🔰 راهبردهایی برای لاغر نشدن صورت 🔸نوشیدن مقدار مناسبی از آب باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی می‌شود. 🔸گنجاندن میوه‌هایی مانند خیار 🥒و گلابی 🍐در وعده‌های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن می‌شود. 🔸مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزها مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است. 🔸 شیره خرما ،شیره انجیر ، جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است 〖@tebiirann

🔆جهت جلوگیری از قاعدگی دردناک🔆 🔴 چند روز قبل شروع خونریزی روزی حداقل 30 دقیقه ورزش(پیاده روی) کنید. همچنین دمنوش رازیانه و بابونه و ماساژ قسمت پایین شکم با روغن زنجبیل در کنار گرم کردن شکم میتونه باعث کاهش درد بشه. 🔵 در زنان بهترین تقویت کننده جنسی "رازیانه" است. 🔴 عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد و هم پوست وچین و چروک رابرطرف میکند. 〖@tebiirann

✅ از بین بردن چربی موی سر با جوش شیرین 🔸جوش شیرین چربی و کثیفی اضافی را از بین می‌برد. برای از بین بردن چربی اضافی و کثیفی نیز می‌توان از جوش شیرین برای درمان خانگی چربی سر استفاده کرد. 🔸جوش شیرین یک لایه‌بردار عالی است و خواص جاذبش، آن را به یک درمان خانگی چربی سر برای از بین بردن مو‌های چرب روی پوست سرتان تبدیل می‌کند. 🔸۲ تا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را در ظرفی بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید تا قوام پیدا کند و مانند خمیر شود. این خمیر را به تمام مو‌ها و پوست سر خود بمالید. بگذارید ۱۵دقیقه بماند و سپس بشویید.  〖@tebiirann

🧑‍🦰درمان خانگی موهای چرب 🍎سرکه سیب یکی از موادی است که برای درمان خانگی چربی سر کاربرد دارد و می‌توانید از آن برای خلاص شدن از شر ترشح اضافی چربی استفاده کنید، زیرا خاصیت جذب‌کنندگی سرکه سیب باعث می‌شود، مو‌های شما از شر چربی‌های اضافی خلاص شود. 🍎برای استفاده از سرکه سیب روی پوست سر، یک فنجان از آن را در یک لیتر آب قرار دهید و سپس از آن برای آبکشی مو‌های خود استفاده کنید. به جای این که مو‌های خود را با هوا خشک کنید، از سشوار استفاده نکنید. 〖@tebiirann

5 نشانه هشداردهنده نارسایی کبدی ! ▫️زردی ▫️خارش پوست ▫️کاهش اشتها ▫️خونریزی و کبودی مکرر ▫️عدم تمرکز @tebiirann

🔵کودکانی که والدینشان روزی 5 کتاب قصه (140 تا 228 کلمه‌) برایشان می‌خوانند، تا زمان ورود به مهد کودک حدود 1.4 میلیون کلمه بیشتر از کودکان دیگر شنیده‌اند!این فاصله میلیون کلمه‌ای تاثیر بسیار زیادی بر دایره لغات و توانایی خواندن کودک خواهد گذاشت! 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🔴@tebiirann

🔆 موزیک و ضربان قلب 🔆 🔵 موزيك گوش دادن ضربان قلب شما تغییر میدهد  و ضربان قلب تا حدودي ريتم آهنگي را كه گوش ميدهيد ميگيرد! 〖@tebiirann

✅ خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی 🌀 اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 🌀 روش مصرف : 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید @teb_iiran

چـطوری شوره سرروازبین ببریم؟🤔 پوست سر روباعصاره حنا ماساژ بدید،بلافاصله شوره از بین میرود ترفند دیگرعصاره نعناع این ترفندبهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سراست @tebiirann

بابونه ، اعصاب،بی خوابی بابونه داروی سبکی است که برای اضطراب و بی خوابی مفید است. دمنوش بابونه داروی اعصاب و بی خوابی است.

درمان گرفتگی بینی !🤧 کافیست مقداری مساوی برگ بو، مریم گلی و دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید، سپس آن را استشمام کنید تا گرفتگی بینی به سرعت باز شود.

👌🏻با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید ! کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند ▫️ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد ▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود ▫️باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود + برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید.