🎥 کلیپ انگیزشی: اگه برای اون چیزی که میخواستی تلاش کــــردی و میکنی اما هنـــوز نشده بـــدون هنــــوز بـــــــه آخــــر مسیرت نرسیــــدی👌 پس با همه ی وجودت ادامه بده😇 . 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#سبک_زندگی #استاد_پناهیان 🔻اگه بی‌حوصله‌ای و شاداب نیستی آبرویِ دین رو بُردی ! ⬅️ اگه تو از دینداری لذت نمی‌بری چطور می‌خوای بقیه جذب دین بشن؟ 🆔https://eitaa.com/tebhadi

اینگونه از سرطان پیشگیری کنیم: چکیده توصیه های معتبر ترین دانشمندان و مراکز تحقیقات سرطان: ۱- الکل و سیگار ممنوع ۲- تغذیه سالم؛ بیشتر گیاهی ۳- وزن مناسب ۴- ورزش و تحرک ۵- کنترل استرس و اضطراب ۶- خواب کافی و سالم ۷- ایمان قوی به خدا؛ دعا و نیایش ۸- مثبت اندیشی؛ امید زندگی؛بخشش؛ مهربانی و محبت. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

مواد غذایی که برای زخم معده مناسب هستند. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

راه حل سر نرفتن شیر👆🏻😍🥛 🆔https://eitaa.com/tebhadi

. 🔰عواملی که باعث پای پرانتزی یا ژنوواروم می‌گردند عبارتند از:   ⚠️ضعفِ عضلات ⚠️کمبود ویتامین D ⚠️بیماری روماتیسم ⚠️شکستگی استخوان ⚠️کوتولگی ⚠️راشیتیسم (نرمی استخوان) ⚠️چرخش پاها به سمت داخل ⚠️استفاده بیش‌ازحد از پوشک در دوران نوزادی ⚠️اضافه وزن و چاقی در کودکان ⚠️بد نشستن و بد ایستادن‌ها ⚠️ضعف یا کوتاهی عضله همسترینگ ⚠️عدم هماهنگی در صفحه رشد  ⚠️زود راه افتادن کودک ⚠️ضربات وارده به زانو  ⚠️آرتروز یا همان استئوآرتریت ⚠️شکستگی‌های انتهایی استخوان ران که منجر به بد جوش خوردن شده‌اند 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🔰علائم #زانو_پرانتزی چیست؟ 🔺کمانی شدن ساق پا 🔺عدم تعادل در ایستادن وهنگام دویدن 🔺اردک وار راه رفتن 🔺کاهش دامنه حرکت لگن 🔺درد در ناحیه زانو و لگن 🔺مشکل در راه رفتن و دویدن 🔺بی‌ثباتی در زانو 🆔https://eitaa.com/tebhadi

به این میگن زانوی پرانتزی☝️☝️ 🔰رایج ترین نشانه ی پای کج اینه که فرد مانند اردک راه میرود و پاها انحنا به سمت بیرون پیدا کرده به این مشکل در اصطلاح #زانو_پرانتزی گفته میشه 🆔https://eitaa.com/tebhadi

مشخصه یا بگم کدوم خانومه کدوم آقاس😂😂 #طنز 🆔https://eitaa.com/tebhadi

❌آسیب دیدگی مچ پا❗️ برای کسانی که به علت کشیدگی و آسیب نمی توانند به راحتی راه بروند. 💟یک روش ساده و ارزان🤌 جوراب خودتون پر از نمک دریا کنید و تا جایی که درد وجود دارد احاطه کند و در تمام حالات ورزش و سرکار وراه رفتن پوشیده باشد تا یک الی دو الی سه روز قرار داشته باشد تا درد بطور کامل از بین برود. 🆔❌آسیب دیدگی مچ پا❗️ برای کسانی که به علت کشیدگی و آسیب نمی توانند به راحتی راه بروند. 💟یک روش ساده و ارزان🤌 جوراب خودتون پر از نمک دریا کنید و تا جایی که درد وجود دارد احاطه کند و در تمام حالات ورزش و سرکار وراه رفتن پوشیده باشد تا یک الی دو الی سه روز قرار داشته باشد 🆔https://eitaa.com/tebhadi