🔴راهکار برای پیشگیری از #تشنگی
۱. شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
۲. به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها و اسفیدباجات توصیه می گردد.
۳. افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکر می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.
۴. بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد شربت جلاب بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.
۵. از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند.
۶. مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است.
۷. بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود.
۸. یکی از بهترین ترکیبات مفید برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحر #تخم_خرفه خیسانده در #دوغ است.
📚منابع:
۱. طب اکبری
۲. اکسیر اعظم
۳. مخزن الادویه عقیلی خراسانی
🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید
💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور 34☆ نشر دهید 💠
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
#تدابیر_روزه
(قسمت اول) لطفا با دقت بخوانید و نشر دهید...
✳️چند نکته درباره #سحری:
💠در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح.
💠وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است.
💠بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید.
💠چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد.
💠البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم)
💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و...
💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید.
💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود.
💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد.
💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید.
💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ...
💠اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند.
💠نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید.
💠به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید.
💠این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد.
💠طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان و چوب مسواک استفاده کنید.
‼️ دقت داشته باشید تمامی دارو ها و تدابیر به ظاهر علمی پزشکان اشتباه است و همواره عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد....
🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید
💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور 34☆ نشر دهید 💠
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
40.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬●
﷽
#تصویری
#آیت_الله_تبریزیان
#ماه_مبارک_رمضان
#روزه_داری
♦️ بیانات حضرت آیت الله تبریزیان در خصوص ماه مبارک رمضان و فواید روزه گرفتن
🕰 مدت زمان جلسه: 12:35
🌐 دفتر آیت الله تبریزیان
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷
🔴عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی
〽️- کم آبی بدن که موجب سردرد و سرگیجه در فرد میشود.
〽️-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز بدن
〽️- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع
〽️- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری
〽️- سنگ کیسه صفرا (در 12 تا 25 درصد از کاهش وزنهای سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود.
〽️- یبوستهای شدید
〽️- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد ویتامینها و املاح بدن
〽️- افسردگی و بیحوصلگی
پیوستن به کانال رسمی مجموعه سلامتکده مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) #خوشنگار👇
تلگرام:
@tebeslami_shiraz_ir
ایتا:
eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
اینستاگرام:
http://lnstagram.com/tebeslamii_yasuj_ir
🔴«ارل بوتز» وزیر کشاورزی دوره نیکسون گفتهی بسیار قابل توجهی دارد او می گوید:
🔔« در بسته مذاکراتی ما غذا یک #سلاح است و اگر میخواهید کشوری در مقابل شما تعظیم کند از ابزار غذا استفاده کنید.»
پیوستن به کانال رسمی مجموعه سلامتکده مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) #خوشنگار👇
تلگرام:
@tebeslami_shiraz_ir
ایتا:
eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
اینستاگرام:
http://lnstagram.com/tebeslamii_yasuj_ir
#آب_جوشیده
✅⇦با استناد به طب الرضا(ع) و سخن امام رضا(ع) است
⇦جوشیدن آب باعث میشود سنگینی ها و املاح مخفی آب از آن کسر میشود املاح موجود در آب باعث⇩
♻️گرفتگی عروق قلب
♻️مغز و باعث سکته می شود
⇦همچنین اگر آب بدن، آب سبک باشد پوست بدن براق و با طراوت جلوه می نماید
⇦برای بدست آوردن آب جوشیده یکبار جوشاندن آن کافی است ولی اگر آب جوشیده را سرد کنید و دوباره بجوشانید به ازای هربار جوشیدن قدرت درمان کنندگی آن بیشتر میشود.
پیوستن به کانال رسمی مجموعه سلامتکده مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) #خوشنگار👇
تلگرام:
@tebeslami_shiraz_ir
ایتا:
eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
اینستاگرام:
http://lnstagram.com/tebeslamii_yasuj_ir
عشاق الحسین محب الحسین_۲۰۲۲_۱۲_۱۷_۰۷_۳۸_۰۸_۰۰۹.mp3
8.27M
#سلام_امام_زمانم💚
#دعای عهد
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
"آب فاتر" چیست و باز کردن روز با آن چه فوایدی دارد؟!
آب فاتر، آب جوشیده ولرم شده است که خوردن آن در حالت ناشتا یا در ابتدای افطار این فواید را به همراه دارد:
۱-پاک کننده کبد
۲-پاک کننده معده
۳-درمان غلبه بلغم
۴-درمان غلبه سودا
۵- درمان غلبه صفرا
۶-خاموش کننده حرارت معده
۷-خوشبو کننده دهان
۸-خوشبو کننده بدن
۹-تقویت چشم و بینایی
۱۰-محکم کننده دندان ها
۱۱-درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی
۱۲- درمان سردرد
۱۳-اعتدال مزاج
۱۴-پاکسازی بدن
🌙🌙🌙🌙
#آب_فاتر #ماه_مبارک_رمضان
#عید_نوروز #پاکسازی
🍃
پیوستن به کانال رسمی مجموعه سلامتکده مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) #خوشنگار👇
تلگرام:
@tebeslami_shiraz_ir
ایتا:
eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
اینستاگرام:
http://lnstagram.com/tebeslamii_yasuj_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وقتی کمبود محبت و توجه داری 😐
عضـویت در کــانال👇
📡 @tebeslami_shiraz_ir
17.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑چشمه های شگفت انگیز جن از سرچشمه های رودخانه مارون
در #کهگیلویه_بویراحمد (یاسوج)
کاری از:
سیدجواد هادی اصل #مستندساز
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
9.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑دریاچه دیشموک
استان کهگیلویه و بویراحمد (یاسوج)
کاری از :
سیدجواد هادی اصل #مستندساز
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طبیعت زیبای استان چهار محال و بختیاری
#ایران_زیبا
🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08