🌿شربت غلیظ نعنا و عسل درمان تمام عفونتهای بلغمی 🎥استاد خیراندیش 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🎙 مناظره طبی امام صادق (ع) با طبیب هندی 🆔https://eitaa.com/tebhadi

💙هورمون های شادی بدن رو چطوری تحریک کنیم؟ 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🔴اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ 🔸حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔸صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۸ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

✍ کرسی کمخونی را برطرف می نماید و از سکته نیز پیشگیری می کند . ✍ پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می‌شوند، در این حالت مغز استخوان که کارش خون‌سازی است شروع به فعالیت می کند و عملیات خون‌سازی را نیز تقویت می‌کند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔https://eitaa.com/tebhadi

🍲آش انار 🫕مواد لازم 🌾بلغور گندم:یک ونیم پیمانه 🌾نخود.لوبیا چیتی.لوبیاقرمز.عدس.از هرکدام یک چهارم پیمانه 🌿سبزی آش:۳۰۰_۴۰۰گرم ساطوری شده 🌰مغزگردو:یک پیمانه دونیم شده 🥫آب انار یارب انار:به میزان لازم (بسته به میزان ترشی انار و ذائقه) 🧂زردچوبه ونمک.روغن:به میزان لازم 🧄نعنا داغ.سیر داغ.پیاز داغ.به میزان دلخواه 🌿سبزی این آش:تره .جعفری.گشنیز و اسفناج 🧑‍🍳طرز پخت حبوبات را از شب قبل خیس میکنیم تا نفخ آن کم شود میتونی چن برش خیار هم توش بندازی خیار نفخ حبوبات رو میگیره. حبوبات خیس خورده رو می‌ریزی توی قابلمه وآب می‌ریزی تا بپزه بلغور گندم و برنج وگروه رو هم جداگانه توقابلمه بزرگتر میریزیم تا بپزه( بلغورچون لعاب میده زود هم ته میگیره پس باید زود به زود هم زده شود)حبوبات که ۲ساعت جوشیدوخوب پخت،می‌ریزی تقابل‌های بلغور.بعد هم سبزی آش ساطوری شده را اضافه میکنیم.یه کم که پخت نعنا داغ درست میکنیم و داخل آش اضافه میکنیم آش تقریبا جا افتاده رب یا آب انار را اضافه میکنیم حواستون باشه آش تون شل نشه😉درضمن برای تزئین میتونید از سیر داغ استفاده کنید. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

💡نکته دان سفره 📍به یاد داشته باشیدکه آب یا رب اناررا نبایدها آب مخلوط کرد.به همین خاطر همیشه آنهارا در مرحله پایانی که غذا به روغن افتادوپخت آن کامل شداضافه و یا در کنار غذا سرو میکنیم 📍یادتان باشد در مصرف پیاز داغ زاده روی نکنیدوتنهابرای بو ومزهاز آن بهره ببرید 📍آش انار در روزهای اپیدمی بیماری ها که نیاز به تنظیم و تقویتقوای شماست می‌تواند به سبب وجودآب انارویا رب انارمعده و سیستم ایمنی شما را تقویت کند 📍آش انار با توجه به اجزایش،طبیعت مایل به گرم دارد.به همین علت از غذاهای مناسب فصول سرد به شمار می‌رود 📍این آش،بابهره گیری از ترکیب مناسب میتواندانواع موادمغذی،مواد معدنی و ویتامین های مورد نیازبدن را تامین می‌کند وبه ویژه برای افراد کم خون یا دوره نقاهت بیماری هامناسب است ولی افرادی که معده ضعیفی دارنددر خوردن آن حد اعتدال را نگه دارند. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#ماساژ_نقاط با ماساژ نواحی و نقاط تعیین شده برای کنترل و بهبود و کاهش مشکلات اعضاء بدن که به ترتیب اشاره می‌شود 1_ برای کاهش سرفه و تنگی نفس و بهبود عملکرد غده تیروئید. 2_ برای کاهش افسردگی و نگرانی و اضطراب و درد معده و غده پانکراس 3_ برای کاهش دردهای مفاصل و کمر و دندان و کلیه و مثانه. 4_ برای بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا و عادت ماهیانه و تقویت چشم و اصلاح کلی مزاج. 5_ بهبود کار ریه ها و راست روده (روده بزرگ). مشکلات پوست. 6_ برای بهبود عملکرد قلب و روده کوچک و تقویت استخوان ها. 7_ کنترل قند خون. 8_ بهبود کار سیستم گوارش و ناراحتی ها و دردهای شکم. 9_ تقویت عملکرد قلب. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#سلسله_احادیث_پزشکی ↩️ «مکارم الأخلاق، عن الإمام الرضا"ع"_ و قد سأله بعض أصحابه عن البهق_: خذ الماش الرطب في أیامه ، و دقه مع ورقه ، و اعصر الماء و اشربه علی الریق ، و اطله علی البهق. قال : ففعلت ، فعوفیت.» مکارم الأخلاق به نقل از یکی از یاران امام رضا علیه السلام که از ایشان درباره بَهَک پرسید: امام رضا علیه السلام فرمود:قدري ماش تازه را در فصل برداشت آن بردار و همراه با برگش بکوب و سپس بفشر تا آبش گرفته شود. این آب را در حالت ناشتا بخور و بر قسمتهاي بَهَک زده پوست نیز بمال. این کار را انجام دادم و بهبود یافتم. 📚 منبع : مکارم الاخلاق، ج۱, ص۴۰۶, ح۱۳۷۹ بحارالأنوار، ج۶۶، ص۲۵۶، ح۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۹۳ #ماش #بهک #پوست #اصلاح_سبک_زندگی 🆔https://eitaa.com/tebhadi