبایی های دنیای بیرون، همیشه که نباید شیشه تمیز و شفاف باشه، گاهی از پشت یک پنجره باران خورده دنیا زیباتر به نظر میرسه شبتان پر ستاره....... 🍃 @TEBEIRANI 🍃

#صبح_می_آید بر ضیافت‌های روشنِ زمین ... سلاااام #امروزتون به #زیبایی_درخشش_آفتاب🦋 @Tebeirani

اگر دست یا پایتان‌ خواب رفته، کافیه سرتان را از چپ به راست حرکت دهید چند بار انجام دهید تا مشکل سریع برطرف شود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند @tebeirani

. 🔴لکه های پوستی و واریس از علائم کبد چرب ‌در این ویدیو با حضور دکتر تفضلی در مورد اینکه لکه های پوستی یا علائمی مانند واریس می توانند نشانه هایی از کبد چرب باشند و بهتر است این علائم را جدی بگیرید صحبت می کنیم. 🍃 @TEBEIRANI 🍃

خدایا مراقب دستانِ ما باش که جز به سمت خانه تو به سوی دگری نرود مراقب دلهای ما باش که فقط خانهٔ مهر تو باشد و کمکمان کن تا با تمام مردم مهربان باشیم 🍃 @tebeirani