✅ خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری 🌽 ⚜ استفاده از دمنوش کاکل ذرت به ارام کردن مثانه و مجاری ادراری ملتهب کمک میکند ⚜ این فیبر گیاهی ادرار آور است و به همین علت خطر ایجاد باکتری در مجاری ادراری را کاهش میدهد ⚜ همچنین برای ارام کردن ناراحتی غده پروستات هم استفاده میشود @tebiirann

🔺تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔸کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند ! @tebiirann

✅ ریشه قوی با کشمش 🌀 خانوم هایی که زیاد موهاشون رو رنگ میکنن از خوردن کشمش غافل نشید کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدن مو پیشگیری میکنه و عوارض رنگ های شیمیایی رو کاهش میده @tebiirann

چرا نباید شب ناخن گرفت؟ آیا می دونستی کلسیم اضافه ی بدن شما، شب ها درناخن جمع شده و درساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد. گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره میشود! @tebiirann

✅ فواید پیاده‌روی با شکم خالی ⚜ کاهش وزن ⚜ استرس کمتر ⚜ کاهش خطر بیماری های قلبی ⚜ خلاقیت و بهره وری بیشتر 🌀 یکی از مضرات پیاده‌روی صبح با معده خالی، فشار کم است. بهتر است حدود ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب منتظر بمانید و شاید یک فنجان قهوه بخورید که می‌تواند فشار خون را به سطح طبیعی بازگرداند. @tebiirann

بابونه ، اعصاب،بی خوابی بابونه داروی سبکی است که برای اضطراب و بی خوابی مفید است. دمنوش بابونه داروی اعصاب و بی خوابی است.

👌🏻با این ترکیب معده‌تان را مسواک بزنید ! کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند ▫️ضدسرطان و ضد تومور می‌باشد ▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود ▫️باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود + برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس به آن اضافه کنید.

❗️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت»

🔸هندوانه حاوی انواع مواد مغذی از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A و C پروتئین و چربی است. حدود 90 درصد از هندوانه را آب تشکیل می‌دهد که برای تامین آب بدن در تابستان مفید است.

علت پوکی استخوان تنها مصرف نکردن شیر و لبنیات نیست 🔹ورزش نکردن باعث کاهش حجم استخوانی می شود و مشکلات زیادی را برای اندام های بدن به وجود می آورد.

👌ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند: برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. @tebiirann

✔️رفع سریع تب مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید این کار باعث کاهش تب و تقویت بدن خواهد شد 🆔@tebiirann