✅کمبود استروژن می تواند موجب نامنظم شدن نابارور شدن افزایش دردهای شکمی افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما @tebiirann

🍶🍃 #لطافت_و_نرمی_پوست 🍃 برای لطیف شدن و نرمی پوست همراه غذای خود پیاز میل کنید @tebiirann

📖 استخاره با قرآن 📖 📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #رايگان استخاره خودتون رو به صورت دقيق بخونيد 📿ابتدا نيت كنيد و ٣ صلوات بفرستيد📿 🕌فروردين 🕌ارديبهشت 🕌خرداد 🕌تير 🕌مرداد 🕌شهريور 🕌مهر 🕌آبان 🕌آذر 🕌دي 🕌بهمن 🕌اسفند 💥ماه تولدت روكليك كن و #استخاره ات رو ببين

✅بيدمشك: 📝اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. @tebiirann

🌱چای‌سیاه و استفاده در فضای سبز🌱 ☄ گیاه چای یکی از بهترین گیاهانی است که می‌تواند هوا را از انواع آلودگی‌ها پاک و حجم زیادی اکسیژن تولید کند. این گیاه سموم فضای اطراف را به خود می‌گیرد. @tebiirann

آب انگور طبيعي🍹 💥كساني كه عمل جراحي کرده اند آب انگور طبيعي🍹 بهترین گزینه جهت تقویت بدن آنهاست. روزي يك يا دو ليوان میل کنند 10 صبح و 5 عصر 👌 @tebiirann

✅بيدمشك: 📝اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. @tebiirann

علائم گوارشی کرونا @tebiirann

جایگزین های طبیعی 🌼 بجای رنگ شیمیایی برای مو از وسمه و حنا 🌺 بجای ریمیل از سرمه 🌸 بجای رژ لب از خونسازها 🌹بجای کرم ضد آفتاب از روغن بادام شیرین 🌷بجای نرم کننده پوست از خوردن روغن دنبه 🌰 بجای نرم کننده های مو از حنا و گل سرشور و خیسانده گل ختمی @tebiirann

❌مضرات ایستاده غذا خوردن❌ ایستاده غذا خوردن موجب: ✔️ افزایش سودا، ✔️ غلظت خون، ✔️ نفخ ✔️ و یبوست می‌شود. @tebiirann

🌐شربت زردآلو🍷 🔆 این شربت مسکن عطش و جوشش خون و صفرا می باشد. 🔆 مواد لازم: زرد آلو یک کیلوگرم، عسل نصف لیوان (شکر سرخ یک کیلو)، آب دو لیتر، چوب دارچین یک عدد 🔆 بهترین زردآلو؛ شیرین، رسیده، هسته شیرین و کم وزن و آبدار است. ♨️ طرز تهیه: آب و شکر و چوب دارچین را جوشانده سپس زردآلو پاک و به دو نیم شده را به آن اضافه می کنیم وقتی بجوش آمد 15 دقیقه در نقطه جوش می گذاریم بماند بعد آن را صاف کرده و پس از خنک شدن در یخچال نگهداری می کنیم، به میزان لازم با آب حل کرده و میل نمایید. ♻️ خواص: 🌸 بازکننده عروق و ملین است 🌸 بر طرف کننده بوی بد دهان 🌸 ضد عطش 🌸 ضد سرطان، به ویژه سرطان ریه 🌸 موثر در درمان کم خونی 🌸 تقویت بینایی چشم 🌸 جلوگیری از بیماری های قلبی ✨توجه: زردآلو برای سرد مزاجان، کسانی که معده ضعیف دارند و افراد کهنسال مناسب نیست. ✨توجه: جهت مصرف به تنهایی، خشک شده آن بهتر و مفیدتر است. @tebiirann

🔴میکروب‌ها وباکتری‌ها به راحتی می‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند! 🔹در هفته1بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🔹جالب بدونید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می‌تواند بیش از 100میلیون باکتری را در خود جای دهد. @tebiirann