خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات🤔 🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶شیر برنج: سلامت استخوان 🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶شیر خرما:رفع خشونت @tebiirann

نکات هویجی: 🥕هویج پخته داروی اسهال 🥕آب هویج داروی یبوست 🥕هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره 🥕هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره( عامل اختلال عصبی) 🥕هویج هرچی نارنجی تر، مقویتره @tebiirann

⭕️ آفتاب سوختگی در نتیجه آسیب آفتاب بر سلول های پوست ایجاد نمیشود ، بلکه DNA سلول ها آسیب میبیند و سلول ها برای اینکه به سلول های سرطانی تبدیل نشوند خود را میکشند @tebiirann

عوارض اضافه وزن دربانوان • بوجودآمدن کیست • قاعدگی دردناک • دردهای زیر ناحیه شکم ونفخ • سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری است @tebiirann

انجیر ویک عالمه خاصیت رفع گلودرد:نابودی باکتری کاهش وزن:سرشاراز فیبر کاهش سرطان:فیتوکمیکال(ضد سرطان) کاهش فشارخون:غنی ازپتاسیم درمان ریفلکس:خاصیت قلیایی @tebiirann

🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. @tebiirann

🔴 چاى را با کشمش بخورید اين آنتی اكسيدان قوی 🔹مانع پوکى استخوان 🔸حافظه را تقویت 🔹استرس را کاهش 🔸سستی بدن رارفع 🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی رابهبود میبخشد. @tebiirann

✴️تکنیک #طبیعی و مفید برای #تقویت و افزایش #رشد #مژه 💢🔻 👌برای درمان کافیست ؛ کمی ژل آلوئه ورا را با روغن کرچک مخلوط کنید و آنها را به خوبی مخلوط کرده و با استفاده از پنبه یا قلم مو به مژه های خود بزنید ؛ به همان اندازه که ریمل می زنید ؛ سپس اجازه دهید تا به مدت 1 شب بماند تا جذب شود و بعد از بیدار شدن به خوبی بشویید. ✴️ نکته : برای دریافت بهترین نتیجه ؛ این فرایند باید به طور منظم برای 1 تا 3 ماه تکرار شود. @tebiirann

✅3 راه برای پیشگیری از یبوست 💥مصرف روزانه سالاد 💥مصرف روزانه سیب 💥ورزش های شکم نکات پزشکی @tebiirann

🍌پتاسیم موجود در پوست موز می تواند لکه های زرد رنگ روی دندان ها را کاهش دهد 👈برای این منظور، یک موز رسیده را انتخاب کرده و با قسمت درونی پوست روی دندان ها را ماساژدهید @tebiirann

⚪️گیاهان ضددرد: 🔸نعنا فلفلی: آفت ها 🔸اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔸غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔸بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔸‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔸سرو کوهی: مشکلات کلیوی @tebiirann

چطوری سوختگی پوست رو سریعا تسکین بدیم؟ 🤔 محل سوختگی را در ظرفی از شیر فرو برده و 15 دقیقه نگهدارید(هر چند ساعت تکرار کنید) 👈چربی و پروتئین موجود در شیر سبب آرام شدن درد سوختگی شده و به ترمیم آن کمک میکند. @tebiirann

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. @tebiirann

🔸هل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط وشادمانی افراد را زیاد می‌کند مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد @tebiirann

🔴 خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد به سرطان! 🔰 آب سرد موادروغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند 🔰 آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebiirann

راهکارهایی برای افزایش جریان خون در مغز ورزش هوازی . هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید. . هر روز پانزده دقیقه بدوید. . پانزده دقیقه دوچرخه‌سواری کنید. . در خانه تمرینات هوازی انجام دهید بهترین غذاها برای افزایش جریان خون در مغز . غلات کامل مانند کینوآ، برنج قهوه‌ای، جو دوسر، چو، چاودار ... . اسیدهای چرب ضروری مانند آن‌هایی که در سالمون، ساردین، آووکادو، روغن زیتون، گردو و تخم کدو وجود دارند. . میوه‌های ریز مانند توت‌ها، توت فرنگی و مرکبات . گوجه فرنگی، کلم کِیل، بروکلی، اسفناج، مارچوبه ... . تخم مرغ . دمنوش یا جوشانده مریم گلی @tebiirann

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. @tebiirann

6 قانون سلامتی نمک کمتر، سرکه بیشتر غذای کمتر، جویدن بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر عصبانیت کمتر، خنده بیشتر گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر رانندگی کمتر، پیاده روی @tebiirann

🔺غذاهای حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود. نیتریت با خطر بالا رفتن ابتلا به سرطان رابطه ارتباط دارد. @tebiirann

نتایج جالب یک تحقیق: تاثیر نور خورشید در کیفیت خواب ! ▪️نتایج تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان میدهد: دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه کافی میتواند بر روحیه و کیفیت خواب افراد تاثیر بگذارد. مواجهه ناکافی با نور روزانه میتواند عامل مهمی در بدخلقی و پیامدهای خواب در اختلالات افسردگی باشد ▪️توصیه کلی برای همه ساده است؛ وقتی خورشید بیرون است تا آنجا که میتوانید نور بگیرید اما اگر بعد از غروب، بدن‌ خود را در تاریکی نگه دارید از شما تشکر خواهد کرد @tebiirann

🚺 بهترین چای‌ها برای کاهش وزن 1️⃣ چای سبز 🍵 افزایش دهنده سوخت ساز بدن 2️⃣ چای اولانگ 🍵 آب کننده چربی‌ها 3️⃣ چای نعناع 🍵 کاهنده اشتها @tebiirann

✨براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد. مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهي قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید. @tebiirann

🌺 شوره سر علت شوره سر از خشکی صفرا ویا از خشکی سوداست . زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست فودها که حاوی مقدارزیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند خشکی را زیاد کند . 👈🏾 راهکار : 🔺نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته تا یکساعت چیزی میل نکنید 🔺ماساژ سر در حمام با سرکه 🔺چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید @tebiirann

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. @tebiirann

ترب + جامع رضوی بهترین درمان #سنگ_کلیه 💐امام صادق عليه ‏السلام : ✨ترب 🔰 ساقه ‏اش بلغم را از بين مى ‏برد 🔰 خودش غذا را هضم مى‏ كند 🔰برگش به دفع كامل ادرار كمك مى‏ كند 🌺🍃 🏖 @tebiirann

از بین بردن تلخی بادمجان بادمجانها را در آفتاب قرار داده و بر روی آنها نمک بپاشید و یا آنها رو در آب قرار داده و مقداری آب لیمو ریخته سپس شستشو دهید و بگذارید خشک شود. @tebiirann

✨⚪️یکی از خواص مهم عناب این است که می تواند از پوست بدن شما در مقابل اشعه های مضر نور خورشید محافظت کند. ✓ عناب غنی از انواع آنتی اکسیدان های قوی است که پس از مصرف می توانند اثرات مخرب نور خورشید را کاهش دهند. ✓ البته کسانی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستند بهتر است در کنار مصرف عناب از کرم های ضد آفتاب مطمئن نیز استفاده کنند. مصرف عناب در این افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست بسیار مفید است @tebiirann

🔘تکنیک کاهش وزن و پاکسازی_کبد 🔷یک فنجان آب ولرم💧 🔷یک قاشق عسل🍯 🔷یک قاشق پودر دارچین🍂 این معجون را در هر روز صبح با معده خالی بنوشید.

✅ #چشم_برق_زده ✍سفیدی تخم مرغ محلی را از زرده جدا کنید و سفیدی آن را داخل چشم بریزید و هم روی چشم بمالید 👌سیب زمینی را پوست بکنید و روی چشمتان ببندید

💌 #بهبوددیابت 👌اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید #سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را کاهش دهد!