🔴 علل اصلی #سفیدی_مو؟🔎 ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... ‌@tebiirann

پودر سنجد با شیر بخورید !؟🔎🥛 ▫️ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوکى استخوان] را درمان میکند + اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه ‌ @tebiirann

آیا کلسیم موجود در پوست تخم مرغ قابلیت جذب خوراکی دارد؟ مطالعات انجام شده تأیید می‌کند که جذب کلسیم پوست تخم‌مرغ به اندازه و حتی بیشتر از (۳۴.۸ الی ۶۸ % بسته به کیفیت پوست تخم مرغ) کربنات کلسیم خالص و مکمل‌های دارویی است. ✍ محققان این اثرات را به پروتئین های خاصی که در پوسته تخم مرغ یافت می‌شوند نسبت دادند.

✅ خواص شربت دوشاب 💠 جلوگیری از کم خونی 💠 از بین برنده انسدادهای عروقی و رسوبات خون 💠 هضم کننده غذا و اشتهاآور 💠 ضدچربی خون و فشارخون 💠 تقویت کننده کبد و ضد کبد چرب 💠 ضد سودا و صفرا 👉@tebiirann

✅ #خواص_موسير 🌀 از پوكي استخوان جلوگيري ميكند فشار خون را كاهش ميدهد 🌀 سردردهاي ميگرني راكاهش ميدهد 🌀 سطح قندخون دربيماران ديابتي را كاهش ميدهد 🌀 شفاف كننده پوست است. @tebiirann

🔴 علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود. 💠 برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید. 👉@tebiirann

🔴اگـه لیسـانس داری میتونی در آزمـون استخـدامـی شـرکـت کنـی و معـلـم شـی 😍 آزمون استخدام ۲۰ هـزار آمـوزگار و دبیــــر بـه زودی بــرگــزار میـشـه ✅ منبـع #قبولی_های_آزمـون_استخـدامـی هـر ســال فقـط در کـانــال زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b منـابـع #قبـولی آزمـون استـخدامی ✅👆

🔴استخدام معلم 😍 اگـه #لیسـانـس داری میتـونـی در آزمـون استـخـدامـی شــرکـت کنـی و آمـوزگـار یا دبیــر دبیرستان بشـی👩‍🏫 🔻کتاب و تست قبولی در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ✅ منبـع #قبولی های سـال قبـل👆

تکنیک رفع عرق سوز شدن 2 ق آب لیمو ترش را در 1 لیوان آب سرد حل کنید، 1 خیار را قطعه کرده و در محلول گذاشته و چند دقیقه بعد روی پوست قرار دهید 10 دقیقه بماند، تکرار: 2 تا 3 بار در روز @tebiirann

با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید! چند نوشیدنی خانگی ساده که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند. ◽️چای رازیانه ◽️چای نعنا یا چای نعنای تند ◽️نوشیدنی لیمو و زنجبیل، خیار و آب نعنا ◽️چای زنجبیل @tebiirann

🍏مسکن گیاهی سردردهای استرسی اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد. مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد @tebiirann

🥖  چرا به کربوهیدراتهای پیچیده نیاز داریم⁉️ ◀️   کربوهیدراتهای پیچیده در نانهای کامل، برنج قهوهای و سبزیجات نشاستهدار یافت میشوند. این کربوهیدراتها سطح انرژی شما را پایدار نگه داشته و به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند. 〖@tebiirann