چرا کره ای ها پوست صافی دارند؟
1- #ماهی و سبزیجاتی مثل #کاهو زیاد می خورند
2- حتما #صبحانه می خورند
3- #ورزش می کنند
4- صحیح می خوابند
5- زود می خوابند
@tebiirann
هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند.
@tebiirann
غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون مکانیسم چاقی را تا 6 برابر سرعت می دهد!
@tebiirann
سفیده تخممرغ میتواند در برابر التهاب و درد گلو مفید واقع شود.
#سفیده_تخم_مرغ
#کاهش_التهاب_گلو
@tebiirann
بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک میشود و همچنین ناخنها بیدوام شده و به راحتی میشکنند.
#آهن
@tebiirann
ماساژ روغن نارگیل در مناطق سلولیت به طور مداوم باعث بهبود سلولیت می شود.
#روغن_نارگیل
#بهبود_سلولیت
@tebiirann
خواص #آویشن:
دوست رحم و دشمن بیماریهای زنانه است. برای تقویت اعصاب ،درمان افسردگی و رفع تنگی نفس مفید است.
#تقویت_اعصاب
#درمان_افسردگی
#رفع_تنگی_نفس
@tebiirann
بدانید؛
جویدن هویج خام : سلامت دندان.
آب هویج : افزایش سلامت پوست.
هویج پخته : افزایش ضخامت ناخن.
@tebiirann
آیا میدانید شلیل و گیلاس نسبت به سایر میوه ها، پوستشان سریع تر چروک می شود اما از چروک شدن پوست شما جلوگیری می کنند ؟
#شلیل
#گیلاس
@tebiirann