🔆 ماست را با چه چیز و برای چه بخوریم !؟ 🔴‌ ماست و شوید: برای چربی بالا 🔵 ماست و زیره: برای درمان چاقی 🔴 ماست و شاه‌تره: برای کبد چرب 🔵 ماست و خرفه: برای کلسترول 🔴 ماست و تخم‌کتان: برای چاقی @tebiirann

📌 کاهش قند خون با پیاز: 👈 خوردن پياز قند خون را كاهش می‏دهد وضد سرفه است . ضدعفونى‏ كننده و التيام‏ دهنده زخم است.آب آن را با عسل مخلوط کنید براى محل سوختگى مفيد است @tebiirann

برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮 اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون‌ ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید که سریع رفع میشه @tebiirann

🔆 لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان ! 🔴 لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود @tebiirann

🔆 صبح ناشتا آب پرتقال ننوشید !❌ 🔴 بهتر است آب پرتقال را ۱ ساعت بعد از صبحانه بخورید، چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین‌های غذا می‌شود @tebiirann

📌 خواص میوه های زرد رنگ: 📍 لیموترش: دشمن عفونت 📍 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 📍 آناناس: درمان فشار خون 📍 زردآلو: محافظ قلب 📍 انبه: تقویت دستگاه گوارش 📍 موز: عضله ساز @tebiirann

🔆 دمنوش گل ختمی چه فوایدی دارد؟ 🔵 چربی‌های خون شامل سه نوع اساسی می‌شوند؛ کلسترول بد خون یا LDL، کلسترول خوب خون یا HDL، و تری‌گلیسرید که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. عدم تعادل میان این سه نوع چربی در بدن که با افزایش LDL و تری‌گلیسرید همراه است، باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔴 دمنوش گل ختمی می‌تواند کلسترول بد خون و تری‌گلیسرید را کاهش دهد، بدون اینکه تاثیری بر کلسترول خوب خون بگذارد. این تاثیرات می‌توانند برای مقابله با بیماری کبد چرب هم مفید باشند. @tebiirann

📌استفاده خودسرانه از داروهایی همچون آسپرین، ژلوفن، پروفن و ... موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود 👈بی توجهی به آن به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد @tebiirann

مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می‌شود !☕ ▫️نوشیدن مقدار زیاد قهوه در طول روز می‌تواند دفع آب بدن را افزایش دهد. برخی افراد هم تصور می‌کنند مصرف قهوه، چای و نسکافه می‌تواند جایگزین خوبی برای آب باشد در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شود + بنابراین رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی‌ها بسیار حائز اهمیت است @tebiirann

📌 شانس باروری با آوواکادو 👈 به آقایان برای اینکه بتوانندشانس باروری رادرهمسرخودافزایش دهند، توصیه میشودکه ازمیوه آواکادوودر روزهایی ک میخواهندرابطه جنسی با همسرخودداشته باشنداستفاده نمایند @tebiirann

یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش !🌱 ▫️رفع انسدادهای عروق مغزی ▫️تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی ▫️تقویت معده ▫️رفع نفخ و بادهای غلیظ ▫️درمان تنگی‌نفس و سرفه ▫️بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواع سردرد @tebiirann

آبریزش بینی کلافه‌تان کرده؟ ▫️ ڪافیست ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت درمان شود👌 @tebiirann