✅قسمت دوم 🔻نشانه های کم خونی چیست؟ 💎نشانه های کم خونی و علت کم خونی بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد، افراد هیچ مورد از علامت فقر آهن را تجربه نمی‌کنند. 😍در اینجا ۱۰ مورد از نشانه های کم خونی و علائم کمبود آهن داریم که از شایع‌ترین آن‌ها شروع می‌کنیم. 1⃣ خستگی غیرمعمول به عنوان یکی از علائم کمبود آهن 🔹احساس #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به کم خونی آن را تجربه می‌کنند. چرا که بدن برای تهیه پروتئینی به نام #هموگلوبین، که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، به آهن احتیاج دارد. هموگلوبین نیز به حمل #اکسیژن در بدن کمک می‌کند. 🔴وقتی بدن کمبود هموگلوبین داشته باشد، اکسیژن کمتری به بافت‌ها و ماهیچه‌ها می‌رسد و آن‌ها را از انرژی محروم می‌کند. علاوه بر این، برای حرکت خون غنی از اکسیژن، قلب باید بیشتر کار کند که می‌تواند شما را خسته کند. در نتیجه علائم پایین بودن اکسیژن خون و خطر هموگلوبین پایین باید جدی گرفته شود. 🔸از آن‌جا که خستگی اغلب به عنوان یک قسمت عادی از زندگی پرمشغله و مدرن در نظر گرفته می‌شود، تشخیص کمبود #آهن و علامت فقر آهن تنها با این علائم دشوار است. 🔹با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به فقر آهن در کنار ضعف، احساس بی‌حوصلگی، مشکل در تمرکز یا بهره‌وری ضعیف در محل کار و سطح انرژی پایین دارند. ✅خلاصه: #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم کمبود آهن و نشانه های کم خونی است. این امر به دلیل اکسیژن رسانی ضعیف به بافت‌های بدن و محروم شدن آن‌ها از انرژی است. https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

🔴 #زنده_شدن_مرده با #ماساژ ♻️ صبر و حوصله این پزشک برای نجات نوزاد تازه متولد شده به زندگی، ستودنی است! پایان زیبایی دارد درود بر شرف و انسانیتش 🔹 در یکی از احادیث به نقل از امام رضا«ع» آمده که ایشان فرموده اند: «لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ» اگر به من بگویند که مرده ای با غمز و دلک و ماساژ زنده شده، من انکار نمی‌کنم. (دانشنامه احادیث پزشکی ج ۱ ص ۹۹) https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

✍چطور بفهمیم کم خونی داریم 🔻احساس خستگی و بی‌حالی 🔻سردردهای پی در پی 🔻بی‌اشتهایی 🔻یبوست 🔻عدم تمرکز 🔻احساس افسردگی 🔻احساس تنگی نفس 🔻احساس سردی در انگشتان دست و پا https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

#داروی_ترکیبی_قرص_خون #خواص_دارو ✅درمان کم خونی تالاسمی مینور و ماژور ✅درمان سرطان خون ✅فعال کننده طحال ✅کمک به درمان بواسیر ✅درمان کم خونی بارداری ✅درمان سوراخ قلب ✅تقویت کننده و درمان ضعف بدن ✅تنظیم کننده خونریزیهای زنان ✅درمان کمبود گلبول های قرمز ✅درمان لوپوس ✅جایگزین قطره و قرص آهن ✅درمان ضعف قلب ✅درمان بیماریهای قلبی و عروقی ✅درمان دردهای عضلانی ✅التهاب و بادهای بدن ✅کمک به درمان دیابت ✅درمان سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی ✅درمان خونریزیهای داخلی ✅رافع لکه های بینی بارداری ⭕️روش مصرف: بزرگسالان صبح و شب ۲ قرص زیر۵ سال صبح و شب ۱ قرص ⭕️عوارض دارو:این ممکن است در افرادی که دارای پرخونی یا گرفتگی عروق هستند ممکن باعث ایجاد سردرد شود ⭕️ملاحظات مصرف:همراه با داروی خونساز مصرف شود #معرفی_دارو #طب_اسلامی_سنتی_عطاریها https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

از کجا بفهمیم #کم_خونی داریم !؟🩸 خون نوعی بافت پیوندی متشکل از انواع سلول و ماده پلاسماست که در رگ ها جریان دارد و به دلیل عملکرد خاص آن، بر روی کارکرد همه اعضای بدن تاثیر میگذارد. ♦️ نشانه های رفتاری و فیزیکی کم خونی: ▫️احساس خستگی و بی‌حالی ▫️سردردهای پی در پی ▫️عدم تمرکز ▫️احساس افسردگی ▫️ سرگیجه و سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن ▫️پشت چشم به رنگ صورتی و سفید می شود ▫️احساس سردی در انگشتان دست و پا ▫️احساس تنگی‌نفس ▫️سیاه شدن زیر چشم ▫️بی‌اشتهایی ▫️یبوست ‼️ کم خونی ممکن است دلایل گوناگونی داشته باشد که با تشخیص درست به راحتی قابل درمان می باشد. ‼️ توصیه های عمومی برای از بین بردن کم خونی : ✳️خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ✳️استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ✳️خوردن باقالا با پوست ✳️تفت دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن ✳️خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ✳️خوردن گوشت گوسفندی کباب شده https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

#داروی_ترکیبی_خونساز 🟦خواص دارو 🩸درمان کمبود پلاکت خون 🩸کمک به درمان انواع کم خونی 🩸کمک به درمان سرطان خون 🩸تقویت کننده بدن 🩸رفع کننده سستی و کسلی بدن 🔰طریقه مصرف: _بزرگسالان صبح و شب ۲ قرص _خردسالان صبح و شب ۱ قرص 🔰ملاحظات دارویی: _همراه با داروی قرص خون مصرف شود 🔰قیمت: 70.000ت 📝ثبت سفارشات: @Biobest 🌸رضایتمندیها👈 @biobestt ┏━━━🍃💊🍃━━━┓ داروخانه طب اسلامی_سنتی @tebeslamitabriz ┗━━━🍂💊🍃━

🔴 تغذیه صحیح تن و روان ✍ تن انسان برآیند ۴ خلط #صفرا، #سودا، #دم #بلغم که برگرفته از ۴ رکن متضاد آتش خاک هوا آب بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. 💠غذا، در تعریف #طب_سنتی محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن به تن است. ✅در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام #روح، که چون از جنس آسمان است، در حال فرار از تن است، و مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. ♻️نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز و نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده است. 🔰 معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔸 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔸 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت ‼️ سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

❤️زیر بغل محل خروج فضولات قلب 💚زیر بغل محل خروج فضولات قلب است. 💚 اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است ⏪یعنی غلبه صفرا دارد و همچنین احتمال اینکه قلب او هم مشکل داشته باشد زیاد هست. در این حالت باید تعدیل مزاج شود و قلب را تقویت کرد. 📛نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی برای فرد شود . ⏪بِه خوشبو کننده ی بوی بدن و تقویت کننده ی قلب است ⏪میوه بِه و سیب را به اشکال مختلف استفاده https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

💯هر فرد کم خون، اکثرا صفرایی مزاج است. چرا❓ افراد کم خون،هرچه قرص و شربت های فیروتونیک، قرص های آهن، شربت های آهن،اسید فولیک ها، داروهای آنمی، آیرون ها و انواع شربت های خون ساز چه در طب نوین و چه در طب سنتی مصرف می‌کنند، درمان نمی شوند؟؟؟🤔 ⛔️بزرگترین اشتباهی که تمام اطبا مرتکب می شوند این است که فقط ظاهر را درمان می‌کنند و هیچ گاه به سراغ اصل مطلب نمی‌روند.👇🏻 ✅برای درمان افراد دارای کم خونی شدید یا افراد تالاسمی،👈🏻 تا زمانی که کبد اصلاح و پاکسازی نشود،👉🏻 اینگونه افراد همیشه محتاج شربت و قرص آهن هستند و دائم هم کم خون و بی حالند. حتی به طب اسلامی مراجعه می‌کنند و نتیجه نمی‌گیرند. چرا؟؟ 👈🏻☯چون کبد پاکسازی کامل و اصلاح نمی‌شود.😱 💟بنابراین؛ برای درمان، حتما باید، طی یک دوره ی حداقل چهل روزه، کبد کاملا پاکسازی و اصلاح گردد و در صورت رفع مشکل؛ سپس شروع به درمان خون سازی و تولید خون در بدن کرد 👌🏻چون وظیفه تولید خون در بدن با کبد است که دچار اختلال بود و توان اینکار را نداشت. https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

#پک_درمان_تالاسمی_مینور_ماژور 💊#داروی_ترکیبی_صفرابر 💊#داروی_ترکیبی_صاف_کننده_خون 💊#داروی_ترکیبی_قرص_خون 💊#داروی_ترکیبی_خونساز 💊#قرص_برگ_چغندر سویق عدس هر صبح و شب یک قاشق مرباخوری #مفردات 🌿جوشانده گزنه 🌿کاسنی 🌿سرکه با شیره 🌿تره کوهی 🌿باقلا 🌿برگ چغندر #میوه 🍎انار یا رب انار یا لواشک انار - عناب #اعمال_یداوی: ✅ حجامت عام در حد خونگیری خیلی کم ✅حجامت ساقین دو پا در حد کم ✅حجامت پشت کبد در حد کم #پرهیزات🚫 مصرف صفرا آورها: مانند روغنیجات (بخصوص روغنهای صنعتی، مایع، جامد و سرخ کردنی)، روغن زیاد در غذاها بخصوص، تخمه و آجیل زیاد خوردن) (حتی روغنهای طبیعی هم کمتر مصرف شوند)، شیرینی جات صنعتی (شیرینی قنادی، شکلات، و نوشابه و دلستر، کیک و کلوچه و بیسکوییت، قند و شکر، کافئین زیاد مانند: چای پُررنگ، قهوه، شکلات تلخ، کاکائو، نسکافه) – غذاهای تند (فلفل، ادویه زیاد، سیر) و غذاهای شور (خیار شور، شوریجات، غذای شور) و محصولات و اسانس‌های صنعتی (سوسیس، کالباس، همبرگر، فست فود و انواع سس، آبمیوه‌ صنعتی، انواع نوشابه‌ها و دلسترهای گازدار، بستنی‌ صنعتی، محصولات پاستوریزه)، تنقلات مصنوعی مانند: چیپس، پفک و ژله و پاستیل و ...)، کلیه غذاهای ساندویچ فروشی و فست فود و پیتزا)، غذاهای کنسرو شده و کمپوت‌ها، انواع مواد خمیری و حجیم مانند: ماکارونی، لازانیا، رشته‌های صنعتی و کلیه غذاهایی که دارای ماده نگهدارنده هستند.) هر چقدر می‌توانید کم شود. حتی گرمیجات زیاد خوردن یا بدون مصلح خوردن گرمیجات https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

📚 درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a

کرم بوتاکس وجوانساز پوست بهارین 🥒🍓🥑🍋🍇🌰 واسه معجزه گری این کرم اصلااااا تعجب نکنید😳😳 میدونیدچرا؟؟؟؟!!!!!! چون این کرم از عصاره های طبیعی گیاهان ومیوه ها وروغن صددرصد طبیعی خراطین به همراه عسل وموم طبیعی زنبور عسل سااااخته شده مطمئنم شما هم با یکبار استفااااده مثه خودمن😊😊عااااشقش میشید ✍از خواصش که دیگه نگوووو 🔷جوانساز طبیعی پوست 🔸باز کننده چین وچروک 🔷باز کننده چین وچروک اطراف لب وچشم ها 🔸رفع گودی زیر چشم وروشن کننده 🔷شاداب کننده وروشن کننده طبیعی پوست 🔸آبرسان ونشاط آور پوست قیمت: 50000 تومان بالای ۱۰ عدد: 41300 تومان بالای ۲۰ عدد: 35400 تومان ادمین سفارشات:@Tebbezibai سلامتکده مشکات🌹 https://eitaa.com/joinchat/2051080615C62f12d8c8d

🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰 🔴عادت های غذایی کم خونی آور!👇 🔹عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها 🔹نخوردن میوه های تازه 🔹تغذیه نشدن با شیر مادر 🔹گیاه خواری 🔹مصرف بیش از حد سویا 🔹نوشیدن چای و قهوه https://eitaa.com/joinchat/2051080615C62f12d8c8d

🔖راهکار از بین بردن بلغم و تغییر مزاج صفراوی به دموی 🎥دکتر خامه چی https://eitaa.com/joinchat/2051080615C62f12d8c8d

این دارو همان “طریفل” در طب اسلامی است که در آمریکا تولید شده، درست با همان ترکیب و خواص و حتی همان نام !🤦🤦🤯 حالا قیمت خیلی وقت پیش هست https://eitaa.com/joinchat/2051080615C62f12d8c8d

#داروی_ترکیبی_طریفل (قرص) #خواص_دارو: ✅ خشک کننده نزله های اضافی مغز و بدن ✅ درمان خلط پشت حلق ✅ کمک به درمان انواع عفونت ها ✅ کمک به درمان انواع کیست ها ✅ رافع بوی بد معده ✅ رافع نفخ و رفلکس معده ✅ کمک به رفع قولنج معده و روده ✅ کمک به درمان بیماری آشالازی ✅ کمک به درمان تنبلی روده ✅ کمک به درمان بلغم زاید بدن ✅ خشک کننده رطوبت های اضافی بدن ✅ کمک به تقویت حافظه ✅ کمک به درمان انواع روماتیسم ✅ کمک به درمان چاقی رطوبی بدن ✅ جمع کننده شلی اعضای بدن ✅ از بین برنده اشتهای کاذب ✅ کمک به آب آوردن اعضای بدن مانند ریه ✅ کمک به رفع انواع ورم اعضا و مفاصل ✅ رافع چسبندگی و ورم و رطوبت اضافی رحم ✅ جمع کننده شلی و بی حالتی پوست ✅ کمک به رفع کسلی و بی حالی ✅ اصلاح کننده بخارات اضافی معده ✅ درمان کننده شلی دریچه قلب ✅ جمع کننده شکم خانم ها بعد از زایمان ✅ درمان ترشحات اضافی رحم ✅ تقویت کننده اعضای بدن ✅ کمک به درمان بیماری بهق و برص ✅ کمک به درمان بواسیر ✅ درمان کننده هیدروسل بیضه ✅ درمان کننده بیماری هایی که از سردی و رطوبت می باشد. ✅ سفت کننده کمر و کمک به درمان درمان زودانزالی ✅ کمک به رفع سفیدی مو (در بلند مدت) ✅ تقویت کننده سیستم ایمنی بدنی ✅ رافع تعریق زیاد بدن ✅ کمک به درمان فشار خون بالا ✅ درمان ریزش آب دهان موقع خواب ✅ کمک به درمان انواع فلج ✅ کمک به درمان ام اس ✅ درمان ترشحات زیاد بینی قیمت خرده ۴۰۰۰۰ت 📝ثبت سفارشات: @Biobest رضایتمندیها👈 https://eitaa.com/joinchat/4081647998C54b16f1801

🗣🗣🗣توجه توجه با ی محصول فوق العاااده و کم نظیررر اومدیم👌👌👌😍😍 👇👇👇

🌹نوشته شده کل قران کریم در سنگ عقیق یمنی اصل...🌹 🔷🔸اینها میرن چین و اونجا توسط دستگاه خیلی پیشرفته ای لیزری میشود... 🔸فقط در کشور چین این امکانات هست اینم بشنوید این سنگ رو برده بودن پیش یکی از اهل معرفت ،فرموده بودن نور قران در این سنگ هست... 🔸در روایات هم امده قران پیش خود نکهدارید @Biobest ثبت سفارش تعداد محدود 💵قیمت مقطوع 4/500/000ت https://eitaa.com/joinchat/4081647998C54b16f1801

پشت انگشتر در زیر میکروسکوپ جهت سفارش به @Biobest

📌#خلط_پشت_حلق یک شکایت شایع اما بلاتکلیف مانده در طب رایج😇🙃 🔰و اما بسیار مهم در طب سنتی و مسبب بسیاری از امراض🧐🤒 ✍جالبه بدونید بسیاری از بیماری‌ها مثل کیست‌ها، مشکلات تیرویید، کبد چرب، مشکل مفاصل، ورم معده و روده تحریک پذیر، سوهاضمه، مشکلات چشمی و... از خلط پشت حلق ناشی می‌شوند 🔴و خلط پشت حلق ناشی از وجود ضعف در محور معده-مغز هست❗️❗️❗️ ✍معده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و بیماری‌های مشترک بسیاری دارند و بر همدیگر تاثیرات زیادی می‌گذارند ✍خلط پشت حلق ناشی از وجود ضعف بین این دو ارگان می‌باشد و درمانش نیاز به #پاکسازی، #اصلاح_مزاج و تقویت این دو دارد ✍تقویت و اصلاح مزاج معده و مغز اول از همه محتاج اصلاح سبک زندگی هستند 🔵به طور خلاصه تدابیر درمان خلط پشت حلق شامل موارد زیر هست: ⬇️⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/4081647998C54b16f1801 ┏━━━🍃💊🍃━━━┓ داروخانه طب اسلامی_سنتی @tebeslamitabriz ┗━━━🍂💊🍃━ 🛒🛍ادرس فروشگاه ارگانیک👇👇 @Meshkat7611

🎾پرهیز از درهم خوری و پرخوری 🎾پرهیز از خواب طولانی عصر 🎾پرهیز از خواب با معده پر 🎾پرهیز از مصرف سردیجات و میوه‌های آبدار در زمان شب 🎾پرهیز از خواب دیر شب 🎾پرهیز از خواب طولانی صبح 🎾پرهیز از مصرف آب سرد در صبح ناشتا و شب قبل خواب و وسط وعده غذایی ⬆️⏪موارد فوق همگی باعث ضعف مغز و گوارش می‌شوند 🌕مصرف خوراکی‌های مقوی دهانه معده مانند رب بِه رب سیب پس از غذا 🌕مصرف برنج به صورت کته گشنیز 🌕مصرف بادام درختی و پسته جهت تقویت مغز 🌕مصرف پودر تخم گشنیز مخلوط با پودر نبات سفید پس از هر وعده غذایی یک ق.م به صورت لیس زدنی روی کف دست👌 💊داروهای #طریفل #مرکب۲ #هاظوم کارساز هستند ⭕❗️⭕عدم زیاده‌روی در مصرف غذاهای غلیظ و تولید کننده بخار مثل خرما، گردو، کلم، کرفس، پیاز، سیر، کشک، شنبلیله، پیازچه، عدس، بادنجان، قارچ، ماکارونی، سیرداغ، پیازداغ https://eitaa.com/joinchat/4081647998C54b16f1801 ┏━━━🍃💊🍃━━━┓ داروخانه طب اسلامی_سنتی @tebeslamitabriz ┗━━━🍂💊🍃━ 🛒🛍ادرس فروشگاه ارگانیک👇👇 @Meshkat7611