فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سفرهی نذری موسیبنجعفر علیهالسلام🌹
#صابر_خراسانی
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 امام موسی کاظم علیه السلام :
🔸خوشا به حال اصلاح كنندگان بين مردم، كه آنان همان مقرّبان روز قيامت اند.
📗بحارالأنوار ، ج ۶۸ ، ص ۱۵۶ ، ح ۱۱
🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
سلام دوستان ✋
میلاد کهکشان شکیبایی ،
باب الحوائج دلهای شیدایی ،
امام کاظم علیه السلام مبارک باد🎉
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
✍امام کاظم عليه السّلام فرمودند:
شگفتـا! شگفتـا! از آنان كه از خوردنى و آشاميدنى پرهیز مى كنند، از ترس آنـكه درد، بر آنـان فرود آيـد، چـگونه از گناهان پرهـيز نمى كنند، از ترس آتش، آنگاه كه در بدنهايشان شعله افكند!
📚مسند الامام الكاظم (ع)، ج ۳،ص ۲۵۱
✨میلاد امام موسی کاظم (ع)مبارک✨
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🔴علل ایجاد بیماری #کبدی:
💢خوردن #خون .
💢 پوشیدن شلوار در حالت #ایستاده
💢 تغییر #ناگهانی هوا هم منجر به بیماری کبدی میشود 👈 استفاده از استخر و جکوزی مورد تایید نیست.
✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی اصلاح روش های نوشیدن #آب می باشد.
🍃 برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب:
♨️ #بین غذا آب ننوشيم.
♨️ آب #یخ ننوشیم.
♨️ شب #ایستاده آب ننوشیم.
♨️ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
♨️ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم.
♨️ ترک نوشیدن آب موقع خروج از #حمام
♨️ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 👈 برای #معده و #کبد مضر است!
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
❣#در_رفتن_ناف :
👈 #علائم:
✅درد شکم در اطراف ناف که با داروی مسهل بهتر نمیشود،
✅ضربان شدید یا ضربان نداشتن ناف،
خشکی دهان،
✅یبوست یا اسهال سرد،
✅ عطش زیاد که با آب خوردن بهتر نمیشود،
✅ سردی و خواب رفتن دست و پا،
بی حالی،
✅بی اشتهایی،
✅سردرد و تپش قلب،
✅نفخ و دلپیچه.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
چه کنیم انشرلی نشویم☺️
♻️خیلی از دوستان بخاطر خواص بی نظیر حنا میخوان حنا استفاده بکنند ولی میگن بخاطر رنگ حنا نمیتونیم مصرف کنیم
😄خیلی ساده میتونید حنا استفاده کنید از خواصش بهره ببرید و از رنگ حنا در امان باشید 😁
بگوووو دیگ😅
اگر حنا رو کمی تفت بدید 😊 و استفاده کنید خواصش مال شما رنگش نثار روح انشرلی 😁😍
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔹 #چشم_زخم
- علت برخی بیماری ها با اسباب ناشناخته (مخصوصا بیماری هایی که درمان ندارد)،☝️ چشم زخم است
که درمانش #دعا_درمانی است و درمانهای معمولی کارساز نیست (یا کارایی پایین دارد).❌
- #چشم_زخم دارای مراحلی است که به آن چشم زخم گفته میشود:👇
1⃣اول الطفات (توجه) است
2⃣دوم تیز کردن نگاه است
3⃣سوم به زبان آوردن .
- اگر الطفات و توجه به #قلب سرایت کند تبدیل به #حسد میشود
👈 مثلا شخص آرزو کند که طرف مقابل مال یا سلامتیاش از بین برود.
ولی اگر نگاهش را تیز کند میشود چشم و وقتی تأثیر میکند که حرف بزند.
#نکته: انسان ممکن است خودش را نیز چشم بزند!😐
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
📌 راهکاری برای زودتر برطرف شدن بلایا
🔸امام کاظم(ع): هيچ بلايى نيست كه
بندۀ مؤمنى بدان گرفتار آيد و خداوند
عزوجل به او توفيق دعا كردن دهد، مگر
اين كه آن بلا، «به زودى» برطرف شود،
و هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمن بدان
گرفتار آيد و از دعا كردن خوددارى
ورزد، مگر اين كه آن بلا «به درازا» كشد.
👈 پس هرگاه بلا فرود آمد، به درگاه
خداوند عز و جل «دعا و التماس» كنيد.
🔸ما مِن بَلاءٍ يَنزِلُ عَلى عَبدٍ مُؤمِنٍ
فَيُلهِمُهُ اللّهُ عز و جل الدُّعاءَ، إلّا كانَ
كَشفُ ذلِكَ البَلاءِ وَ شيكا، و ما مِن بَلاءٍ
يَنزِلُ عَلى عَبدٍ مُؤمِنٍ فَيُمسِكُ عَنِ الدُّعاءِ
إلّا كانَ ذلِكَ البَلاءُ طَويلًا؛ فَإذا نَزَلَ البَلاءُ
فَعَلَيكُم بِالدُّعاءِ وَ التَّضَرُّعِ إِلَى اللّهِ عز و جل
🔻كافي، ج۲، ص۴۷۱
#اثر_دعا
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔸مشخصات و #علائم چشم زخم:👇
1- اثر چشم زخم #سریع است و شخص یک دفعه بیمار می شود.😞
2- یکی از مشکلات چشم زخم #بیماریهای_خونی است مثل #سرطان خون، کم خونی و...
3- #لاغری بیش از اندازه و ضعف.
4- امکان دارد مرگهای #ناگهانی هم به خاطر چشم زخم باشد.😱(این مورد بارها اتفاق افتاده و حتی حدیث درباره اش وجود دارد)
#نکته: #بیماریهای_معلول_چشم_زخم #معمولا_سخت_است.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅ #انسداد_روده ( #چسبندگی_روده)
💫 #نکات:
1- در روایات از آن به «سدد» یا «سدد الامعاء» یعنی انسداد روده تعبیر میشود.
2- در طب امروزی چسبندگی روده درمان ندارد بلکه عمل جراحی انجام میدهند و محل چسبندگی را میبرند.
🔸 #علت:
1- آهسته شدن یا متوقف گردیدن حرکت روده یا محتویات روده است. علت آن چسبندگی روده به جهت عفونت یا مشکلات دیگر است.
2- افرادی هستند که اصلا تخلیه ندارند مگر با تنقیه با روغن یا آب و با مشکل تخیله میکنند که مبتلا به چسبندگی هستند.
3- علت دیگر گیر کردن محتویات روده در خمیدگی های روده است. امکان دارد چیز سختی یا سنگی خورده است و بین روده گیر کرده است که موجب بسته شدن روده میشود.
4- علت دیگر وجود تومور یا ورم ها یا پولیپ(گوشت اضافه) هایی در روده است که خارج از روده است و مجاور روده است و به روده فشار وارد میکند که در نتیجه روده باریک میشود.
5- گاهی هم علت انسداد روده «فتق» است.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔸 #علائم
- درد، دل پیچه در دور یا حوالی ناف، استفراغ، کشش دیوار شکم، دیوار شکم کشیده میشود و حرکات دوده ای روده از روی جدارهی شکم دیده میشود، شکم بزرگ میشود و هرچه غذا میخورد جمع میشود و شکم بزرگ میشود.
🔸 #درمان:
⚡️مهمترین درمان تعدیل مزاج و رفع غلبه سوداست (به همین دلیل جراحی بی فایده است چون اگر علت که همان سوداست رفع نشه دوباره و چندباره مشکل عود میکنه)
1- یکی از درمان های عمدهی آن خوردن روغن بنفشه است که درمان معجزه آساست.
هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری روغن بنفشه پایه کنجد بخورند زیرا درونی است.
2- درمان دیگر باذروج یعنی ریحان کوهی یا شاید همان بادرنج باشد.
3- حوک
4- انجیر و شاید موارد دیگر مانند تخم شربتی و اسفرزه.
5-جامع +سنای مکی و گلسرخ
6- زحیر
7- روغن مالی شکم
8- تنقیه عسل
9- هاضوم و مرکب دو
10- جامع +زیره
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
💝 عیدانه:
✍امام موسی کاظم (ع):
📖 پرهیز آن نیست که چیزی را به کلی وابگذار ی و هیچ نخوری بلکه پرهیز آن است که از چیزی بخوری اما کم.
✨ سفرهای که در آن نمک نباشد، #بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای #تندرستی بهتر است.
💠 آنچه را از زیانش آگاهی یافته ای مخور و هوس خویش را بر آسایش بدن برمگزین.
📚 نیشکر انسداد رگها را می گشاید و هیچ بیماری و #عارضه ای در آن نیست.
✍ سه چیز هستن که هیچ زیانی ندارد ، #انگور_رازقی ، #نیشکر ، و #سیب_لبنانی.
🍎 "سیب، برای درمان چند چیز سودمند است: #مسمومیت، #سِحر، #جنونی که از زمینیان پیش میآید، و #بلغمی که چیره شده باشد. هیچ چیز #منفعتش
سریعتر از این نیست ".
🍀 چغندر ، رگ #جذام را به کلی از میان می برد.
🌺 موی سر چون بلند شود ، #بینایی ضعیف گردد و #نور دیده از میان می رود ، اما کوتاه کردن مو ، #دیده را روشن می سازد و #نور را افزون می سازد.
💐 به تب دار گوشت کبک بخورانید ، چراکه #پاها را نیرو می دهد و #تب را کاملا دور می کند.
🍃 موی بدن چون بلند شود ، #آب_کمر را قطع می کند ، #مفصل ها را سست می کند و #ضعف و #سل بر جای می نهد.
🌼 شستن سر با خطمی در روز جمعه از سنت است #روزی را سرشار می سازد و #فقر را باز میدارد مو و پوست را نکو می سازد و مایه ایمنی از سردرد است.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🔴 روش تهیه #آنتی_بیوتیک_طبیعی پنج میوه
♻️ برای درمان بیماریهای #عفونی میتوان در منزل یک آنتی بیوتیک طبیعی تهیه کرد:
دو لیوان از مخلوطِ رنده شدهِ: "سیب، به، شلغم، زردک یا هویج، کدو حلوایی "
را با یک استکان آب ۲۵ دقیقه بجوشانید
سپس یک قاشق شیره انگور طبیعی اضافه و مخلوط کنید،
و این خوراکی را بجای وعده ناهار و شام بخورید.
چون در این خوراک زردک وجود دارد بعد از ۲۴ ساعت قابل استفاده نیست.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✍✍داروی منتسب به امام #کاظم علیه السلام
🔮🔮داروی امام #کاظم
📚📚از امام رضا (علیهالسلام) نقلشده که فرمودند:
✍✍شنیدم پدرم بیمار شدند و #طبیبان داروهای مختلفی را به ایشان تجویز کردند. امام فرمودند به کجا برده میشوید؟ (منظور این است که چرا علم پزشکی را به این سمت بردهاید؟) از دارویی که برتر از همه داروهاست استفاده کنید؛ #هلیله، #رازیانه و #شکر؛ در سه ماه اول #تابستان (فصل گرما)، در هرماه #سه مرتبه (استفاده شود) ودر سه ماه اول #زمستان (فصل سرما)، درهرماه سه مرتبه (استفاده شود؛) فقط درزمستان بهجای #رازیانه، #مصطکی راجایگزین کنید. پس تا زمان #مرگ بیمارنمیشوید.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بأي ذنب قتلت؟!
جنین خود را بهبهانه "عدم تشکیل قلب" نکشید!
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پشت پرده بحران #پیری_جمعیت
➖یک اعتراف تکان دهنده: به ما گفتند زنان را به طور مخفیانه #عقیم کنیم!
◀️ این ویدئوی بسیار هولناک مرثیهای برای جمعیت ایران است، ایرانی که اکنون دارای سریعترین نرخ کاهش جمعیت در تاریخ است.
🔹میگوید در دورهای مثل نقل و نبات به خانمها داروهای پیشگیری از بارداری میدانند و حتی شرط دادن شیر خشک به مادران، استفاده آنها از داروهای ضدبارداری بوده است. از این بدتر این است که حتی برای عقیم کردن زنان و مردان بیمارستان صحرایی هم احداث کردهاند.
🔸در جایی از ویدئو شاهد اعتراف تکاندهندهای هستیم، میگوید به ما گفته بودند زنانی را که برای بار دوم یا سوم باردار شدهاند را مخفیانه عقیم کنیم!
🗯 به گزارش سازمان ملل تا ۳۰ سال آینده جمعیت پیر کشور ۴ برابر و میانگین سنی جمعیت از حدود ۳۰ به ۴۵ سال خواهد رسید و عملا نیروی فعال کشور نصف خواهد شد.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🍼 غذاى #نوزاد:
✍ و چون از مضيق رحم به وسعتگاه جهان در آمد و به نوع ديگر از غذا محتاج شد، مدبّر حقيقى همان خون كثيف را كه در رحم، غذاى او بود به #شير لطف مبدل مىگرداند، و كسوت گلگون خون را از او كنده، لباس سفيد شير را بر او مىپوشاند و مزه و رنگ و صفاتش متبدّل مىشود
👈 زيرا كه در اين حالت اين غذا براى بدن او از غذاى سابق موافقتر است و در همان ساعت كه به اين نوع از غذا محتاج مىشود به حكم حكيم قدير، غذاى شير براى او مهيّاست و به الهام الهى زبان بيرون مىآورد و لبها را مىجنباند و طالب غذا مىشود...
📚 توحید مفضّل
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🔷⚫️🔶فواید روغن #بنفشه
✍رسول اکرم(ص): به همان اندازه که مادرنزدمردم فضیلت داریم روغن بنفشه در بین همه روغن ها فضیلت دارد.
1⃣بیماری را از #سر و #چشم ازبین می برد👁
2⃣مغز را #رشد می دهد🧠🧠
3⃣روغن بنفشه را به #ابرو زدن سبب برطرف شدن #میگرن می شود🤕🤕
4⃣حرارت و #تب را ازبین می برد🤒🤒
5⃣روغن بنفشه داخل #بینی خوب است.(برای کسی که سرش ضربه خورده است)
6⃣پنبه رابه روغن #بنفشه آغشته کنید موقع #خواب به اطراف #مقعد زده شود برای #زکام خوب است.🤧🤧
7⃣روغن مالی کردن بدن با روغن بنفشه در #حمام،سبب می شود که #جوش های بدن ظاهر نشود.🛀🛀
8⃣گرفتگی #عروق را درمان می کند
9⃣هوشمند است در زمان #گرما،سرد است ودر زمان #سرما گرم است. یک تبدیل اتوماتیک است.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
دقت کنید☝️
ید موجود در نمک بازاری باعث بروز #تیرویید میشه
🍃ما شاهد هستیم که بعد از اضافه کردن #ید_صنعتی به نمک بیماری #تیروئید زیادتر شده است
تا جائیکه از هر سه نفر یک نفر مبتلا به تیروئیده
چون یدی که تیروئید را درمان میکنه، ید طبیعی موجود در نمکه👌
ولی اونو از نمک جدا کردن و ید صنعتی بهش اضافه کردن😒
❌ در واقع با تصفیه نمک تمام املاح مفیدو نابود می کنن و فقط #ید شیمیایی بهش اضافه می کنند ! 😕
خب بر فرض محال شما تیروئید رو با ید درست کردی که نمیشه و ما شاهد همه گیر شدن این بیماری هستیم
خب #فشار_خون و انسداد عروقی را چکار می کنید؟😏
❌ یک نفر ممکنه از تیروئید از دنیا نره ولی از #فشار_خون و مشکلات قلبی عروقی ۱۰۰ درصد خواهد مرد!😑
به همین دلیل اصلی ترین عامل مرگ و میر در کشور بیماری های عروقی ست...
🙏درخواست دارم هوشیار باشید
با بیمار کردن شما تجارت میکنن
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✨ #آب_فاتر
✨ #دمنوش
❇️ در سبک زندگی اسلامی یکی از توصیه های اهل بیت علیهم السلام ، استفاده از آب فاتر است.
💧آب فاتر آبی است که ابتدا جوشانده شده باشد و کمی ولرم شده باشد.
در خبر آمده است که آب فاتر، یک چیز صالح و نیکو چون وارد بدن شود ، هر عضو خراب و فاسد را تبدیل به یک عضو صالح و سالم خواهد نمود.
این توصیه برای بیماری خاصی و فرد خاصی نیست ، بلکه یک توصیه عام می باشد. و با توجه به شرایط کنونی مزاجی مردم، این توصیه نه تنها برای مردم مفید، بلکه مصرف آن ضروری و لازم می باشد. یکی از خواص آن نیز برطرف نمودن یبوست است که اکثر مردم از این ام الامراض رنج می برند.
💚میتوان در کنار آب فاتر از یک گیاه لطیف و دارویی بصورت دمنوش در این آب فاتر استفاده برد. و از خواص عام و لطیف این گیاه بهره مند شد.
💚چه نیکو است که این سبک حسنه دمنوش را جایگزین چای سیاه نموده و از گیاهان طب اسلامی که حضرات معصومین به خواص آن بصورت عام اشاره نموده اند، و به نظر برای عموم بصورت دمنوش مجاز است استفاده برد.
به عقیده حکما میزان مصرف این دمنوش ها به اندازه یک استکان تا یک فنجان برای عموم بی ضرر می باشد و بیشتر از آن را نمی توان یک توصیه عمومی در نظر گرفت.
گیاهانی مانند:
🔺بابونه
🔺بادرنجبویه
🔺عناب
🔺بنفشه
🔺آویشن
🔺مرزنجوش
🔺زیره
🔺زعفران
هرکسی این پست رو خوند نیت کنه از فردا وقتی برای نماز #صبح بیدار شد...مقداری آب جوشیده ولرم نوش جان کنه
اگرم دچار یبوست هستید
✅هر روز #آب_فاتر_باعسل بنوشید🍯🚰
چله سلامتی بگیرید🙂👌
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✴️ چهارشنبه 👈22 مرداد 99👈 22 ذی الحجه 1441 👈 12 اوت 2020
🏛 مناسبت های دینی اسلامی.
🐪امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا منزل سیزدهم (ثعلبیه)
🏴شهادت میثم تمار درکوفه به فرمان ابن زیاد ملعون (۶۰ ه .ق)
🔘خروج ابراهیم بن مالک اشتر برای جنگ باابن زیاد.
📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست است.
🎆امور اسلامی و دینی.
👶 برای زایمان مناسب و نوزاد زندگی پاکی خواهد داشت .
🔭حکام نجوم
✳️دیدار با دوستان .
✳️رفتن به تفریحات سالم .
✳️و خرید جواهرات نیک است .
🔲مطالب و اختیارات فوق یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در سررسید چاپ شده بخوانید.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت برای سلامتی مفید است وفرزند امروز (شب پنج شنبه )حاکمی ازحاکمان وعالمی ازعلماء گردد . ان شاءالله
💉💉حجامت خون دادن فصد باعث قوت دل است.
💇♂💇اصلاح سر و صورت باعث فقر وبی پولی است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 23 سوره مبارکه( مؤمنون) است .
و لقد ارسلنا نوحا الی قومه فقال یا قوم ......
و مفهوم ان این است که خواب بیننده را خیر و خوبی از جانب بزرگی برسد که باور نکند یا نصیحتی به کسی کند و او باور نکند. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منابع مطالب ما:
📔تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
قم:انتشارات حسنین علیهما السلام
ادرس:
پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن:
09032516300
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺سرطان سینه در ایران به شدت در حال رشد است !
🔸 دکتر اکبری : با عوض کردن مواد غذایی که روزانه با آن سروکار داریم (چه با سیب سلامت چه بدون آن) و تغییر زمان خواب ما در شبانه روز و.... عامل شیوع انواع سرطان ها در ایران شده اند.
✅ علت های مختلف این بیماری :
➖نامنظم شدن خواب.
➖عوض شدن نمک (سدیم کلرید بازاری).
➖روغن غذایی ما بدرد نمی خورد.
➖سیستم ایمنی ما را ضعیف کردند.
➖آب ما را عوض کردند.
➖و...
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔹اگر بیمار درحال #حجامت بیحال شد بیمار را در حالت سجده قرار دهید و مدتی صبر کنید
اگر حال بیمار بهتر شد حجامت را ادامه دهید ولی اگر بهتر نشد حجامت را به پایان برسانید
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran