اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است 👌

آبميوه هايي براي تقويت سيستم ايمني بدن 🔸ترکیب آب توت فرنگی و کیوی 🔹آب پرتقال و گریپ فروت 🔸آب هويج 🔹آب كدو تنبل 🔸آب گوجه فرنگي 🔹آب كلم

رماتیسم مفصلی را با زردچوبه رفع کنید! 👈🏻 به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با ۱/۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید وبنوشید. ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضد التهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می روند.

✅ مهم ترین علایم #کمبود_روی 🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن 🔺کاهش رشد ناخن 🔺شوره سر 🔺لایه لایه شدن ناخن 🔺ایجاد آکنه 🔺ریزش مو 🔺خستگی مزمن 🔺استرس 🔺اختلال عصبی @tebiirann

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند @tebiirann

چرا نمک زدن به آناناس، آن را شیرین تر می کند؟ در طی مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه صنعتی انجام شد، مشخص شد که نمک وارد یک واکنش شیمیایی با اسید مالیک و سیتریک در ترکیب می شود، در نتیجه آن را خنثی می کند، بنابراین، آناناس فقط شیرین تر می شود.‌‌ @tebiirann

🍏رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود.

🔴چای زردچوبه ضد التهاب ✅۱/۴ ق.چ زنجبیل ✅۱/۴ ق.چ دارچین ✅۱/۴ ق.چ زردچوبه ✅۱/۲ ق.چ عسل ✅ ۱ ق.غ آب لیموترش ✅ 1 فنجان آب 🍃این چای بهترین دوست شما در فصل سرما و سرماخوردگی میباشد. @tebiirann

درمان گلو درد 👈برای درمان گلو درد در هنگام سرماخوردگی موارد زیر را انجام دهید: 🔸استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب 🔹غرغره با آب جوش، نمک، چند قطره سرکه، عسل 🔸غرغره با مخلوط عرق آویشن، زیره، نعناع، انیسون، زیره به صورت 5 الی 6 روز 🔹دمنوش پولک، آویشن، پونه، کاکوتی

#پیام_سلامتی ✅ عرق کاسنی ✍🏻 دفع صفرا از بدن ✍🏻 زردی را از بین میبرد ✍🏻 کبد را سبک می‌کند 🧂شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صبحانه @tebiirann

بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است !☘️ گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک میکند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. @tebiirann

#پیام_سلامتی ✅چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann