🍶🍃بهبود تنگی نفس 🍃۲۰ تا ۳۰ گرم سرشاخه‌های گلدار مرزنجوش را در یک لیتر آب را با عسل‌شیرین کنیدو ۳ تا ۴ فنجان بین غذاها میل کنید @tebiirann

#درمان_درد_وبیخوابی ✍کاهو وسکنجبین باهم می‌تواند بی‌خوابی را درمان و دردهای مبهم بدن راکاهش دهد ✍سکنجبین باعث افزایش نفوذمواد در بدن، باز‌کننده عروق و مجاری و پاکیزگی خون بدن است. @tebiirann

ویتامین A آب هویج بدن رادربرابر عفونت مقاوم کرده وکیفیت شیرمادر را می افزاید.مصرف آب هویج دراواخر بارداری احتمال زردی نوزاد را کاهش میدهد.مصرف زیاد آب هویج رنگ پوست را زردمیکند. @tebiirann

💚علامتهایی که می گوید بیش از حد قند مصرف میکنید ▫️مشکلات پوستی ▫️نیاز شدید به خوراکی های شیرین ▫️احساس تنبلی در کل روز ▫️افزایش وزن ▫️کاهش حافظه ▫️مشکل کلسترول 🔅 @tebiirann

بیشتر حجم سفیده تخم مرغ از پروتئین تشکیل شده و در مقابل زرده از مواد مغذی بیشتری برخوردارست.تخم مرغ آبپز دارای ویتامین و مواد معدنی مثل پتاسیم است وغذای مخصوص هوش وشادابی است. @tebiirann

اگر میخواهید سیستم ایمنی بدن کودک در فصل سرما قوی شود، برگ هلو، کمپوت هلو، پوره هلو اینکار را میکند. هلو روده راشستشو میدهد،سبب تحریک روده شده ودفع را آسان و یبوست را رفع میکند. @tebiirann

#شیر یک سفیدکننده طبیعی است پنبه را به شیر آغشته کرده و زیر بغل و خط بکینی بکشید علاوه بر سفیدی ، کمک می‌کند قسمت‌های بدن که بیشتر اصلاح می‌شوند نرم و لطیف شوند. @tebiirann

وجود هورمون رشد، کلسیم،فسفر، آهن، ویتامینA و C درپرتقال،به رشد استخوان و عاج سازی دندان کمک میکند.لذا برای تقویت اطفال مصرف آن به زنان باردار،شیرده و کودکان توصیه میشود. @tebiirann

✅رفع چروکهای دور چشم از چای سبز کیسه ای یک فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید یک ساعت بماند. بعد در فریزر بگذارید یخ بزند سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید @tebiirann

🌺 بهترین روش رفع #تیرگی وسیاهی پوست در خانه⁉️ 🍃برگ‌های نعناع 🍃 راخرد کنیدوآنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید. 👇👇👇👇 @tebiirann