⭕️جالب است بدانید:
در دو لیوان برگ کلم کلسیم بیشتری نسبت به یک لیوان شیر گاو وجود دارد.
@tebiirann
اگر اهل چای هستید حداقل چای کهنه دم نخورید!
باعث تولید سم در بدن می شود
چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می رود و موجب افزایش خستگی می شود.
@tebiirann
✨☘خواص کرفس
● عضله سازی و چربی سوزی
● منبع فیبر فوق العاده
● افزاینده سیستم ایمنی بدن
● سرشار از ویتامین ث
● تقویت کننده قلب
● ضد نفخ
● مفید برای دندان
● ضد انواع سرطان
● دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی
● کاهنده فشار خون
● بهبود عملکرد مغز
● بهبود عملکرد خواب
● مفید برای افراد کم خون
● دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست
@tebiirann
●○ گیاهان مفید برای افزایش انرژی
☘✨اسفناج و جعفری :
سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و از آنجا که دیرتر و کندتر از بدن دفع می‌شوند مدت بیشتری شما را پرانرژی نگه‌می‌دارند
☘✨چای سبز :
این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است
#فرمول_سلامتی
@tebiirann
✳️ فواید جالب #غذا_خوردن_روی_زمین
✨درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن
✨کمک به هضم غذا
✨احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد
✨جلوگیری از ابتلا به واریس
✨تقویت مفاصل و ماهیچه ها
@tebiirann
🔰فواید شیره انگور🔰
✍کالری فوق‌العاده بالایی دارد و چاق کننده است
✍انرژی ازدست رفته را جبران می‌کند و حاوی ویتامینهای👇
🔰A
🔰B
🔰C
🔰واملاحی چون آهن🔰منیزیم وفسفر است
@tebiirann
✳️خواص مصرف نارنگی
👌باعث تقویت حافظه و هوش می شود
👌برای رفع بی اشتهایی بدن مفید است
👌همچنین دارای فسفر زیاد و ویتامین های زیر می باشد
🔰C
🔰A
🔰B
@tebiirann
✨☘خواص کرفس
● عضله سازی و چربی سوزی
● منبع فیبر فوق العاده
● افزاینده سیستم ایمنی بدن
● سرشار از ویتامین ث
● تقویت کننده قلب
● ضد نفخ
● مفید برای دندان
● ضد انواع سرطان
● دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی
● کاهنده فشار خون
● بهبود عملکرد مغز
● بهبود عملکرد خواب
● مفید برای افراد کم خون
● دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست
@tebiirann
اگر اهل چای هستید حداقل چای کهنه دم نخورید!
باعث تولید سم در بدن می شود
چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می رود و موجب افزایش خستگی می شود.
@tebiirann