🔖روزه نامه (بخش دوم) آخرین خوراکی سحر؟! سعی کنید در وعده سحری آخرین چیزی که می‌خورید یک قاشق غذاخوری رب به یا سیب (بدون شکر) یا مربای به یا سیب گلاب‌ شور شده (قطعات مربا را چند دقیقه در یک استکان گلاب بیندازید و سپس میل کنید) یا یک برش از خود میوه باشد. (البته رب میوه گزینه‌ی موثرتری است.) ✔️فواید: تقویت سیستم قلب و عروق، تقویت دستگاه گوارش و بهبود وضعیت هضم، تقویت مغز و اعصاب و کاهش حواس پرتی بعد از غذا، پیشگیری از سردردهای مرتبط با معده، کاهش وز وز گوش و سرگیجه‌های مرتبط با معده، بهبود حرکات روده‌ای و وضعیت دفعی، بهبود وضعیت ترمیم التهابات و زخم‌های گوارشی، بهبود وضعیت تنفسی و تقویت سیستم ایمنی و حتی کمک به پیشگیری و درمان بیماری‌های تنفسی از جمله کرونا البته این فواید در صورت رعایت سایر آداب سبک زندگی به دست می‌آید، از جمله خوب جویدن غذا، پرهیز از مصرف مایعات و لبنیات همراه و پس از غذا، پرهیز از خوابیدن با شکم پر، پرهیز از یبوست، پرهیز از شرایط استرس‌زا و... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🔖 روزه نامه (بخش سوم) تدابیر افطار تا سحر لازم است در ساعات بین افطار تا سحر ، زمان و نوع مواد غذایی مصرفی به گونه ای تنظیم شود که به حفظ وضعیت ایده آل بدن کمک کند. توصیه می شود از خوردن تنقلات فراوان بین افطار تا سحر خودداری کنید. حداقل یک ساعت بعد از صرف غذا ،فعالیت بدنی شدید مجاز نمی باشد ولی این به معنی تعطیلی ورزش در ماه مبارک رمضان نیست.قدم زدن آرام و کوتاه می تواند مفید باشد. دراین فاصله زمانی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و مناسب مانند مرزه،شوید،جعفری و ... را مدنظر داشته باشید. خوردن میوه هایی مانند سیب و انجیر مفید است ولی بهتر است یک تا دو ساعت بعد از غذا باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🔖روزه نامه (بخش چهارم) خوشمزه های رمضانی! شله زرد، شیربرنج و فرنی دسر های خوشمزه ای که زیبایی سفره ی افطار را چند برابر میکنند! بهتر است زمان مصرف این خوراکی های پرخاصیت و خوشمزه، ساعاتی پس از صرف افطار و خروج غذا از معده باشد. استفاده از این دسرها برای همه ی افراد خصوصا افراد با مزاج خشک توصیه می شود و میتواند بخشی از رطوبت از دست رفته در طول روز را جبران نماید‌. ⚠️البته مصرف این دسرهای شیرین در افراد با قند بالا و مبتلا به دیابت باید کنترل شده و با احتیاط باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🔖روزه نامه (بخش پنجم) چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. هم چنین در موارد شدیدتر یبوست، استفاده از ملیناتی مانند آلو و انجیر که در آب یا گلاب خیسانده شده نیز کمک کننده است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🔖 روزه نامه (بخش ششم ) چه غذاهایی برای وعده ی سحری مناسب نیست؟ ❌مصرف غذاهای حاوی ادویه جات تند، غذاهای خیلی چرب و سنگین مانند هلیم و کله پاچه، انواع کنسروها، گوشت گاو و گوساله و انواع سرخ کردنی ها، مناسب وعده ی سحری نیستند. اما مصرف گوشت گوسفند آب پز همراه با مقدار مناسبی نان یا برنج یک غذای مناسب برای وعده ی سحری می باشد. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

⭕️ دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان _ یادمان شهدای شرهانی بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ اللهمّ اعنّی فیهِ علی صِیامِهِ وقیامِهِ وجَنّبنی فیهِ من هَفَواتِهِ وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدوامِهِ بتوفیقِکَ یا هادیَ المُضِلّین. خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و شب زنده داری و از لغزش ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. 🆔 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir ┄┅══✼🍃🌺🍃✼══┅┄

🔴 تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای #روزه‌‌اولی‌ها ♻ دختران و پسرانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، #والدین آنها باید نکات و #تدابیر_ویژه_تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🎙 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 📗 جزء هفتم قرآن کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 👥برای دوستان خود ارسال فرمایید    https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

❌حکایت شغل‌های پر درآمد❌ 🌐در کشورهای مختلف جهان شغل‌هایی وجود دارد که نسبت به شغل‌های دیگر درآمد بیشتری دارند و کار آنها ممکن است زحمت زیادی هم نداشته باشد اما حکایت از وجود واقعیت‌هایی دارند. 💣بعنوان مثال شغل «تجارت مواد مخدر» در کشورهای زیادی در مقایسه با دیگر شغل‌ها پر درآمد بحساب میاد و بخاطر این درآمد افراد زیادی ریسک کرده و جان و مال خودشان را به خطر می اندازند. ⏮ این شغل حاکی از شیوع اعتیاد، افسردگی، تنبلی، فرهنگ پایین و وجود عقده های اجتماعی می‌باشد. 💊شغل دیگری که بیشترین درآمد در سطح جهان دارد «پزشکی و داروسازی» است و معروف است که درآمد شرکت‌های داروئی حتی از درآمدهای نفتی هم بیشتر است. ⏮ این حرفه هم حکایت از شیوع بیماری و آمار بالای بیماران دارد. بعبارت دقیق‌تر مجریان این حرفه مهارت زیادی در بیمار کردن مردم جهان دارند. 😪بهمین جهت امروز وجود یک بیماری در یک نفر، کمتر دیده می‌شود و نوعا افراد به چند نوع بیماری مبتلا می‌شوند مانند: دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و... که در پس هر کدام از این بیماری‌ها چندین شرکت داروئی نقش دارند. ⏮ و مطلب دیگری که درآمد بالای شغل پزشکی حکایت از آن دارد مساله: تسلط وزارت های بهداشت و درمان و سازمان های مرتبط با آن بر مردم و دولتها است، که با همکاری و تطمیع و خرید افراد و مسئولین توانسته اند نفوذ کنند و نقشه های خود را عملی کنند. ⚖️شغل پر‌درآمد دیگر: «وکالت دادگستری» است که حاکی از وجود قوانین زیاد و دست‌وپا‌گیر و بیهوده و نیز وجود اختلافات فراوان همراه با حرص و طمع مردم می باشد. 🧿و یکی از شغل‌های پر درآمد دیگر که چندان هم به چشم نمی آید مساله «سحر و جادو و رمالی و دعا نویسی» است، که حاکی از بی صبری مردم، وجود دشمنی‌ها و کینه های زیاد و عدم ثبات اخلاقی و عدم تعهد است. 💰شغل پر سود دیگر «خرید و فروش ارز و صرافی هاست»، که حاکی از بی‌ثباتی و بی‌ارزشی پول ملی و همچنین سعی دولت‌ها در جبران ضعف‌های خود و توسل به ارز است که نتیجه ای جز بی ارزش کردن پول ملی و ورشکسته کردن اقتصاد داخلی چیزی بدنبال ندارد. ☑️که ما دعا میکنیم که این کارها کساد شوند. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

فرازی از دعای روز هشتم ماه رمضان.. 🆔 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

🎙 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 📗 جزء هشتم قرآن کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 👥برای دوستان خود ارسال فرمایید    ➥ https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir

📢 میدانیدکه #نوروز ،چه روزی است؟ 👤 مُعلی بن خُنیس میگوید: در نوروز بود که به محضر امام صادق عليه السلام وارد شدم. 🔸 ایشان فرمودند: میدانی امروز چه روزی است؟ عرض کردم :فدایتان شوم، امروز روزی است که عَجم(ایرانیان) آن را بزرگ میدارند و به یکدیگر هدیه میدهند. امام صادق علیه السلام فرمودند: نوروز روزی است که: 🔻 خداوند از بندگان پیمان گرفت که او راعبادت کنند و براو شریکی قرار ندهند؛ 🔻 روزی است که کشتی نوح ع بر کوه جُودی استقرار یافت؛ 🔻 روزی است که در آن رسول خداصلي الله عليه و آله ، امیرالمؤمنین عليه السلام را بر شانه هایش گذاشت تابتهای قریش را از بالای بیت الحرام بشکند و همینطوراست درباره ابراهیم عليه السلام؛ 🔻 روزی است که پیامبر صلي الله عليه و آله به مردم فرمودند که دوباره با امیرالمؤمنین عليه السلام بیعت کنند (بیعت دوم)؛ 🔻 روزی بود که امیرالمؤمنین عليه السلام بر خوارج نهروان ظَفر یافتند؛ ✅ روزی که قائم(عج) ما ظهور خواهد کرد؛ و درچنین روزی قائم ما (عج) بر دشمنان ظفر مییابد و... 🔱 روز نوروزی نیست، مگر اینکه ما در آن در پی فَرَج هستیم برای اینکه آن روز از ایّام ما و ایّام شیعیان ماست؛ که عجم آن را حفظ کرده؛ درحالی که شما آن را ضایع کردید... 📘 مستدرک ‏الوسائل، ج۶،ص۳۵۳ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله #تبریزیان جهت انتشار در گروهای #خانوادگی و #دوستانه؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir