💥💥توصیه های سلامتی دکترمتقی 💥💥 درافطار و سحر های ماه مبارک رمضان برای مزاج های مختلف : ❄️ ویژه افراد سرد مزاج❄️ ⛄افرادی که غالبا احساس سرما میکنن و سرد مزاجن و با خوردن سردیجات دچار خواب آلودگی یا یبوست و سنگینی شکم یا نفخ شکم میشن .⛄ 🍽️ا/فطار: 🫖/شروع با شربت عسل و خرما / آب داغ و شکر قهوه ای / آب داغ ☕/ دم نوش های طبیعی مثل چای به یا بادرنجبویه 🍲/پیش غذا : یه پیاله سوپ یا آش جو فوق العاده است . البته سیرابی هم خیلی خوبه 🍪 /حلوای خانگی( سویق کامل + روغن زرد یا ارده کنجد + شیره + شکر قهوه ای ) 🍜/ کاچی / سمنو هم خوبه / انواع مرباها و شیره ها / ارده عسل 😋😋حالا نوبت غذاخوردنه: (بهتره غذا بعد از نماز و یکی دو ساعت بعد افطار باشه ) 🧂/اول غذا کمی نمک دریا و آویشن پودر شده و چند تا خرما بخورید . 🍛برنج با خورشت های کرفس . قیمه . چلو گوشت . قرمه . بامیه . به . زیرباجه. نارباجه ‌. فسنجون . 💫عزیزان روزه دار💫 👈بهتره که روی برنج هاتون ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و نمک دریا بریزید . /🥩آبگوشت سنتی( موقع میل کردن روی آبگوشت آبلیمو و روی گوشت کوبیده کمی روغن زیتون بریزید) /🥗کوکو سبزی . کوکو سیب زمینی . 🌼کله پاچه . کباب . کباب جگرسیاه . آش های سنتی و محلی هم فوق العاده است و همراه اونها دارچین و زنجبیل و آویشن استفاده کنین. 💥توجه کنید💥 ( این عزیزان چون معده ضعیفی دارن باید کم کم غذا بخورن و هرچقدر چربی کمتر بخورن بهتره و بهترین چربی براشون روغن ارده کنجد زیتونه و میتونن کمی روغن زرد حیوانی بخورن بشرط اینکه همراه با اون آبلیمو بخورن ) 🍃چیزهایی که کنار سفره میتونن با غذا بخورن : 🥗سبزی خوردن 🥙ماست موسیر با پودر آویشن و نعنا و شوید و نمک دریا 🧂 🥬🧂ماست محلی که پودر آویشن و نعنا و شوید و خرفه و کمی نمک دریا و🥒 خیار بهش اضافه کرده باشن سیر تازه یه حبه کوچولو 🧄 🍋بعد از غذا بهتره که یکی دو قاشق غذا خوری آبلیمو یا آب نارنج بخورن 🥛/نوشیدنی بعد غذا یا اگر گلوشون خشک شد بین غذا یه جرعه میتونن بخورن : شربت شیره انگور یا سه شیره یا پنج شیره طوری که دلشون رو نزنه . بهتره بعد از غذا یک تا دو لیوان از این نوشیدنی بخورن یا دم نوش دارچین زنجبیل عسلی بخورن 🥬/برای هضم بهتر و راحت تر غذا بهتره بعد از شام تا وقتی میخوابن هر وقت خواستن میتونن کاهو با آب و شکر قهوه ای میل کنن تا غذا شون زود تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن بشه و مایعات بدنشون تامین بشه . ☺️/در بین میوه ها بهترین میوه ها: 🍎+🧉/سیب رنده شده با عسل . پرتقال شهسوار (تامسون نباشه بهتره) 🍊 . کدو حلوایی با شیره انجیر یا عسل یا ۵ شیره 😰این افراد چون معده ضعیفی دارند از همه توصیه ها کم استفاده کنن و زیاده روی نکنن .😰 🥛/موقع خواب بهتره یک لیوان یا استکان دم نوش دارچین زنجبیل با کمی سویق کامل و چند تا خرما بخورن . 📌سحری : از افطار هم مهمتره حتما بخورید . باعث افزایش طول عمر و پاکسازی سموم بدن و تسویه خون و تقویت اعصاب و افزایش روزی و تقویت بنیه میشه. 💥شروع غذا با : 🍃شربت سویق عدس ( آب ولرم + سویق عدس + شکر قهوه ای ) + خرما 💥غذا : 🍲/سوپ جو / آش اماج / آش رشته / آش بلغور / آش ترش / کباب ای چرخ‌کرده مخلوط / انواع خوراک های حبوبات علی الخصوص عدسی / 🍳/نیمرو ( روغن زیتون + پیاز سفید + تخم مرغ و نمک دریا ) این نیمرو توصیه امام صادق علیه السلام / زرشک پلو با خورشت کدو / خورشت به / شیرین پلو / هویج پلو / فسنجون / سمنو / کوکوسبزی / برانی اسفناج یا سبزیجات محلی / جوجه کباب بهتره خروس باشه / غذاهای محلی 👈که باز بهتره روی غذاهای جامد روغن زیتون و غذاهای مایع کمی آبلیمو اضافه کنن 👈در ضمن بهتره روی کباب هاشون هم کمی آبلیمو اضافه کنن . 👌/بعد از غذا بهتره برای اینکه طول روز ضعف نکنن و تشنه نشن ؛ یک تا دو لیوان شربت سویق عدس بخورن ( آب سرد + سویق عدس + شکر قهوه ای ) 🥗میتونن کنار سفره از سبزی خوردن بدون شاهی . زیتون پروده هم استفاده کنن . 👌این عزیزان بهتره که از چربی های صنعتی و چربی های جامد طبیعی استفاده نکنن . فقط روغن زرد اون هم با آبلیمو میتونن مقدارکمی استفاده کنن . 👈توصیه برای افراد گرم و تر (چاق ) و افراد گرم خشک ( لاغر ) :افراد لاغر مایعات بیشتر و افراد چاق مایعات کمتر استفاده کنند . 👈توصیه ویژه افراد چاق : افطاری و تا قبل خواب هر چقدر میتونین آب و غذا و نوشیدنی کم بخورید و سحری خوب بخورید تا لاغر بشید ( حدیث امام علی علیه السلام ) 🤲دعای قبل افطار در مفاتیح الجنان: 🤲الهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبل منا یا ارحم الراحمین . 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹 التماس دعا . مسلم متقی ⬅️ اینستاگرام 📸 Instagram.com/tebhadi ⬅️ تلگرام ☑ http/t.me/tebhadi ⬅️ ایتا ✴ http://eitaa.com/tebhadi

🌸🌸🌸🌸🌸توجه توجه

💥💥توصیه های سلامتی دکتر متقی💥💥 درافطار و سحر های ماه مبارک رمضان برای مزاج های مختلف : 🔥 ویژه افراد گرم مزاج🔥 ☘️افرادی که غالبا احساس گرما میکنن☘️ 🍽️افطار: 🫖/شروع با شربت سویق عدس ( یک لیوان آب ولرم و ۲ قاشق غذاخوری سویق عدس و ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ) 🧋/یا شربت ولرم خاکشیر شیرین شده‌ با شکر قهوه ای یا عسل که میتوانن یک قاشق غذاخوری آبلیمو هم اضافه کنن .🍋🍋 🍲/پیش غذا : یه پیاله سوپ یا آش جو فوق العاده است . البته سیرابی هم عالی و همچنین سمنو 😋/حالا نوبت غذاخوردنه: (بهتره غذا بعد از نماز و یکی دو ساعت بعد افطار باشه ) 🍛/برنج با خورشت های کرفس . یمه . چلو گوشت . قرمه . بامیه . به . زیرباجه. نارباجه ‌. فسنجون . 💫عزیزان روزه دار💫 👈بهتره که روی برنج هاتون ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و روی خورشت ۲ قاشق غذاخوری سرکه بریزید ( سیره حضرت پیامبرص) 🥩/آبگوشت سنتی( موقع میل کردن روی آبگوشت سرکه و روی گوشت کوبیده کمی روغن زیتون بریزید) 🥙کوکو سبزی . کوکو سیب زمینی . 🌻کله پاچه . کباب . کباب جگرسیاه . کباب ماهی . آش های سنتی و محلی هم فوق العاده است . 💥توجه کنید💥 ( این عزیزان چون معده ضعیفی دارن باید کم کم غذا بخورن و هرچقدر چربی کمتر بخورن بهتره و بهترین چربی براشون روغن کنجده و میتونن کمی روغن زرد حیوانی بخورن بشرط اینکه همراه با روغن زرد آبلیمو یا سرکه بخورن ) 🍃چیزهایی که کنار سفره میتونن با غذا بخورن : 🥗سبزی خوردن بدون شاهی ماست موسیر 🧂🥗ماست محلی که پودر آویشن و نعنا و شوید و خرفه و کمی نمک دریا و خیار بهش اضافه کرده باشن 🧄سیر تازه یه حبه کوچولو 🍋بعد از غذا بهتره که یکی دو قاشق غذا خوری آبلیمو یا سرکه یا آب نارنج بخورن 🥛/نوشیدنی بعد غذا یا اگر گلوشون خشک شد بین غذا یه جرعه میتونن بخورن : شربت شیره انگور یا سه شیره یا پنج شیره که بهتره کمی آبلیمو یا سرکه بهش بزنن طوری که دلشون رو نزنه . بهتره بعد از غذا یک تا دو لیوان از این نوشیدنی بخورن 🥬/برای هضم بهتر و راحت تر غذا بهتره بعد از شام تا وقتی میخوابن هر وقت خواستن میتونن کاهو میل کنن تا غذا شون زود تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن بشه و مایعات بدنشون تامین بشه . 🍊در بین میوه ها بهترین میوه ها: سیب رنده شده . پرتقال شهسوار (تامسون نباشه بهتره) . خیار . کدو حلوایی . 🍎🍊🥒 این افراد چون معده ضعیفی دارند از همه توصیه ها کم استفاده کنن و زیاده روی نکنن . 🥛/موقع خواب بهتره یک لیوان یا استکان شربت سرکه انگبین با کمی سویق عدس یا کامل و چند تا خرما بخورن . 📌سحری : از افطار هم مهمتره حتما بخورید . باعث افزایش طول عمر و پاکسازی سموم بدن و تسویه خون و تقویت اعصاب و افزایش روزی و تقویت بنیه میشه. 💥شروع غذا با : /🍃شربت سویق عدس ( آب ولرم + سویق عدس + شکر قهوه ای ) + خرما 💥غذا : 🍲/سوپ جو / آش اماج / آش رشته / آش بلغور / آش ترش / کباب سرکه ای چرخ‌کرده مخلوط / انواع خوراک های حبوبات علی الخصوص عدسی / 🍳نیمرو ( روغن زیتون + پیاز سفید + تخم مرغ + آبلیمو و نمک دریا ) این نیمرو توصیه امام صادق علیه السلام / میرزا قاسمی / زرشک پلو با خورشت کدو بادمجان / شیرین پلو / هویج پلو / سمنو / کوکوسبزی / برانی اسفناج یا سبزیجات محلی / جوجه کباب بهتره خروس باشه / 👈که باز بهتره روی غذاهای جامد روغن زیتون و غذاهای مایع سرکه اضافه کنن . 👈در ضمن بهتره روی کباب هاشون هم کمی آبلیمو یا سرکه اضافه کنن . 👌/بعد از غذا بهتره برای اینکه طول روز ضعف نکنن و تشنه نشن ؛ یک تا دو لیوان شربت سویق عدس بخورن ( آب سرد + سویق عدس + شکر قهوه ای ) 🥗/میتونن کنار سفره از سبزی خوردن بدون شاهی . لیمو ترش . ماست خیار هم استفاده کنن . 👌این عزیزان بهتره که از ادویه و فلفل و چربی های صنعتی و چربی های جامد طبیعی استفاده نکنن . فقط روغن زرد اون هم با آبلیمو میتونن مقدارکمی استفاده کنن . 👈توصیه برای افراد گرم و تر (چاق ) و افراد گرم خشک ( لاغر ) :افراد لاغر مایعات بیشتر و افراد چاق مایعات کمتر استفاده کنند . 👈توصیه ویژه افراد چاق : افطاری و تا قبل خواب هر چقدر میتونین آب و غذا و نوشیدنی کم بخورید و سحری خوب بخورید تا لاغر بشید ( حدیث امام علی علیه السلام ) 🤲دعای قبل افطار در مفاتیح الجنان: 🤲الهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبل منا یا ارحم الراحمین 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 التماس دعا . مسلم متقی ⬅️ اینستاگرام 📸 Instagram.com/tebhadi ⬅️ تلگرام ☑ http/t.me/tebhadi ⬅️ ایتا ✴ http://eitaa.com/tebhadi

https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼

💥💥مشاوره و ویزیت طب سنتی توسط دکتر متقی( دکترای طب سنتی )💥💥 👁️عنبیه شناسی با تجهیزات ویژه 👀 ایریدولوژی 👅 زبان شناسی ✋ طب فیزیکی 🩺تشخیص دقیق علت بیماری ها 👨🏻‍⚕️مشاوره روان شناختی اسلامی 🍃درمان با : اصلاح الگوی مصرف 🍎تغذیه درمانی 🍃رژیم های خاص درمانی 🍎داروهای خاص ترکیبی 🍃درمان های ماساژی و طب فیزیکی 🍎حجامت و اصلاحات فیزیکی 🍃مشاوره خانواده ، قبل ازدواج و فرزند آوری 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🌸هر هفته : یکشنبه ها🌸 🦋ساعت :۱۶تا ۱۷:۳۰🦋 🌹مکان : مهرشهر،حسین آباد ،نرسیده به چهاراه مخابرات کوچه قائم ۳ ،فرعی اول، سمت راست، انتهای فرعی،پلاک ۱۰ 💥لطفا نسخه قبلی و داروهای مصرفی و مدارک پزشکی(سونو ،اسکن،آزمایش و ...) همراه داشته باشید💥💥💥 شماره تماس:09366839740 خانم زارع 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹 گروه امام هادی علیه السلام https://eitaa.com/tebhadi http://www.dr-mezaj.com

💥💥مشاوره و ویزیت طب سنتی توسط دکتر متقی( دکترای طب سنتی )💥💥 👁️عنبیه شناسی با تجهیزات ویژه 👀 ایریدولوژی 👅 زبان شناسی ✋ طب فیزیکی 🩺تشخیص دقیق علت بیماری ها 👨🏻‍⚕️مشاوره روان شناختی اسلامی 🍃درمان با : اصلاح الگوی مصرف 🍎تغذیه درمانی 🍃رژیم های خاص درمانی 🍎داروهای خاص ترکیبی 🍃درمان های ماساژی و طب فیزیکی 🍎حجامت و اصلاحات فیزیکی 🍃مشاوره خانواده ، قبل ازدواج و فرزند آوری 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🌸هر هفته : یکشنبه ها🌸 🦋ساعت : ۱۴تا ۱۶🦋 🌹مکان : حسین آباد مهرشهر،چهارراه فرهنگ ، به سمت اق تپه،اولین کوچه سمت چپ،کوچه مهر ،هیئت انصارالمهدی (عج) 💥لطفا نسخه قبلی و داروهای مصرفی و مدارک پزشکی(سونو ،اسکن،آزمایش و ...) همراه داشته باشید💥💥💥 شماره تماس:۰۹۱۲۶۳۶۷۳۶۲ خانم معروفی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹 گروه امام هادی علیه السلام https://eitaa.com/tebhadi http://www.dr-mezaj.com

💥💥مشاوره و ویزیت طب سنتی توسط دکتر متقی( دکترای طب سنتی )💥💥 👁️عنبیه شناسی با تجهیزات ویژه 👀 ایریدولوژی 👅 زبان شناسی ✋ طب فیزیکی 🩺تشخیص دقیق علت بیماری ها 👨🏻‍⚕️مشاوره روان شناختی اسلامی 🍃درمان با : اصلاح الگوی مصرف 🍎تغذیه درمانی 🍃رژیم های خاص درمانی 🍎داروهای خاص ترکیبی 🍃درمان های ماساژی و طب فیزیکی 🍎حجامت و اصلاحات فیزیکی 🍃مشاوره خانواده ، قبل ازدواج و فرزند آوری 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🌸هر هفته : یکشنبه ها🌸 🦋ساعت ۱۸ تا ۱۹🦋 🌹مکان : فردیس شهرک ۱۱۰ خیابان مسجدالنبی غربی جنب دندانپزشکی روبروی آژانس مصطفی🌹 💥لطفا نسخه قبلی و داروهای مصرفی و مدارک پزشکی(سونو ،اسکن،آزمایش و ...) همراه داشته باشید💥💥💥 شماره تماس :09384388671 خانم کرمانی 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹 گروه امام هادی علیه السلام https://eitaa.com/tebhadi http://www.dr-mezaj.com

😱خبر آمد بعضی از کودکان را تو مدارس بدون اجازه واکسن میزنند مدرسه رو تحریم کنید مراقب فرزندتان باشید https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼

🔴 | از اشخاصی که بدون اجازه به فرزندان شما واکسن می‌زنند، شکایت کنید! | همۀ کودکان، فرزندان ما هستند! بی‌تفاوت نگذاریم #کرونا #واکسن #مدرسه #مدارس #واکسن_کودکان #واکسن_مدرسه https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼

هنوز مستندات واکسن اسپوتنیک توسط هیچ سازمان بین‌المللی‌ای تایید نشده! حالا واکسن استنشاقی هم داده بیرون! https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼

جرمی چاردی Jérémy Chardy (تنیس باز مشهور فرانسوی) : از واکسن زدن پشیمانم، الان یک سری مشکلات دارم و قادر به تمرین کردن نیستم😔 https://www.tennisworldusa.org/tennis/news/Tennis_Interviews/102836/jeremy-chardy-i-regret-getting-vaccinated-i-have-series-of-problems-now/ چاردی اکنون در رتبه 73 جهان قرار دارد.وی میگوید قادر به تمرین و بازی نیست؛ «از زمانی که واکسنم را [بین المپیک و اوپن آمریکا] زدم، یک سری مشکلات دارم، در نتیجه نمی‌توانم تمرین کنم، نمی‌توانم بازی کنم. بی دلیل نبود که ، نوواک جوکوویچ، رتبه یک تنیس دنیا، حاضر به تزریق واکسن نشد. استفانوس سیتسیپاس مرد شماره سه تنیس جهان نیز چندی پیش گفته بود تنها در صورت اجباری شدن، واکسن می زند و افرادی در سن او یعنی 23 سال نباید این کار را انجام دهند چرا که آنها نیاز به واکسنی دارند که آزمایشات کافی را پشت سر گذاشته باشد. https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼

آقای امید محمدی ۴۲ ساله از استان مرکزی راننده باربری از محل کار بهشون فشار آوردن یا واکسن میزنی یا بهت بار نمیدیم بخاطر اینکه بار بگیرن میرن واکسن میزنن و دچار عوارض بعد از تزریق میشن و الان دیگه نمی‌تونه رانندگیـکنه و بار ببره😔😔 پ.ن: همه اینا دروغ میگن فقط وزیر بهداشت کشور راست میگه! https://eitaa.com/tebhadi به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼