📸 چه زمانی در ماه رمضان میوه بخوریم؟ ✍️2 ساعت پس از افطار میوه بخورید، چون بلافاصله بعد از افطار، غذا را فاسد می‌کند. برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، در سحر و بعد از غذای سبک، میوه بخورید.

🔴مضرات مصرف نوشیدنی گازدار در ماه رمضان! مصرف نوشیدنی های گازدار در افطار موجب تحریک و التهاب معده می شود و برای سیستم گوارشی بدن ضرر دارد.استفاده این نوشیدنی ها همچون نوشابه باعث سوء هاضمه خواهد شد که مصرف آن هنگام افطار و سحر توصیه نمی شود

#توصیه های بهداشتی در ماه رمضان در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند . 🔰غذاهای دیر هضم * غذاهای دیر هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دوسر ، لوبیا ، عدس ، آرد،‌ غلات برنج با پوست و غیره ( که کربوهیدراتها نامیده می شوند ) .

🔰غذاهای سریع الهضم * غذاهای سریع الهضم عبارتند از : غذاهایی که حاوی قند ، آرد سفید و غیره هستند ( که به این گروه کربو هیدراتهای تصفیه شده گفته می شود ).

. 👌«آفرین بهت که»..... به فکر سلامتیت هستی و از قند و شکر سفید بخاطر ضرر هایی که داره استفاده نمی کنی و تصمیم گرفتی که از #شکرسرخ استفاده کنی!!💎😎💪 اگر اهل تغییر در سبک زندگی و تجربهٔ مزّه های تازه هستی ، آدرس و دُرُست اومدی.😊 🌱سرای سلامتیت همینجاست😉 ☎️تلفن ثبت سفارشات: ۰۹۳۸۷۳۵۳۵۹۹ 👈 آیدی ثبت سفارش : 👇 @tebe_islami_irani به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

571790236300020180038178 حسینی اراک

✅فواید نگاه کردن به قرآن ✍قرآن کریم به قدری با برکت است که حتی نگاه به صفحات آن، موجب تعالی انسان می شود. برخی فواید آن عبارتتد از: 💠 تقویت بینایی 💠 درمان ورم ملتحمه چشم 💠 چندین برابر شدن ثواب قرائت 💠 مطرود کردن شیطان 💠 ازدیاد عقل و ... امام صادق علیه السلام می فرمایند: کسی که قرآن را از روی صفحات آن بخواند، از بینایی اش بهره برد و مبتلا به ضعف بینایی نمی شود و از عذاب پدر و مادرش کاسته می شود، هر چند کافر باشند. 📚 الکافی، ج ۲، ص ۶۱۳ ☎️تلفن ثبت سفارشات: ۰۹۳۸۷۳۵۳۵۹۹ به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده... 👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی! 👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.) 👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت! 👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل 40 روزه خرس گنده اش کنی. و کلی دست بردن های دیگه... 👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، #نان و #نمک و #روغن و #شیر و #گوشتمون که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده... 🌼اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و ... ☎️تلفن ثبت سفارشات: ۰۹۳۸۷۳۵۳۵۹۹ به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

✅شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرام بخش ✍یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصل‌های گرم وروزه داری، شربت بهارنارنج و تخم شربتی است. خواص شربت بهارنارنج : آرامش‌بخش ضد هیجانات دستگاه عصبی تقويت قلب و اعصاب از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب کاهش سردردهای میگرنی 🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس می‌شود.

. 👌«آفرین بهت که»..... به فکر سلامتیت هستی و از قند و شکر سفید بخاطر ضرر هایی که داره استفاده نمی کنی و تصمیم گرفتی که از #شکرسرخ استفاده کنی!!💎😎💪 اگر اهل تغییر در سبک زندگی و تجربهٔ مزّه های تازه هستی ، آدرس و دُرُست اومدی.😊 🌱سرای سلامتیت همینجاست😉 ☎️تلفن ثبت سفارشات: ۰۹۳۸۷۳۵۳۵۹۹ 👈 آیدی ثبت سفارش : 👇 @tebe_islami_irani به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

💠 خورشت #کدو برای افرادی که مشکل مغزی و #کم_عقلی دارند یا در اثر کهولت سن #مغزشان کوچک شده همچنین کودکی که هنگام تولد اکسیژن به مغزش نرسیده و به #فلج مغزی دچار شده یا افراد مبتلا به #سی‌پی ، #اوتیسم ، #آلزایمر ، #پارکینسون و ...بهترین غذا است و باید خورشت کدو تنبل زیاد استفاده کنند . به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

☸ #حمام کردن پس از #نزدیکی 👈🏻باید بدانید حمام کردن پس از نزدیکی و یا به توالت رفتن و شست شوی بدن، مانع بارداری نیست❌ 👈🏻 پس از 10-15 دقیقه استراحت در بستر بدون هیچ گونه نگرانی حمام بروید وبه بهداشت و نظافت خود برسید. به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

♻️#حنا ✅حنا برای پوست های شُل مفید است چرا که به اندام‌ها قوام می دهد و بافت بدن سفت می شود 🔹 پف و بیریختگی صورت و بدن ناشی از بلغم را رفع می کند، (برای افتادگی و شُلی سینه ها نیز خوب است) 🔸ترشحات زیاد در زنان را رفع می کند،‌ (به دلیل خاصیت خشک کنندگی که دارد) 🔹استفاده از حنا برای رفع خشکی وترک پا بسیار مؤثره 👌🏻 🔸فشار خون و دیابت ناشی از امتلاء ( پر شدن رگها ) هست...حنا این خاصیت را دارد که وارد عروق شده و رگها را پاک می کند 🔹حنا نهادن به کل بدن توصیه می‌شود 🔸حنا هم‌ پیشگیری و هم درمان کننده است ❌دروان بارداری و قاعدگی استفاده نشود❌ به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

✅ فواید استعمال نوره: _زدودن موی زائد - تقویت سیستم #ایمنی بدن - تقویت قوای #جنسی - تقویت کمر مردان و زیاد شدن آب #کمر - رفع بوی #بد بدن - پیشگیری از #سرطان - رفع دلگیری و #پریشانی _درمان #غلبه_سودا _گرم شدن #کلیه _درمان و پیشگیری از #کیست _درمان و پیشگیری از عفونت بانوان _موثر در درمان ناباروری و.... به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

طبائع دم = گرم و تر مثل بهار مثل صبح مثل هوا محل استقرار اصلی در رگ‌های انسان غالبا تا ۱۵ سالگی صفرا = گرم و خشک مثل تابستان مثل ظهر مثل آتش محل استقرار اصلی در کیسه صفرا غالبا از طرف ۱۵ تا ۳۵سالگی سودا = سرد و خشک مثل پاییز مثل غروب مثل خاک محل استقرار اصلی در طحال غالبا از ۳۵ تا ۶۰سالگی بلغم = سرد و تر مثل زمستان مثل شب مثل آب محل استقرار اصلی مثانه و کلیه و مجاری ادراری غالبا از ۶۰ تا آخر عمر پس با شناختن این چهار حالت از شبانه‌روز و چهار حالت از فصل سال میتوانید به درمان طبع اقدام کنید به کانال نوشهر حکیم بپیوندید💫👇 https://eitaa.com/tebeislamiiranii

💖یه خوشمزه ی مقوی و انرژی زا تقدیم به شما💖 .