برای درمان وسواس فکری چیکار کنیم؟🔍 ①پیـــــــــاده روی 👈🏻 روزانــــه ②طــــول درمـــــــــان 👈🏻 ۴ تا ۶ مـــــاه ③دویدن منجـــــــر 👈🏻 به عـــــرق ④حجامت عام دو مرحله 👈🏻 هر ۴۰ روز یکبار ⑤حجامت سر دو هفته 👈🏻 بعد از دومین حجامت عام ⑥خوردن سرکه انگبین نعنایی 👈🏻 هر ۸ ساعت ۱ لیوان طبق دستورش.. 📗دکتر حسین خیراندیش @tebiirann

چرا همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخوریم؟🔍 🍇ضد استرس کاهش ابتلا به سرطان مفید برای سلامت مو و پوست ❗️ مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد @tebiirann

یکی از بهترین گزینه ها برای تامين آب بدن چیست؟🤔 مصرف میوه های آب دار تابستانی نظیر ملون است. 🧊وقتی که به آبرسانی بدن فکر می کنید، احتمالا اولین چیزی که به ذهن می رسد، آب است. با این وجود، برای آبرسانی موثر و صحیح، بدن به بیش از این نیاز دارد. 🍋ملون حاوی 90 درصد آب و دارای الکترولیت هایی مانند: پتاسیم، منیزیم، سدیم و کلسیم است. این ترکیبات آب و مواد مغذی، ملون را به یک آبرسان مناسب برای بعد از تمرین، یا در حین بیماری و یا اگر تلاش می کنید در کل طول روز بدن خود را پرآب نگه دارید، تبدیل می کند. 📌برای این که از این خاصیت بهترین بهره را ببرید باید آن را قبل از غذا مصرف کنید. در صورتی که همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه می شود و مشکلات گوارشی را به وجود می آورد. @tebiirann

👈پاسخ دو پرسش 1ـ چگونگی درمان کسی که طبع سرد اما کبد گرم دارد؟ 2ـ غذاهای سرد و گرم کدامند؟ 👤استاد حسین خیراندیش @tebiirann

خوردن آبمیوه راهکار مناسبی برای رساندن مواد غذایی به بدن شماست اما یادتان باشد در موارد بسیاری خوردن خود میوه ها از آب آن ها بهتر است. گوشت و پالپ میوه ها خاصیت های زیادی دارند که نباید آن ها را دست کم گرفت. @tebiirann

هر روز یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون یا فشار خونتان بالا نمیرود و همیشه مانند ساعت تنظیم میشود کسانی که قند خون یا فشار خون انها بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. @tebiirann

فواید فو ق العاده گیلاس 🍒🍒 🔹تنظیم خواب ▫️درمان یبوست 🔹مسکن اعصاب ▫️دفع مواد زاید بدن 🔹سرشار از آنتی اکسیدان @tebiirann

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند @tebiirann

خواص بالنگ👇 ▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است. ▪ بالنگ برای تقویت قلب و کبد مفید است. ▪ دم کرده پوست خشک شده این میوه برای ترشح صفراوی مفید است و جویدن آن خوشبو کننده دهان است. ▪ قراردادن گوشت سفید خشک شده آن در لابه لای لباس ها مانع بید زدن آن ها می شود. ▪ مالیدن روغن بالنگ برای رفع بی حسی، فلجی، سیاتیک، امراض عصبی، درد کلیه و مثانه مفید است. ▪ جویدن پوست این میوه باعث خوشبو شدن دهان می شود. ▪ تخم بالنگ ضد تب است و برای از بین بردن کرم روده ای مفید می باشد. ▪ این میوه خنک کننده و آرام بخش است. @tebiirann

افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب،به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می ‏شوند ! و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند @tebiirann

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه 👌 - یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. - اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید @tebiirann

چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ زمانی که دست،پا دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذاریدتا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره. @tebiirann