زمان مناسب برای خوردن ماهی !⏰ 🔅بهتر است ماهی در وعده ناهار مصرف شود و اگر فردی مزاج گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام خودداری کند #ناهار @tebiirann

💥برای داشتن پوست جوان فیبردرمانی را فراموش نکنید 🍊🍐🍎با خوردن میوه‌ها و سبزیجات هم می‌توانید به بدن‌تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می‌شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست‌فودها بروید. 🥕 هویج از جمله سبزیجات کم‌کالری و آبرسان است که می‌توانید در طول روز آن را در میان‌وعده‌های غذایی‌تان مصرف کنید. 🥕 هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان‌وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول‌های پوستی صورت‌تان بهره بگیرید 〖@tebiirann

✅ آلوئه ورا داروی گیاهی برای #دیابت 🔸جالب است بدانید که گیاه آلوئه ورا برای کنترل و درمان دیابت مفید است. 🔸شیره خشک شده و ژل آلوئه ورا که از قسمت داخل برگ های آن به دست می آید، میزان گلوکز خون را کاهش می دهد. 〖@tebiirann

📎نکاتی درباره سیاه‌دانه که باید بدانید 📌سیاه دانه خواص درمانی بی‌شماری دارد که در کنار برخی گیاهان یا روغن‌های طبیعی دیگر می‌تواند تاثیرات درمانی موثر و کم‌نظیری در کنترل بیماری‌ها و درمان آن‌ها داشته باشد. 📌مخلوط پودر سیاه‌دانه و عسل به ترتیب به میزان ۲۵ و ۱۰۰ گرم و میل کردن آن هنگام سردرد به تسکین درد‌های ناحیه سر و جمجمه کمک می‌کند. 📌افرادی که بعد از ابتلا به #سرماخوردگی مدام عطسه می‌کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن‌ها کمک می‌کند تا از شر عطسه‌ها خلاص شوند. 〖@tebiirann

🧀پنیر با چاشنی سیاه‌دانه بخورید 🔺یکی از روش‌هایی که می‌توانید به کمک آن سیاه‌دانه را به سبد غذایی خانواده اضافه کنید استفاده از پودر تخم سیاه‌دانه با پنیر در وعده صبحانه یا میان‌وعده عصر است. 🔺 می‌توانید با پودر کردن تخم سیاه‌دانه و پاشیدن آن روی پنیری که تصمیم دارید میل کنید یک پنیر با چاشنی سیاه‌دانه در منزل تهیه و از آن برای بهره بردن از خواص سیاه‌دانه استفاده کنید. 〖@tebiirann

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و فالتو ببین

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی است عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann

✅ خواص درمانی گوجه سبز 🔸گوجه سبز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد جنین و سلامت بانوان باردار می‌باشد. 🔸مقادیر بالای ویتامین A موجود در گوجه سبز از بروز نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری می‌کند. 🔸ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می‌شود. 🔸ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در بارداران که می‌تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می‌کند. 🔸مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. @tebiirann

برای خلاصی از شوره سر روی موهایتان گلاب اسپری کنید🌸😍 🔹باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🔹گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند. #طب_سنتی #خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann

🔹کبدشناسی 🔹و راهکارهای درمانی ✅⬇️دشمنان کبد: ⬅️جویدن ادامس ⬅️خوردن تخمه ⬅️خوردن یخ ⬅️خوردن غذای چرب ✅⬇️علائم کبد خراب: ⬅️کک و مک و لک صورت ⬅️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ⬅️طعم دهان تلخ و بدمزه ست. ⬅️یبوست ⬅️هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. ⬅️غلیظ بودن خون ⬅️ورم معده و زخم معده ⬅️زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. 🆘پاکسازی کبد: ♦️خوردن پرتقال قرمز ♦️خوردن گوجه فرنگی ♦️عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان. ♦️خوردن میوه های قرمز رنگ. ♦️دمنوش برگ درخت شاتوت. 🔶🔹دمنوشی برای پاکسازی کبد: 🔹برگ درخت مو۳۰ گرم+میوه نسترن۵۰ گرم+برگ و گل کاسنی۳۰ گرم. 🔹همه اینهارو مخلوط کرده،روزی دوبار به اندازه ی سه سر انگشت دم کرده بمدت چهل روز میل کنید @tebiirann

⚪️ به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید ▪️بهبود گوارش ▪️افزایش ایمنى بدن ▪️افزایش انرژى ▪️کمک به کاهش وزن ▪️ضد سرطان ▪️افزایش قدرت مغز عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸@tebiirann

مصرف پنیرهایی مانند پنیر خامه ای و چدار خطر سرطان پستان را در زنان افزایش میدهد و مصرف مقدار زیاد ماست میتواند این خطر را کاهش دهد. عضویت در کانال 👇🏻 @tebiirann