👈کندکردن روند پیری با شستشوی پوست به وسیله آب برنج!!!
🔹️هیچ یک از ما از روند اجتناب‌ناپذیر پیری مصون نیستیم اما مراقبت از بدن و پوست ممکن است به کندکردن این روند کمک کند.
🔹️افزودن آب برنج به روتین زیبایی روزانه ممکن است به حفظ ظاهر جوان‌تر پوست کمک کرده و خطوط ظریف روی پوست را کمتر مشهود سازد.
🔹️الاستین در پوست موجب نرمی، لطافت و جوانی پوست میشود. با افزایش سن، سطوح الاستین در بدن کم میشود و پوست بتدریج دچار چین و چروک شده و به واسطه کشسانی کمتر حالتی آویزان به خود می‌گیرد.
🔹️آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب برنج می‌توانند با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌های پوست و الاستین آسیب می‌رسانند، مبارزه کنند. از این‌رو می‌توان بروز نشانه‌های پیری را به تاخیر انداخت.
@tebiirann
🍁 میوه‌ای ڪه به تنهایی یڪ غذای ڪامل اسٺ:
✔️ فـواید میوه عنــاب چیسٺ ؟
①ڪاهش دهنده حـرارت بدن
② شستشو دهنده سـلولهای مـغزۍ
③ڪاهش دهنده چـربے خـون
④ مقـوی برای مـغز
⑤مانـع پـیری پوسٺ
@tebiirann
#فوایدسيب_زميني_براي_پوست
🍈از بين بردن جوش صورت
🍈جوانسازي
🍈رفع چين و چروك
🍈از بين بردن پف زير چشم
🍃آب يك عدد سيب زميني کوچک +كمي آب ليموي تازه... می‌توانید كمي گلاب هم اضافه کنید و به مدت 15 دقيقه روي پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید.
@tebiirann
🟣یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، یکی از بهترین راه‌های درمان کم خونی است.
🌱اسفناج سرشار از آهن، فولیک اسید و ویتامین B12 است. جالب است بدانید که مصرف یک و نیم فنجان اسفناج در روز، در حدود 35 درصد نیاز روزانه شما به آهن و 33 درصد نیازتان به فولیک اسید را برطرف میکند.
يك فنجان اسفناج را در میکسر ریخته وبعد با اضافه کردن کمی آب، آن را به پوره تبدیل کنید. سپس مقداری سیر و پیاز را با یک قاشق روغن زیتون روی تابه سرخ کرده و پوره اسفناج را به آن اضافه کنید. پس از 10 دقیقه پخت در حرارت کم، آن را میل کنید.
@tebiirann
✅ بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد
⚠️❌بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید.
🔸انگور مقوی بدن
🔸و چاق کننده
🔸و مناسب کودکان لاغر و نحیف است
🔸انگور خون صالح و زیادی تولید می کند⬅️لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است
🌺🍃
🏖
@tebiirann
🍶🍃گیاهان مفید برای رفع عوارض آلودگی هوا
دمنوش آویش
عرق بارهنگ
لیموترش
روغن زیتون
آواکادو
دانه کتان
گوجه فرنگی
سبزیجات برگ دار
@tebiirann
#خواص_شربت_بنفشه
1⃣رفع عفونت های داخلی
2⃣ضد عفونی کننده کلیه و مثانه
3⃣تصفیه کننده خون
4⃣پاکسازی کبد و صفرا
5⃣درمان بیماری های روده و معده
🌺🍃
🏖
@tebiirann
👌برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید
سنجد را در برنامه غذایی بچه‌هایتان قرار دهید چون باعث تقویت اسکلت‌بندی و مفاصل‌شان میشود.
@tebiirann
💥اگر مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا میشوید:
🥛شیر زردچوبه بخورید! خواص آنتی‌اکسیدانی آن به بدن شما کمک میکند که بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت میشوند، مبارزه کند.
@tebiirann
👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است.
1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است)
2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید.
3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید.
🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر روز ناشتا و نیز هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن بخورید
@tebiirann
آبگوشت گوسفندی بخورید
آبگوشت گوسفندی خون ساز خوبی است وبه درمان کم خونی کمک میکند طبع آن ترکیبی از گرمی ها وسردی هاست ودنبه موجود در آن روده را لیز میکندوباعث سهولت کار کرد دستگاه گوارش میشود
@tebiirann
👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است.
1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است)
2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید.
3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید.
🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر روز ناشتا و نیز هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن بخورید
@tebiirann