️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود !🥚 * طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود. @tebiirann

🍶🍃ریحان 🍃ضددل پیچه است 🍃افرادی که دستگاه گوارش حساس دارند و سریع نفخ می کنند با غذا ریحان بخورید @tebiirann

🍶🍃رفع لکه سفید روی پوست 🍃در ميان وعده هاي خود آب هويج يا هويج پخته میل کنید @tebiirann

🍶🍃 #اگر_مشکل_کمردرد_دارید 🍃 رزماری تهیه کنید و دمنوش آن را مصرف کنید. 🍃مواد درون رزماری دارای خواص ضدالتهاب میباشد و کمردرد را آرام میکنه @tebiirann

🍶🍃تقویت حافظه 🍃استفاده از یک لیوان آب چغندر قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزایش انرژی و تقویت حافظه می شود. @tebiirann

🍶🍃رفع درد گوش 🍃 چند قطره روغن همیشه بهار را در اطراف گوش بمالید @tebiirann

🍶🍃رفع گرفتگی عضلات 🍃 یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و ‌‏بنوشید @tebiirann

🍶🍃کمک به رفع لاغری 🍃یک پنجم گرم ریشه شیرین بیان خشک را در آب بجوشانید. این دم‌نوش را تا سه بار در روز می توانید استفاده فرمایید. @tebiirann

🍶🍃تقویت ناخن ها 🍃۱۵ گرم گلبرگ خشك شده گلایل را در ۱ ليتر آب به مدت ۳۰ دقيقه بجوشانيد و بعد از صاف كردن ۳ فنجان در روز بنوشيد @tebiirann

🍶🍃بهبود گواتر 🍃 صد گرم تربچه را یکبار در هفته بعد از غذای گرم میل کنید @tebiirann

میوه درمانی 🔵ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔴ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ 🔵ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔـﺮﻃ : ﺧـﺮﻣﺎ 🔴ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🔵ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ 🔴ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔵ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ @tebiirann

👌برای درمان تاری دید 🔘✍ شب قبل از خواب سرمه چشم بکشید 🔘✍صبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخمه آفتاب گردان بخورید(یک ماه) @tebiirann