❣️نوشیدنی های مفید « قبل از خوردن صبحانه » 🔻آب=افزایش سوخت و ساز بدن 🔻آب لیمو=چربی سوزی 🔻آب هویج=درمان فوری کبد چرب 🔻آب کرفس=درمان فوری چاقی 🔻آب سیب=درمان فوری جوش @tebiirann

از بین بردن لکه های دندان 🤔 صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان‌ها را مسواک بزنید، لکه‌های دندان را از بین می‌برد و باعث سفیدی دندان‌ها میشود @tebiirann

💠آب شدن چربی های شکم 💠کندر صبح ناشتا بجوین 🔰دارچین با عسل میل کنید 🔰زنجبیل با عسل 🔰چای سبز میل کنید 🔰دم کرده تخم کتان 🔰آب کرفس هفته ای سه روز 🔰سرکه سیب 👇👇👇 @tebiirann

#جوش 🅾 ترکیب سیررنده شده با عسل را به صورت ماسک برروی صورت خود به مدت 30 دقیقه قرار دهید.سیر خاصیت ضد آکنه داردودر درازمدت پوست را کاملاصاف واثرات جوش ها را نیز محو می کند. @tebiirann

❣مشکلی که بسیاری از زنان با آن مواجه می شوند،شکستگی مو است. برای رهایی از این مشکل،باید ریشه های مو را مرطوب نگه داشت. بنابراین هفته ای یکبار پوست سررا با روغن چریش چربش کنید. 👇👇👇 @tebiirann

✅خواص سبزها: 💚کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی 💚فلفل دلمه: تقویت حافظه 💚کاهو: خواب آور 💚کرفس: تقویت اعصاب 💚زیتون: دوستدار قلب 💚کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان 💚خیار: زیبایی پوست @tebiirann

بیشتر حجم سفیده تخم مرغ از پروتئین تشکیل شده و در مقابل زرده از مواد مغذی بیشتری برخوردارست.تخم مرغ آبپز دارای ویتامین و مواد معدنی مثل پتاسیم است وغذای مخصوص هوش وشادابی است. @tebiirann

🔰💠🔰 #سوزاندن_چربی 🔰قبل از خواب آب انگور بخورید . 💠یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی 🔰 کمکتان می کند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید.👌 👇👇👇 @tebiirann

خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید ،کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند. 👇👇 @tebiirann

⚛ #سالاد_چاق_ڪننده_صورت 🔘✍گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعده‌هاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد. 👇👇👇 @tebiirann

🔰 تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند! 🔰 هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد! @tebiirann

🔴 آب_گلابی 🔰 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است 🔰 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است ! @tebiirann