🔆 قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند @tebiirann

🔆 بی‌خوابی‌ شبانه را با این خوراکی‌ها درمان کنید ! 🔴 اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد، صبح بعد از بیدار شدن ۲ عدد خرما و ۸ عدد بادام بخورید. خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شود @tebiirann

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود @tebiirann

دلایل مختلفی در ریزش مو تاثیر میگذارد (کرونا ، چربی پوست سر ، آلودگی هوا ومشکلات وراثت ) محقق تبریزی تنها روش درمان ریزش و کم پشتی مو را در شبکه 3 افشا کرد.😱😱😱 دریافت مشاوره رایگان ارسال عدد 81 به 50009120📞 تخفیف 50% برای 1000 نفر اول🤑💸

🔆 لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان ! 🔴 لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود @tebiirann

🔆 صبح ناشتا آب پرتقال ننوشید !❌ 🔴 بهتر است آب پرتقال را ۱ ساعت بعد از صبحانه بخورید، چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین‌های غذا می‌شود @tebiirann

برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮 اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون‌ ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید که سریع رفع میشه @tebiirann

🔆 ماست را با چه چیز و برای چه بخوریم !؟ 🔴‌ ماست و شوید: برای چربی بالا 🔵 ماست و زیره: برای درمان چاقی 🔴 ماست و شاه‌تره: برای کبد چرب 🔵 ماست و خرفه: برای کلسترول 🔴 ماست و تخم‌کتان: برای چاقی @tebiirann

✅ #پادزهر_طبیعی ✍پنج گرم دانه خاکشیر را شسته و با گلاب یا آب خالص آن قدر بجوشانید تا شکفته شود و بعد آن را نیم‌گرم به مسموم بخورانید @tebiirann

🔻هر۴ساعت آنتی اکسیدان بخورید تا جوان بمانید❗ ➕ این مواد غذایی با محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد، روند افزایش سن را کند می کنند. 🔹️ برخی از این مواد مثل ویتامینC محلول در آب هستند؛ یعنی این که برخی از این مواد تنها ۴ تا ۶ ساعت در بدن باقی می مانند و بنابراین باید به طور منظم جایگزین شوند 🔹️میوه های رنگی و سبزی ها مملو از این مواد هستند که بدن شما را در برابر پیری و انواع و اقسام بیماری ها مقاوم می سازد.  @tebiirann

محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید! ‏ کلم استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است ! @tebiirann

#روغن_زیتون ؛ مسکن طبیعی: ✍روغن زیتون ترکیبی دارد که آنزیم های ایجادکننده التهاب را بلوکه می کند ✍با جایگزینی۳/۵ قاشق آن با سایر روغن ها در روز می توان یک ایبوپروفن ۲۰۰ را حذف کرد. @tebiirann