✍ برای تلاش برای سلامتی خود به فرموده ی سیدالشهدا علیه السلام 👈 نیاز به رعایت #سبک_زندگی_اسلامی و #اصلاح_تغذیه داریم.... 💠 اصلاح تغذیه شامل: 🍃 اصلاح #آب 🍃 اصلاح #نمک 🍃 اصلاح #روغن 🍃 عدم استفاده از مواد #تراریخته 🍃 اصلاح دیگها برای پخت غذا بجای دیگ نچسب و آلومینیوم از دیگهای سنگی و مسی استفاده کنید... ♨️ عدم استفاده از مواد کارخونه ای که در آن از مواد نگهداری کننده، رنگ های شیمیایی، اسانسها و افزودنی های مجاز(شما بخوانید غیرمجاز😉) و... استفاده شده... ♨️ عدم استفاده از #یخ و مواد یخ زده فریزری که #سودازا می باشند. 👈 اصلاح سبک زندگی که مهم ترین مورد آن که در جامعه رعایت نمی شود تغییر ساعات خواب و بیداری می باشد.... ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🌹 یا كاشف الكرب عن وجه الحسین علیه السلام   اكشف كربی بحق اخیك الحسین علیه السلام 🏴🏴

💫 امام حسين علیه السّلام فرمودند: فَبادِروا بِصِحَّةِ الاَْجْسامِ فى مُدَّةِ الاَْعْمارِ؛ 🍃 در مدت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد. 📚 تحف العقول، ص 239. ✨ توصیه و امر سیدالشهدا علیه السلام رو برای حفظ صحت جدی بگیریم 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

☸برای اکثرِ خواص سویق مثل #چاقی، #استحکام استخوان، افزایش #قوت و رفع #ضعف و تشنگی باید آن را با #آب یا بعضی مایعات مصرف کرد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

•| #عوارض_پوست_مرغ 🧕🏻درخانم ها باعث : - جوش - پرمویی - رویش موهای زائد - و کیست تخمدان می شود! 🧔🏻در آقایان باعث : - آکنه های شدید پوستی - و نارسایی در هورمون می شود! join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔸🔹🔸 ☸مصرف همزمان دانه شنبلیله با غذاهای حاوی سیاهدانه، باعث #افت_قندخون میشود. 🔺بنابراین اگر دیابت و قندخون دارید احتیاط کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹🔸🔹 ☸بهترین زمان نزدیکی جهت #بارداری 3 تا 4 روز قبل تا 2 روز بعد از تخمک گذاری است . join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸اولین و بزرگترین گام برای سلامتی اصلاح #سبک_تغذیه است. 🔹به خصوص چند مورد اساسی که حتما باید اصلاح شود و متاسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار میگیرد👇 1⃣ آب سالم 2⃣ نان سالم 3⃣ قند و شکر سالم 4⃣ نمک سالم 5⃣ روغن سالم 6⃣ نوشیدنی سالم ✅موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: ❌اجتناب از مصرف مواد #تـراریخته و اصلاح شده ❌اجتناب جدی از مصرف #خودسرانه دارو حتی گیاهی   🍀ویـزیت مجازی:مـشاوره؛مزاجـشناسی👇👇👇 @sadat68m @sadat68m ☝️دقت کنید اصلاح مزاج و پیشگیری بهتر از درمان است.

🍯 غذای کسی که تب دارد : 1. گوشت بریان ( ترجیحا گوشت کبک ) 2. سویق شسته شده ( هفت بار ) 3. سرکه و روغن زیتون ( نان داخلش خورد کنند و میل کنند ، ترجیحا نان جو ) join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸هنگامی که معده ی کوچک بزرگ شود اشتها زیادتر می شود و #هضم غذا راحت تر . 👈🏻کسانی که معده ی کوچکی دارند ، مخصوصا #کودکان، اشتها به غذا خوردن ندارند و همچنین پس از خوردن غذا آن را بر می گردانند چون معده جا ندارد و کوچک است. 🍋🍏میوه‌ی #به و #سیب به بزرگی معده وهضم کمک میکند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸روش عمومی خوردن انواع #سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت #خشک است. 🔹مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. 🔹برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. 🔹سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸دانه #شنبلیله به دلیل داشتن اثرات تحریکی بر روی رحم، در دوران بارداری نباید استفاده شود⛔️ #ممنوعات_بارداری join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت