پیاز شبیه سلولهای بدن میباشد و نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را دارا ست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم میشود @tebiirann

جو دوسر باعث کنترل قندخون و پایین آوردن چربی‌های خون به ویژه LDL(کلسترول بد خون) میشود. @tebiirann

🍋🍋با توجه به اینکه روزه داران ساعات زیادی از روز را روزه هستند ، بهتر است برای رفع تشنگی در طول روز از🍋 شربت آبلیمو🍋 در وعده سحری حتما استفاده شود.🍋🍋 ❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️ @tebiirann

✍درمان نفخ شکم 👈به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید و یا اینکه یک تکه‌ی کوچک زنجبیل تازه و پوست ‌کنده بجوید. 👈یک تا دو ورقه‌ی نازک زنجبیل تازه را به غذای خود اضافه کنید. @tebiirann

🍜 با غذا کره نخورید. 👈 شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش میدهد. @tebiirann

خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند. ✅آب سیب و کرفس ✅چای سبز ✅شیر به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک میکند. @tebiirann

ترفند گرفتن تلخی بادمجان 👌 ✍️یک کاسه بزرگ رو از آب پرکرده و بادمجونهای پوست کنده رو داخلش بذارید و حدود دو الی سه قاشق آبلیمو هم بهشون اضافه کنید و بذارید برای 10 دقیقه الی یک ربع بمونند. بادمجون هارو از آب بیرون بیارید، فشارشون بدید تا آب اضافیشون گرفته بشه در صورتیکه بادمجون تخم‌های بزرگ و تیره رنگ داشت میتونید تخم هارو از گوشت جدا کنید ؛ چون همین تخم های بزرگ و تیره عامل تلخی هستن ! 👇👇🏿👇 @tebiirann

✔ ️ریختن‌ « شکر » بر محل زخم ، سبب کاهش شدید درد و سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود آن میشود 👇👇🏿👇 @tebiirann

🍏التهاب معده ✔️ دارچین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ فوق العاده موثر است ✔️ دارچین به هضم غذا کمک می کند و راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ می باشد 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند. ✅آب سیب و کرفس ✅چای سبز ✅شیر به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک میکند. @tebiirann

ویدویی زیبا و متفاوت در مورد عید غدیر @tebiirann

برنج را قبل خوردن ۱۲ ساعت بخیسانید گفته محققان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را ۷۵% کم میکند @tebiirann