✅ برای مقابله با کرونا، بدنتان را قوی کنید 👈منابع ویتامین C؛ فلفل سبز، کشمش سیاه، پرتقال، بروکلی 👈منایع ویتامین A؛ سیب زمینی، کلم، برگ اسفناج، هویج، تخم مرغ 👈منابع ویتامین K؛ جعفری، پیاز، شلغم، خیار 👈منابع ویتامین D3؛ ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر @tebiirann

🌀علائم دیسک گردن چیست؟ 🔹اگر شما دیسک گردن دارید، ممکن است دردی را احساس کنید که در طول بازو و دستتان منتشر می‌شود. همچنین احساس درد در ناحیه شانه یا گردن هنگام چرخش سر و خم شدن گردن را خواهید داشت. 🔹گاهی اوقات ممکن است اسپاسم (گرفتگی) عضلانی داشته باشید (به این معنا که عضلات غیر قابل کنترل می‌شوند). گاهی اوقات درد ناخوشایند و سوزش در بازوی شما وجود دارد. همچنین ممکن است ضعف عضلانی در عضلات دو سر و سه سر و همچنین در پروسه هند گریپ (گرفتن وسایل) داشته باشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎@tebiirann

💬بهترین گیاهان ضددرد: 🔹نعنا فلفلی: آفت ها 🔹اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔹غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔹بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔹‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔹سرو کوهی:مشکلات کلیوی 🍃🍂 @tebiirann

عقیم شدن 30%از مردان ایرانی بعدازاین #رابطه_زناشویی! ملت ایران بخونید چه بلایی داره سرتون میاد👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 #نحوه_تشخیص_ناباروری 👆

🔺اهمیت مصرف غذاهای حاوی ویتامین سی برای روزه‌داران رییس انجمن تغذیه ایران: 🔹سبزیجات به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامین سی و پیش ساز ویتامین آ به تقویت سیسم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🔸مصرف انواع مرکبات ( پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج) حاوی ویتامین سی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند. @tebiirann

❓چرا باید زینک بخوریم؟ این روزا مصرف زینک برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با کرونا بسیار مهمه. همچنین بدن ظرفیت بالایی برای ذخیره زینک نداره پس مصرف روزانه آن مشکلی به وجود نمیاره. 👈آقایون روزانه به 11 میلی گرم و خانم ها به 8 میلی گرم زینک نیاز دارن @tebiirann

✅ مضرات شکرسفید (  C12 H22 O11 ساکارُز): ✍ در سال 1662 میلادی مصرف شکر در انگلیس که قبلاً خیلی کم بود به 8 میلیون کیلو در سال رسید و در سال 1665 میلادی در لندن بیماری به نام طاعون شکر شیوع پیدا کرد که در ماه سپتامبر آن سال بیش از 30 هزارمریض وتمام این مریض ها را در جائی بسته که نتوانند خارج شوند نگهداری میکردند و مارکهای صلیبی به آنهاچسبانده بودند وبقیه مردم فرار را بر قرار ترجیح داده به روستاهارفته وتمام کارها درشهر لندن خوابید. درحالیکه کلاه برداران دولتی (ارتشی) داروهای پوچ وبیهوده را به مردم میفروختند وپزشکها هم با جوش شیرین وکاردجراحی استفاده وغددهای بیرونی را سوزانده ومی بریدند وحتی خود بعضی از پزشکان هم چون بیماری واگیر داشت خودشان هم مریض و عمل جراحی آنهابه هیچ درد نمی خورد جزاینکه بدتر می شدند تا اینکه بعد ازیکسال واگیر از بین رفت وکسانی که در روستاها بودنداز این شکراستفاده نمی کردند و حتی بعضی ها نام این واگیر راطاعون شهر شکر نامیده بودند. 🌼🍒 @tebiirann

✅ #واریکوسل ✍نسخه دکتر #خیراندیش 1_ترک سردیجات و پرهیز از کل مواد کارخانه ای 2_از کمر تا زانو هر هفته نوره (زرنیخ دار)بمالید سپس به مدت نیم ساعت حنا بمالید 3_هر ۱۲ ساعت یک لیوان سرکه انگبین 4_هر شب روی بیضه به آرامی روغن سیاهدانه بمالید 5_حجامت گودی کمر پس از دو هفته حجامت ساق پا #سرکه_انگبین #روغن_سیاهدانه #نوره_زرنیخ_دار @tebiirann

✅خواص نارنج ✍ نارنج در تحریک و تقویت عضلات قلب، نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار مؤثر است. نارنج، دافع صفرا است، سلول های کبدی را به کار و فعالیت وا داشته و ضعف و نارسایی آن را درمان می کند و سموم بدن را از عضلات خارج کرده و از بین می برد. کوبیده خلال نارنج با آب، از استفراغ و تهوع جلوگیری کرده و انگل های معده و روده را از بین می برد. اگر دچار درد سینه، سرفه و سردرد ناشی از گرمی هستید، آب نارنج را با کمی نبات جوشانده و میل کنید. ضماد پخته میوه نارنج که پوست و هسته هم داشته باشد، برای جرب، خارش، جوش های پوستی و نرم کردن پوست بدن و موی سر مفید است. نارنج هضم غذا را آسان می کند. ضد گاستریت، ضد حساسیت، ضد اسپاسم و دل درد، مقوی معده و اشتها آور است. گاستریت: التهاب و ورم معده @tebiirann

✅چای سنتی سرماخوردگی مورد استقبال کشورهای اروپایی ✍چای سنتی و بسیار عالی که در سرتاسر اروپا مورد استفاده قرار می گیرد و برای سرما خوردگی های عمومی بسیار کاربرد دارد، به شرح زیر است: گیاه آقطی نعناع فلفلی بومادران نسبت های مساوی از اندام گیاهی هر کدام یک تا دو قاشق چایخوری از ترکیب فوق را در یک فنجان آب دم کرده و تا زمان بهبود علائم، به صورت داغ از این دم کرده مصرف نمایید. @tebiirann

✅اهمیت تهیه نان در منزل ✍امام صادق (ع) : خرید آرد ذلت است و خرید گندم عزت و خرید نان فقر است و از فقر به خدا پناه ببرید. من لا یحضره الفقیه، ج 3 ، ص 268 🌼🍒 @tebiirann

برای داشتن عمر طولانی و کند کردن روند پیری سلول ها مصرف لپه را فراموش نکنید فیبر و آنتی اکسیدان موجود در حبوبات عامل موثری برای افزایش قدرت و عمر طولانی است @tebiirann