🌱گل گاوزبان و آرامش روحی:
گل گاو زبان اسید چرب ضروری دارد و به دلیل خاصیت آرام‌بخش درون آن، تأثیرات مثبت روحی و روانی در فرد دارد و باعث کاهش استرس می‌شود. این داروی گیاهی سرشار از نیترات سدیم، اسید فسفریک، سدیم، نیترات، منیزیم و کلسیم است.
گل گاو زبان در تصفیه خون، تقویت کلیه‌ها، سرماخوردگی، سرفه و در درمان برونشیت بسیار مؤثر است.
@tebiirann
💫طریقه شستشوی میوه و سبزی:
💧بهترین ماده جهت شستشو و
ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا
می باشد.
🍾سرکه علاوه بر ضد عفونی، باعث
می شود از پلاسیده شدن آن جلوگیری و سبزی تا مدت زمان بیشتری تازه بماند.
@tebiirann
🔻پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
🟡کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
@tebiirann
🔻آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!
🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که در فصل گرما هستید
🟡وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
@tebiirann
♦️بی برو برگرد ماسک بزنید
🔹سازمان جهانی بهداشت در اطلاعیه‌ای استفاده از ماسک پزشکی برای افراد بالای ۶۰ سال و ماسک سه‌لایه پارچه‌ای را برای تمام افراد به ویژه زمانی که رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی مقدور نباشد الزامی اعلام کرد.
@tebiirann
🔻کاهش قند خون
خوردن پوسته های خشک داخل گردو، به کاهش قند خون دیابتی ها و افرادی که در
مرز ابتلا به دیابتند کمک می کند.
پوسته ها را آسیاب کرده ومصرف کنید.
@teb_iiran
⭕️ #خارش_دست_و_پا ⭕️
🔥⇦نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است
⚜مالیدن حنا
⚜حجامت قوزک پا
⚜مالیدن روغن ختمی
⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک.
@tebiirann
🔻 آب 🍋 لیمو را با آب سرد بخورید
🟡 توصیه می شود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد.
@tebiirann
🍃 کم خونی و رنگ پریدگی :
خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت
👇👇🏿👇
@tebiirann
🔻با این ماسک زیبایی 15 سال جوان شوید
🟡عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟!پوست 2 لیمو و سیر را بگیرید.عسل و روغن تخم کتان را با آن ها مخلوط کنید.و مخلوط آماده شده را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید.
🟡مصرف 1 قاشق چای خوری از مخلوط نیم ساعت قبل از داشتن یک وعده غذایی در روز سه بار الزامی است.
🟡این مخلوط غنی سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3است و غنی ترین منبع از آنتی اکسیدان ها است که در ترکیب با لیمو به پاک شدن صفرا و کبد کمک می کند.
@tebiirann
🌶 #فلفل_قرمز:
👈 ترکیب طبیعی کاپسیسین موجود در فلفل قرمز:
❶کاهش چربی های انباشته شده در منطقه شکم
❷تقویت قدرت هضم باتحریک ترشح آنزیم های گوارشی در معده
❸لاغر کننده
@tebiirann