🔵ارزش واهمیت #حنا🌿 ◽️پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: ◾️«هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: جذام، پیسی و خوره». 👈در روایت آمده است فردی از لکه‌های سفید (برص ) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. امام صادق(ع) فرمودند که به حمام برود و بر این لکه‌ها نوره و حنا بمالد. آن فرد یک بار انجام داد و شفا یافت. ◾️امام صادق(ع) می‌فرمایند: ◽️«حنا را بعد از نوره مصرف کنید (به غیر از چهارشنبه و جمعه) که مانع پیسی می‌شود». 🔺پیامبر(ص) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند. 📚طب‌النبی و الائمه، ص 456 @tebhakimh

افراد با ايمان هميشه شاد هستند حتي وقتي آنچه را که از خدا مي خواهند بدست نمياورند! زيرا باور دارند که خداوند در فکر هديه دادن چيز بهتري به آن ها مي باشد! برنده شدن هميشه به معني اولين بودن نيست. برنده شدن به معني انجام کار، بهتر از دفعات قبل است. 🍏🍏🍏🍎🍎🍎 ✨ مادرم همیشه میگفت با خدا باش پادشاهی کن چون ما سید هستیم هر کسی با ما بد باشد جوابش را خدا میدهد . ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

رضایت مشتری از کانال انشالله همیشه همه عزیزان کانال در صحت و سلامت باشید یا جده سادات سید عطار حکیمه سادات . ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

(لیست غذاهای معتدل) 💠کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ چغندر ـ سکنجبین سرکه انگبین ـ آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش زیره ـ ترشی سیر ـ خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - خاكشیر - بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - انار شیرین - زرد آلو - به - خرمای نیم رسیده - بنفشه - شیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: تره، جعفری، شنبلیله، پیاز، سیر، سیب‌زمینی، نخود، ↪️ @tebhakimh ↩️ (لیست غذاهای گرم) 💠قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن کنجد و روغن زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ نمک ـ نبات ـ موز ـ فلافل ـ نان سنگک ـ ادویه جات ـ آجیل - تخم مرغ خانگی - نخود آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - كره -گلابی - انگبین "عسل" - گوشت آهو - فالوده - آب شور- رنجبیل – توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + لیمو عمانی+‌‌ آلو + زیره‌ی فراوان" - گل سرخ - انجیر- مغز بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل بلغم و سودا - كرفس - انجیر خشك - ترخون - گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - نعناع -گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، پسته، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - تره - پیاز - نیشكر - سیر - پسته - آبگوشت خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جای خربزه" - زردك - فندق - زیتون سیاه - نبات - نمك - گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - دارچین - فلفل - نارگیل - ریحان - ارده - شیره انگور - قهوه - گردو - كدو حلوایی - زیره سیاه بادام زمینی - زرد چوبه - شلغم - روغن حیوانی - سیاهدانه - خربزه - كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - كنگر- مرصع پلو - فلافل - دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. ↪️ @tebhakimh ↩️ (لیست غذاهای) سرد 💠زرشک پلو با مرغ ـ سبزی پلو با ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ آش زرشک ـ آش ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد کاهو ـ انواع ژله ـ نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ ماء الشعیر ـ نوشابه ها ـ دوغ ـ رب گوجه ـ رب انار ـ قهوه ـ چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - آب غوره - آلو - خوراك مرغ- سركه - انار ترش - خیار - سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - اسفناج - توت فرنگی - قارچ - كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - نوشابه - پنیر تازه - جو - آبگوشت به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده می‌شود" - تخم مرغابی - برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، پیاز، سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادنجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" - گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – سماق – سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان ↪️ @tebhakimh ↩️ 👇👇👇 @tebhakimh ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

#سویق-چیست؟ در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی. ولی در طب اسلامی سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم پوست نکنده را تفت می دهند و الک میکنند و #سبوس-گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آنها را با هم مخلوط می کنند. (سویق گندم) #خواص-سویق : ✅منابع احادیث در کتاب: دراسه فی طب الرسول المصطفی، آیت الله تبریزیان امام صادق علیه السلام: سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند. به کودکانتان در خردسالی سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می سازد. -حتی برای نوزاد تازه زاده شده سفارش نمودند. -مفید برای خانم باردار. -#بهترین-جایگزین-فولیک-اسید-و-قرص-آهن البته جایگزین قرص آهن 👈قرص-خون و تره و برگ چغندر هم است. – درون تب دار را از سویق پر کنید، ۳ بار شسته شود و آنگاه به او بدهید. (نحوه شستن سویق در ادامه مطلب) – سویق، صفرا را از تن، و بلغم را از معده، کاملا جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ۱-سویق چاق کننده ست و استخوان ساز ، ۲-خانم باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید؛بنا بر فرموده پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم ) ۳-#سویقجو یکی از درمانهای #دیابت است. ۴- #سویق-با-شکر(شکر نیشکر) برای کودکان مفید است و برای مردان مضر است. ۵-مقداری روغن زیتون روی سویق ریخته شود و مصرف شود افزایش جماع ، نازک کردن وزیباکردن پوست صورت (روغن فقط اضافه شود تفت داده نشود) ۶-با خرما ، شیر ،عسل هم میشود استفاده کرد. ۷-#هضم-کننده-کله-پاچه درصورتی که بعد از خوردن کله پاچه مقداری سویق خورده شود. ۸-سویق شسته شده برای تقویت ساق پا مفیداست و لازم (مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، پوکی استخوان و…) فواید بسیاری دارد حتما حتما مصرف شود … روایت می فرماید: خوب غذایی است سویق اگر گرسنه باشی تو رانگه می دارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم می کند ،برای برسام (ورم پرده حجاب حاجز) مفید است و صالح برای آن است که غذای بیمار باشد گوشت را میرویاند و استخوان را محکم میکند و اگر کسی چهل روز از آن بخورد شانه هایش پر از نیرو میشود سودا و بلغم را از معده میکند و هفتاد نوع بلا را دفع میکند و مغز حیوانات را هضم میکند و شفای کسی است که آن را خورده . سه کف دست آرد بو داده اگر صبح ناشتا بخورند سودا و بلغم را میخشکاندو چیزی از آن باقی نمیگذارد و اگر پدر و مادر بخورند بچه آنها قوی میشود اگر سه بار شسته شود و از ظرفی به ظرفی ریخته شود تب را میبرد . آرد بو داده همراه روغن زیتون گوشت را میرویاند و استخوان را سخت پوست را نازک و بر باه(نیروی جنسی) می افزاید. سویق عدس چه خواصی دارد؟ |خواص سویق عدس از امام صادق علیه السلام: سویق عدس؛ ۱ تشنگی را از میان می برد، ۲ معده را تقویت می کند، ۳ درمان هفتاد درد در آن است، ۴ صفرا را خاموش می کند، ۵ درون را سردی می بخشد، ۶ موقع سفر از شما دور نباشد. ۷ برای خانمی که از شدت خونریزی حیض به حالت مرگ رسیده بود، فرموند: سویق عدس به او بدهید، پس خورد و خونریزی قطع شد و عافیت یافت. و به کسی که اسهال داشت فرمود: سویقی از برنج برگیرد و بخورد، و او اینکار را کرد و شکمش بسته شد. ۱ برای خون دماغ سویق سیب بخورید. ۲ اگر دوایی برای مسموم شدن باشد، بهتر از سویق سیب نیست. ۳ برای عقرب و مارگزیدگی سویق سیب بدهید. نیرومندی ساق با سویق امام رضا علیه السلام: سویق، وقتی ۷ بار شسته شود، و ظرف به ظرف شود؛ تب را می برد و دو ساق و قدم ها را نیرومند می کند. – بهترین داروی معلولین و فلج ها. مخلوط سویق گندم و جو اگر سویق گندم و جو را باهم مخلوط کنید هم تقویت کننده ست هم چاق کننده (بسیار مناسب کودکان ، افراد لاغر ، ضعیف و…) سویق بادام هم مقوی معده و چاق کننده است. ✅منظور از #چاقی-در-طب-اسلامی این است که عضلات تبدیل به گوشت شود نه چربی زائد (استاد تبریزیان ) نحوه مصرف ناشتا دو قاشق غذاخوری مصرف شود. بیشتر هم میشود مصرف کرد.. #سویق-برای-نوزاد محدویت سنی هم در استفاده ش نیست ، از همان روز اول به فرزند میشود داد . البته باشیر مخلوط شود و به نوزاد داده شود مقدار کمی ،نه دو قاشق غذاخوری (مثل سرلاک) درمان خستگی زود رس و تقویت بدن با سویق برای کسانی که خستگی زود رس دارند نیز عالیست ، #سویق به شرطی که خوب تهیه شده باشد اثرش را دو سه روزه نشان میدهد مخصوصا خاصیت کنندگی اش تقویت را. عطاری حکیمه . @tebhakimh

🔴 جلا دهنده قلب 🔷 تلبینه 🔶 امام صادق (ع) می فرماید " تلبینه قلب اندوهگین را جلا می دهد ( اندوه را از قلب می زداید ) ، همان گونه که انگشت عرق را از پیشانی پاک می کند . 🔷گلابی 🔶امام صادق (ع) می فرماید " گلابی بخورید ؛ زیرا قلب را جلا و درد درون را تسکین می دهد به اذن خداوند متعال . گلابی برای بیماران قلبی مفید است ، زیرا درد درون را تسکین می دهد . از طرفی چون جلادادن در کنار تسکین درد درون آمده است ، می توان نتیجه گرفت که به قلب مربوط می شود و مراد از آن بهتر کردن کار قلب است . ♦️آنچه قلب را تیز می کند 🔷کندر نر 🔶امام رضا (ع) می فرمایند " به زنان باردار کندر نر بدهید ، اگر در شکمش پسر باشد ، این پسر تیز هوش و عالم و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد ، خوش اندام خواهد بود و نزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد . @tebhakimh 🍏 @TEBHAKiMH

🔴 آیا پوشک کردن نوازدان مشکلی برای آنان ایجاد می‌کند؟ پاسخ : 🔶🔸 با توجه به اینکه نوزادان دارای اندام و مفاصل بسیار ظریف هستند، قنداق، نوزادان را از ضربات احتمالی حفظ می‌کند. و در هنگام بغل گرفتن و حمل نیز او را محافظت می‌کند، دمای بدن نوزاد را ثابت نگه می‌دارد و به رشد طبیعی اعضاء و اندام کودک کمک می‌کند. 🔷🔹قنداق کردن نوزادان تا ۴۰ – ۵۰ روزگی به روشی که در قدیم این کار را می‌کردند، و بعد از آن استفاده از پارچه‌های نخی (به اصطلاح کهنه کردن کودک) توصیه می‌شود البته نباید خیلی محکم بسته شود. 🔶🔸لازم به ذکر است از سه نقطه، خون در دستگاه تناسلی چه مرد و چه زن در جریان است: 🔶🔸از طریق کشاله ران‌ها است (تقریباً همان‌جایی که تخمدان‌های خانم‌ها قرار دارد) و یکی زیر ناف است. 🔷🔹این سه نقطه متاسفانه در نوزادان به اسم پوشک و به اسم اینکه گفته‌اند قنداق نکنید، تحت فشار قرارداده می‌شود لذا پوشک باعث اختلال در خون رسانی به موضع تناسلی و ایجاد معضلاتی شده است. همچنین باعث واریکوسل در مردان خواهد شد! 🔶🔸کوچکی آلت تناسلی و بیماری‌های رحمی و تخمدانی مانند کیست‌ها، فیبروم‌ها و نازایی‌ها از شایع ترین معضلاتی است که به دنبال کم خون رسیدن به دستگاه تناسلی است. 🔷🔹لذا حتی الامکان از پوشک استفاده نشود برای دختران مخصوصاً بهتر است. چرا که به غیر از مورد فوق الذکر حاوی مواد شیمیایی هستند و واکنش پوستی ایجاد می‌کنند. @tebhakimh ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

#دیابت_بارداری ❇️ درمان ۱_شلغم،ترب، هویج،کاهو، کاسنی،اسفناج،کلم، سیب ، گلابی، پیاز، آلبالو، هلو، گیلاس، بادام،نارنج، زردآلو، شاهی ۲_عرق برگ گردو و عرق برگ زیتون ( در مصرف رعایت اعتدال لحاظ شود ) ۳_گزنه ،برگ گردو ،ریشه شیرین بیان و کلپوره را به نسبت مساوی پودر کرده و مخلوط کنید و در کپسول بریزید و هر ۸ساعت تا دو کپسوی میل کنید. #با_مشورت_پزشک 👇 🍏 @TEBHAKiMEH🍎

💦🔆💦🔆💦 🔆💦🔆💦 💦🔆💦 🔆💦 💦 #حمام_درمانی آموزش #حمام چهل دقیقه ای درمانی! 💦دستور حمام درمانی حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است. فواید: خود حمام درمان غلبه بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است. نوره کشیدن درمان غلبه سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است. سموم‌بدن را دفع و موجب تقویت بدن می شود. روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و خضاب و... هر کدام درمان و پیشگیری از ده ها بیماری هستند که با جستجوی کلمه حمام یا #حمام در سایت و کانال مجله طب اسلامی ، میتوانید اطلاعات جامع تری به دست آورید. ✅لوازم مورد نیاز: : آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا، ختمی کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا ╭─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebhakimh ╰─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╯ 🔸 بخش های اصلی و مهم درمانی: نوره، آبزن و خضاب و روغن مالی 🔹ورود : در ورود به حمام استشمام عطر طبیعی توصیه می شود. ۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود. مطلب #نوره_درمانی مطالعه شود) ۲- تامل ده دقیقه زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است. ╭─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebhakimh ╰─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╯ ۳- کیسه و سفیدآب ۴- لیف با صابون های طبیعی ۵- آبزن و‌ خضاب: استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از موی سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه خانگی و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است .رجوع شود به پست #آبزن_حمام) اگر نبود فقط از حنا استفاده شود. و قبل رنگ دادن بشویید (حدود ده دقیقه بماند) ۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود) ۷- غسل.۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون بودار ( میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است. ۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید. ۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب. ۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از #سنگ_پا استفاده شود. همچنین گذاشتن لعاب ختمی روی سر خصوصا جمعه ها ╭─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebhakimh ╰─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╯ ۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد نکنه 1 :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد. نکنه 2 :در زمان قاعدگی حمام ممنوع است نکنه 3 :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود. از ظرف آب در بسیاری مراحل استفاده میشود و نیازی به دوش نیست. خصوصا لیستاده دوش گرفتن مضر است. نکنه 4 :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم به جمع ما بپیوندید 👇 ╭─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebhakimh ╰─┅═ঊঈ💦ঊঈ═┅─╯ ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

🔵ارزش واهمیت حنا🌿 ◽️پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: ◾️«هرکس بر بدن خود حنا بمالد و با آن خضاب کند، خداوند او را تا هنگامی که بار دیگر خضاب کند، از سه چیز در امان می‌دارد: جذام، پیسی و خوره». 👈در روایت آمده است فردی از لکه‌های سفید (برص ) که بر تنش پدیده آمده بود شکایت کرد. امام صادق(ع) فرمودند که به حمام برود و بر این لکه‌ها نوره و حنا بمالد. آن فرد یک بار انجام داد و شفا یافت. ◾️امام صادق(ع) می‌فرمایند: ◽️«حنا را بعد از نوره مصرف کنید (به غیر از چهارشنبه و جمعه) که مانع پیسی می‌شود». 🔺پیامبر(ص) نیز زخم پایشان را با حنا درمان می‌کردند. 📚طب‌النبی و الائمه، ص ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

↪️ @tebhakimh ↩️ 🔴مصرف #کلسیم صحیح است؟ 🔺😳مصرف کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان به‌صلاح نیست؟ ⬅️روزنامه سپید: مصرف کلسیم و ویتامین D می‌تواند به پیشگیری از شکستگی استخوان‌ها در زنان مسن کمک کند، اما این فایده به‌ علت افزایش خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی، تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد. ⬅️محققان نروژی به‌واسطه بالاترین نرخ گزارش شکستگی لگن این کشور در جهان، دلیل خوبی برای بررسی فواید و مضرات مکمل‌های کلسیم دارند. چالش اصلی این است که میزان بیش‌ازاندازه کم کلسیم و ویتامین D، منجر به افزایش خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان‌ها می‌شود و نشان داده شده مصرف مکمل‌ها به جلوگیری از آن‌ها کمک می‌کند. ⬅️اما برخی مطالعات آشکار کرده‌اند مصرف مکمل کلسیم نیز می‌تواند احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. ⬅️محققان به این نتیجه رسیده‌اند که تاثیر نسبی کلسیم و ویتامین D بر احتمال شکستگی‌ها آن‌قدر کافی نیست که مهم‌تر از افزایش بالقوه خطر بیماری قلبی - عروقی، مخصوصاً در زنانی که در معرض خطر کم شکستگی استخوان قرار دارند، باشد. ↪️ @tebhakimh ↩️ ⬅️پژوهشگران نروژی با استفاده از یک مدل تحلیلی پیشرفته به بررسی تاثیر کلی مصرف مکمل ترکیبی کلسیم و ویتامین D در مقایسه با عدم مصرف مکمل‌ها بر سلامت، بر اساس گروهی از زنان سالم با سن ۶۵ سال و شاخص توده بدنی ۲۴ پرداختند. ↪️ @tebhakimh ↩️ ⬅️ به گفته محققان این مطالعه، بررسی‌ها نشان می‌دهد اگر ۱۰۰ هزار زن ۶۵ ساله روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم مصرف کنند، از وقوع ۵۸۹۰ شکستگی لگن و ۳۸۲۰ مورد شکستگی دیگر پیشگیری می‌شود. از سوی دیگر، ۵۹۱۷ حمله قلبی و ۴۳۷۳ مورد سکته مغزی هم می‌تواند روی دهد. ↪️ @tebhakimh ↩️ ⬅️نتایج بیانگر آن بود که تعداد سال‌های زندگی با کیفیت بالایی که مصرف کلسیم کاهش می‌دهد، بیش از تعداد سال‌هایی است که با جلوگیری از شکستگی‌ها نجات می‌دهد. ⬅️متخصصان می‌گویند به نظر می‌رسد برای احتیاط بیشتر، باید به دنبال درمان جایگزین دیگری برای پیشگیری از شکستگی استخوان در زنان مسن باشیم. ↪️ @tebhakimh ↩️ ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه

💠آداب استحمام در طب اسلامي💠 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🔷🔸اطاق گرم به طور کلی نفع دارد.منظور از حمام جای خیلی گرم است،جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد... حمام باید شدیدا گرم باشد تا بلغم را آب کند. خصوصیت اصلی حمام همین است که باید خیلی گرم باشه. 🔶🔹حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد،حمام از چهار اطاق باید تشکیل بشه،حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است اطاق اول سرد و خشک ،اطاق دوم سرد مرطوب ،اطاق سوم گرم و تر و اطاق چهارم گرم و خشک.که به ترتیب باید وارد هر یک از این اطاق ها شد. 🔷🔸فواید حمام: 1.نرم کردن عصب 2.درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیدا گرم) 🔶🔹مقدار حمام رفتن: بهترین حالتش یک روز درمیان است.حداکثرش هفته ای یک بار.حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد،مثلا برای لاغر شدن. هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند،یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند. 🔷🔸زمان رفتن به حمام: رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است،به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست،باید مقداری غذا داخل شکم باشه.خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه. 🔶🔹آیا برهنه شدن در حمام اشکالی ندارد؟برهنه شدن کامل در حمام خصوصی اشکالی ندارد.روایات نهی کردند از برهنه شدن در جایی که بیننده ای است. و اگر مقدور باشد در خصوصی هم کاملا برهنه نشوید توصیه ها در روایات: 🔷🔸1.این کار خوبی نیست که یکباره از جای سرد به جای گرم وارد بشیم یا از جای سرد وارد جای گرم بشیم.باید بدن را آماده کنیم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید 5 جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن.که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است 🔶🔹2.برای پیشگیری از کک و مک و جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با روغن بنفشه پایه زیتون بمالید،(چون قیمت روغن بالاست حداقلش روغن مالی صورت) 3.نوره کشیدن بدن 15 روز یکبار 4.خضاب کردن بدن با حنا 🔷🔸سر را با چی بشوییم؟ شستن سر با گل خطمی فواید زیادی دارد،یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد،هم و غم را از بین می برد،ایمنی از سردرد و میگرن، بهترین درمان شوره ی سر است،درمان شپش سر است. شست و شوی سر با سدر هم خوب است،سدر هم فواید زیادی دارد 🔶🔹با چی بدن را تمییز کنیم؟ به بدن باید کیسه کشید،با چی کیسه بکشیم؟با مخلوط آرد و روغن زیتون.خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد) ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ... ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ. 🔷🔸توصیه ی بعدی:هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پا ها بریزید،چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده کنیم برای خروج.(اینی که در استخر ها باب شده که داخل آب گرم می شوند سپس داخل آب سرد بسیار خطرناک است،نباید یک دفعه بدن را سرد و گرم کرد.) 🔶🔹اموری که باید اجتناب شود در حمام: 1.در حمام آب سرد ننوشید،معده را فاسد می کند 2.روی بدن آب سرد نریزید 3.در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند 4.در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه 5.سر را با لنگ نباید تمیز کرد 6.مو ها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو میشه 7.سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند. 8.در حمام مسواک نزنید 9.پا ها را با سفال نشویید 10.با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید. 11.بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید.مثلا آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم میشه. 12.در حمام ادرار نکنید. 🔴 کانال رسمی مرکز طب اسلامی 🔴 @tebhakimh ✔️ @TEBHAKiMH عطاری حکیمه