#ترفند موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🍌رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🍌کاهش تب کودکان 🍌رفع خستگی 🍌رفع سوزش و درد معده 🍌رفع کمخونی کودکان 🍌رفع اسهال @tebiirann

🔴 گزگز پاها را جدی بگیرید برخی بر این باورند که گزکز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی تفاوت هستند اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علایم و عدم درمان به موقع می تواند در کمتر از 6 هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود. @tebiirann

اگر می‌خواهید لاغر شوید، هیچ‌گاه برنج و نان را به طور کامل حذف نکنید !❌ ▫️پوستتان آسیب می‌بیند ▫️ریزش مو پیدا می‌کنید ▫️بینایی‌تان کاهش می‌یابد ▫️بدنتان در برابر بیماری‌ها کم‌‌طاقت می‌شود @tebiirann

اگر سردرد همراه با علائم زیر را داریدبا اورژانس تماس بگیرید ✨گیجی،غش،تب ✨فلج شدن یک طرف از بدن ✨مشکل در حرکات،مانند صحبت کردن و یا راه رفتن ✨تهوع یااستفراغ که مربوط به آنفلوآنزا نیست @tebiirann

❌خوراکی هایی که باعث لک دندان میشوند ✨چای و قهوه ✨سس پاستا ✨ادویه کاری ✨سرکه‌ی بالزامیک ✨بلوبری، تمشک و شاه‌توت بعد از مصرف این مواد حتما مسواک بزنید. @tebiirann

آبمیوه برای کودکان مضر است به کودکان زیر 5 سال آبمیوه های شرکتی و پاکتی ندهید مواد نگهدارنده آنها برای کودکان کشنده است @tebiirann

💥هزار دلیل برای مصرف سیب: 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس و.... @tebiirann

🥝کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! @tebiirann

✨⚪️آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتوروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند @tebiirann

از نظر طب چینی مغز در ساعت ۸ شب فعالیت خاصی دارد در این ساعت مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است. توصیه میشود مدیتیشن کنید. @tebiirann

🍀افرادی که مشگلات گوارشی دارند وازرومایسم رنج می برند توصیه می شود شاه توت و تمشک میل کنند

📔قبل از مسواک زدن،خمیر دندان را بجویید! ☘باعث میشود سطوح مستعد پوسیدگی، دندان‌ها وشیارهای سطح دندان که دور ازدسترس الیاف مسواک اند،توسط فلوئورید تمیز و از پوسیدگی جلوگیری شود @tebiirann