⚠️ آیا می دانید 🤔 که با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، ماهی و لیمو به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک می کنید❗️ @tebiirann

🔴عوارض رژیم های لاغری غلط ابتلابه بیماری های معده کمبودویتامین و ریزش مو وابرو ضعیف شدن بدن افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم شل شدن پوست آسیب به کلیه ها @tebiirann

چرا هرگز نباید در خورشت کدو نمک بریزیم ؟ زیرا نمک نه تنها خاصیت های کدو را از بین می برد بلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می شود @tebiirann

اگر دچار آلرژی‌های فصلی می‌باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است.  #دمنوش_گل_گاوزبان #درمان_حساسیت_فصلی #درمان_آلرژی 🔆 🔆 @tebiirann

قارچ استخوانها را تقويت مي كند، خستگي را برطرف مي كند و كمبود ويتامين D را جبران مینماید. #قارچ #تامین_ویتامینD @tebiirann

خوردن یک عدد گوجه فرنگی قبل از غذا یبوست را برطرف می کند. #گوجه_فرنگی #برطرف_کننده_یبوست @tebiirann

خوردنِ سیر قبل‌از صبحانه خوردنِ یک حبه سیر پیش‌ از صبحانه به عمل‌کرد بهینه کبد و کاهش‌وزن کمک‌می‌کنه آلیسین‌ و سلنیوم موجود در سیر به‌پاک‌کردنِ‌سموم‌از کبد کمک‌می‌کنه برای‌از بین ‌بردنِ‌بوی‌بد سیر می‌تونید که کمی‌نعنای‌تازه بخورید 🙂 @tebiirann

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را از بین برده ودر خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود @tebiirann

📌 خواص دم کرده بابونه ⏪ طرز تهیه : 1 قاشق غذاخوری بابونه به همراه آب جوش 15 دقیقه دم بکشد ⏪ طبیعت : گرم و خشک ⏪ خواص : ضد بلغم، آرام بخش اعصاب، بویژه اعصاب معده و روده و مقوی آنها، شستشو دهنده بسیار قوی کلیه ها ، تقویت کننده کلی سیستم عصبی، ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست @tebiirann

🔸 در این روز ها از تخم شربتی غافل نشید 🔹 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔹 ۷ برار ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹 ۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج 🔹 ۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی @tebiirann

. #ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد، #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز👇 https://eitaa.com/joinchat/2513305610C6d6c2560c8 آموزش انواع #فینگرفود و #غذاهای_انگشتی😍👆

🍰🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂🍰 خانومهایی که #فر ندارن غصه نخورن ‼️‼️ با #ماهیتابه و #قابلمه بیاید اینجا 😌 آموزش #20 مدل #کیک_خونگی #بدون_فر گذاشتم🤗😍🍰 تازه کلی #پذیرایی لاکچری هم براتون گذاشتم که دهن #مهمونا باز بشه 😎👇 https://eitaa.com/joinchat/2513305610C6d6c2560c8 آموزش انواع #کیک_شیرینی 🎂🍮 #دسرای_رنگی #تزیینات_مجلسی🍡🍭