🍶🍃تقویت کبد 🍃از پسته، بادام و فندق استفاده کنید 🍃روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورید @tebiirann

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2 بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند @tebiirann

💚 فواید مصرف شیر قبل خواب : 🔹کمک به تنظیم قند خون 🔸کمک به کاهش استرس 🔹کمک به تقویت دندان ها 🔸کمک به رشد عضلات 🔹کمک به خواب بهتر وبا کیفیت تر 🔸کمک به کاهش وزن 🍏 @tebiirann

فوائد گل گاوزبان 🔹ضد اضطراب 🔹ضد تپش قلب 🔹ضد استرس است 🔹موجب کاهش سودای بدن ⛔️ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود 🍏 @tebiirann

👌 باوعده های غذای ناهار و شام خود حتما پیاز تازه مصرف کنید بویژه پس ازقرارگرفتن درمعرض هوای آلوده تابدن آنها بهتر بتواند مقابل عوامل بیماری زا از خود مقاومت نشان دهد. 🍏 @tebiirann

✍ ریــزش مــو ♻️ مناطقی از سر که دچار ریزش شده اند، را با سرکه سیب ماساژ دهید. سرکه سیب با تحریک آن مناطق سبب رویش مجدد مو می شود.‏ ⛑ @tebiirann

قویتر از شیر، کنجد❗️ سه برابر شیر کلسیم دارد دشمن پوکی استخوان، ضد ورم و مفاصل و روماتیسم، ضدسرطان و قارچ است. هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش می دهد. دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد!

🍶🍃 تسکين ، امراض کبدی 🍃 خوردن عرق #بوقناق برای درمان مشکلات #کبدی نافع است. @tebiirann

#درمان_لک 🍋🍶🌵 شب هنگام 1 عدد #لیمو + 2ق #شیر را مخلوط و روی مناطق لک دار بزنید وقتی خشک شد روی آن #آلوورا بزنید و با چسب یا پارچه ببندید و تا صبح نشویید @tebiirann

🍶🍃بهبود، #عرق زیاد بدن 🍃اگر زیاد عرق می کنید خمیر برگهای چرخ کرده #جعفری را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. @tebiirann

حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمی شود! گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر می کند 👇👇 @tebiirann

کسانیکه چربی خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند @tebiirann