✨✔️سیر ابغوره
• سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هرروز یک قاشق مرباخوری از آن بخورید
• این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب ، چربی خون ، درد مفاصل ، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند
@tebiirann
👈 جایگزین قرص سرما خوردگی :
🔸 کدو حلوایی بخارپز با دارچین
🔸 دمکرده دارچین
🔸 دمکرده پونه کوهی
🔸 دمکرده آویشن شیرازی
☑️ مصرف یکی از اینها همانند مصرف قرص سرما خوردگی است.
@tebiirann
🌱 با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید !
🔸پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است
🔺 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد.
@tebiirann
با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !☘️
جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد
@tebiirann
⚗️ دمنوش پاکسازی کننده سریع بدن
⚗️ گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. گزنه برای تصفیه سریع خون و حذف توکسین های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیزکردن کلیه ها و کبد موثر عمل می کند.
@tebiirann
میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!! 🥬🥝
▫️محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش میدهد.
همچنین محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه میکند.
@tebiirann
قند ۲ تا ۵ برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند؛ به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت میکنیم !👌🏻
علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد؛ در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد
@tebiirann
عوارض خوردن بعضی داروها با معده خالی:
▫️متفورمین: مشکلات گوارشی _ افت فشارخون
▫️استامینوفن _آسپرین_ایبوپروفن: مشکلات گوارشی
▫️قرص‌های ضدبارداری: تهوع
@tebiirann
کودک بد غذا 🎃
▫️به زور به او غذا ندهید.
تنقلات کمتری به او بدهید. غذا را باب میل و سلیقه‌اش تزئین کنید .
خودتان الگوی خوبی برای غذا خوردن باشید.
@tebiirann
درمان کم خونی با گیاه گزنه
کم خونی در اکثر خانم‌ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است و باید جدی گرفته شود.
تا میتوانید از گیاهان داروئی برای کم‌خونی استفاده کنید ؛ دمنوش گیاه گزنه بهترین این گیاه‌هاست که در درمان کم خونی اثر بخش و عالی است.
@tebiirann
خواص عجیب کشمش
▫️خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند.
کشمش ریشه مو را قوی میکند، از سفید شدن مو پیشگیری میکند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش میدهد؛ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری میکند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
@tebiirann
برطرف کردن سیاهی دور چشم
▫️مقداری آب پرتقال و گلیسیرین را ترکیب نمایید و به دور چشم های خود بمالید. این روش نه تنها سیاهی دور چشم را برطرف می کند بلکه موجب شفافیت و صاف شدن پوست نیز می شود.
@tebiirann