وقتی انارو یا انگورمیخورید هسته آن ‌ها راهم بجوید هسته انار وانگورحاوی آنتی‌اکسیدان واسیدهای چرب بسیارمفیدی است که با پیری مبارزه می ‌کند @tebiirann

✳خواص خرمالو ✨تقویت کننده معده ✨اسهال را برطرف ✨باعث نرمی سینه می شود ✨ کم خونی را رفع ✨اشتهاآور ✨ آرام کننده سکسکه ✨بندآورنده خون‌ریزی ✨ ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد @tebiirann

ابن سینا : كسانی كه سن آنها از چهل و پنج فراتر می رود، باید به طور منظم عسل را به خصوص با گردوی كوبیده استفاده نمایند. @tebiirann

✳️ماسک برای پوست چرب برای لطافت پوست ✨نصف یک عدد آووکادوی پوست کنده ✨یک عدد سفیده تخم‌مرغ ✨دو ق غ آب‌لیمو  همه این مواد را با هم مخلوط کنید و آن را بیست دقیقه روی صورتتان بگذارید @tebiirann

شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 👈 کمبود ویتامین Dدر بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی وباعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود @tebiirann

⭕️هویج حاوی 0%چربی است و می تواند تا 20% چربی خون را بسوزاند! 💥برای لاغری و کاهش چربی قبل هروعده هویج بخورید @tebiirann

تخم بوقلمون، مانع پیری منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضد پیری دارد و همچنين سرشاراز آهن و براي درمان كم خوني ناشي از آهن توصيه ميشود @tebiirann

✨ریواس برای موها سه ق غ از پودر ریشه ریواس را به دو فنجان آب اضافه و برای مدت 15دقیقه بجوشانید یک شب به آن استراحت تا کاملا رنگ بیاندازد و صبح عصاره آنرا ازصافی عبور وبه موها بمالید @tebiirann

▪ معجون عالی برای لاغری شکم❗️ ❶ ساقه کرفس ❶ عدد خیار ❶ دسته جعفری خورد شده ❸ قطعه آناناس 👈 مواد را مخلوط و حتما تا ۱۵ دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته) @tebiirann

#تبخال ✍ 10 گرم برگ اُکالیپتوس را در دو لیوان آبجوش دم کرده و روزی چندبار پنبه ی آغشته شده این محلول را به محل تبخال بمالید @tebiirann

✳️بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: ✨سبزيجات تيره رنگ ✨روغن زيتون ✨چاي نعنا ✨چاي سبز ✨مارچوبه ✨گوجه فرنگي ✨ماهي ✨سيب @tebiirann

✨📌جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند. ✓ به علاوه آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. @tebiirann